Mi a nyaki és ágyéki gerinc fájdalma?

Irodai dolgozó vagyok, gyakran fáj a nyakam és a derekam, a hosszú ülés a fenekemig kisugárzó fájdalmat okoz. Az orvos izomfájdalmat diagnosztizált, de a gyógyszerek és az akupunktúra nem segít.

Milyen betegségem van, és hogyan javíthatok rajta? ( Thanh Duoc, Long An )

Válasz:

A myalgia olyan állapot, amelyben az izomcsoportok feszülnek, fájnak vagy összehúzódnak. Ez az állapot számos okból kifolyólag alakulhat ki, és különböző kezelési módok vonatkoznak rá. Ha Ön irodai dolgozó, és hosszú ideig kell ülnie, a helytelen ülési testtartás lehet az oka annak, hogy a fájdalom nem múlik el.

Úgy kell ülőhelyzetet kialakítani, hogy a számítógép képernyője szemmagasságban legyen, hogy ne kelljen behajlítani a nyakat, üljön egyenesen, ne dőljön hátra túlságosan, ne tegye keresztbe a lábát... 15-20 percenként munka után álljon fel és sétáljon egyet, hogy ellazítsa az izmait és enyhítse a porckorongokra nehezedő nyomást. Az akupunktúra mellett további rehabilitációs módszereket is alkalmazzon, például masszázst, gyantázást, áramütést...

Ezenkívül a hosszan tartó ülés során a fenékbe kisugárzó fájdalom a porckorongsérv figyelmeztető jele lehet. Ez egy olyan állapot, amelyben a porckorong magja elmozdul eredeti helyéről, összenyomja az idegeket, fájdalmat okozva és csökkentve a mozgásképességet. Ha nem kezelik időben, a betegség tartós fájdalmat, inkontinenciát, a végtagok fokozatos sorvadását és a járásképesség elvesztését okozhatja. Elhúzódó fájdalom esetén, és ha a kezelés nem javítja az állapotot, szakorvosi vizsgálatra és mágneses rezonancia képalkotásra (MRI) kell fordulni.

MD.CKI Vu Ngoc Bao Quynh
Ortopédiai Traumaközpont
Tam Anh Általános Kórház, Ho Si Minh-város

Az olvasók mozgásszervi megbetegedésekkel kapcsolatos kérdéseket tesznek fel az orvosoknak, hogy válaszoljanak.

Forráslink: https://vnexpress.net/dau-dot-song-co-va-that-lung-la-benh-gi-4717325.html