Melyek a nyak- és derékfájás okai?

Irodai dolgozó vagyok, és gyakran érzek fájdalmat a nyakamban és a derekamban. A fájdalom a fenekembe sugárzik, ha sokáig ülök. Az orvos izomfájdalomként diagnosztizálta, de a gyógyszerek és az akupunktúra nem segített.

Milyen betegségem van, és hogyan gyógyulhatok meg? ( Thanh Duoc, Long An )

Válasz:

Az izomfájdalom olyan állapot, amelyben az izmok egy csoportja feszül, fáj vagy görcsöl. Ez az állapot számos okból előfordulhat, és különböző kezelési protokollokkal rendelkezik. Ha Ön irodai dolgozó, aki sokáig ül, a helytelen testtartás lehet az oka annak, hogy a fájdalom nem múlik el.

Úgy kell ülőhelyzetet kialakítani, hogy a számítógép képernyője szemmagasságban legyen, hogy ne hajoljon be a nyaka, egyenes háttal üljön, kerülje a túlzott hátradőlést, és ne tegye keresztbe a lábait... 15-20 percenként munka után álljon fel és sétáljon egyet, hogy ellazítsa az izmait és enyhítse a porckorongokra nehezedő nyomást. Az akupunktúra mellett rehabilitációs módszereket is érdemes kipróbálni, mint például a masszázs, a gyantázás és az elektroterápia...

Ezenkívül a hosszú ülés során a fenékbe kisugárzó fájdalom a porckorongsérv figyelmeztető jele lehet. Ez egy olyan állapot, amelyben a porckorong magja (nucleus pulposus) kiáll eredeti helyéről, összenyomja az idegeket, fájdalmat és csökkent mozgásképességet okozva. Kezelés nélkül az állapot tartós fájdalmat, vizelet- és bélinkontinenciát, a végtagok fokozatos sorvadását és a mozgásképesség elvesztését okozhatja. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, és a kezelés nem enyhíti azt, szakorvoshoz kell fordulni, és MRI-vizsgálatot kell végezni.

Dr. Vu Ngoc Bao Quynh
Ortopédiai Traumaközpont
Tam Anh Általános Kórház, Ho Si Minh-város

Az olvasók itt kérdéseket tehetnek fel a mozgásszervi megbetegedésekkel kapcsolatban, amelyekre az orvosok válaszolhatnak.

Forráslink: https://vnexpress.net/dau-dot-song-co-va-that-lung-la-benh-gi-4717325.html