Az OCD tünetei és kezelése

A „perfekcionizmuson” túl az OCD egy összetett pszichológiai rendellenesség, amelyet rögeszmés gondolatok és ismétlődő viselkedések jellemeznek, amelyek közvetlenül befolyásolják az életminőséget.

Gyors áttekintés:

• Az OCD (obszesszív-kompulzív zavar) fogalma
• OCD tünetei
• OCD okai
• Az OCD és a szokásos viselkedés megkülönböztetése
• OCD kezelési módszerek
• OCD-vel élni

Az OCD (obszesszív-kompulzív zavar) fogalma

Az OCD (obszesszív-kompulzív zavar) egyfajta mentális zavar, amelyet a következők jellemeznek:

• Rögeszmék: Ismétlődő, kontrollálhatatlan gondolatok, képek vagy impulzusok.
• Kényszercselekmények: Ismétlődő viselkedések, amelyek célja a kényszeres viselkedés okozta szorongás csökkentése.

A kényszerbetegség nem szokás, hanem összetett pszichológiai zavar. Fotó: AI.

OCD tünetei

Lehet, hogy ez is tetszik

Temporomandibuláris ízületi diszfunkció: Amikor a szájfájdalmat nem fogszuvasodás okozza.A száj nyitásakor vagy zárásakor hallható kattanó hangok az ízületben, az állkapocsfájdalom rágáskor, vagy az állkapocsfáradtság ébredés után a temporomandibuláris ízület diszfunkciójának jelei lehetnek.

A Pharmacity és az Imexpharm egyesíti erőit, hogy javítsák a gyógyszerészek tanácsadási képességét a közösségi egészségügyi ellátásban.Nemrégiben Hanoiban a Pharmacity Gyógyszertár és az Imexpharm Gyógyszeripari Részvénytársaság közösen szervezett egy mélyreható workshopot a Pharmacity gyógyszerészcsapatának közösségi egészségügyi ellátásban nyújtott tanácsadói kapacitásának bővítése érdekében.

A Herbalife Vietnam elkíséri a vietnami családokat az egészséges életmód „gyújtásában”.A Vietnámi Közösségi Táplálkozás Napja 7. évadának részeként a Herbalife Vietnam megerősíti hosszú távú elkötelezettségét a tudományos táplálkozással, a megfelelő testmozgással és az egészséges életmód kialakításával kapcsolatos tudatosság növelése iránt az emberek számára, kezdve minden családban.

• A tisztaság megszállottsága: A baktériumoktól és a szennyeződésektől való félelem, ami túlzott kézmosáshoz vezet, ami horzsolásokat vagy állandó háztakarítást okoz.
• A kontrollvizsgálatok megszállottsága: Állandó aggódás amiatt, hogy nem zárjuk be az ajtót, vagy nem kapcsoljuk le a tűzhelyet, ami oda vezet, hogy ismételten hazamegyünk kontrollra.
• A szimmetria és a rend megszállottsága: Rendkívül kellemetlen érzés, ha a tárgyak nincsenek egy adott helyzetben vagy sorrendben elrendezve.
• Spontán negatív gondolkodás: Gondolatok önmagunk vagy mások bántalmazásáról, még akkor is, ha nincs szándékunkban ezt megtenni.

OCD okai

• Genetika: A kockázat nagyobb, ha egy családtagnál előfordult a betegség.
• Biológia: A szerotoninszint változásai - egy neurotranszmitter az agyban.
• Agyszerkezet: Az agy azon területei, amelyek a kogníciót és a viselkedést szabályozzák, rendellenes aktivitást mutatnak.
• Környezet: A pszichológiai események és a gyermekkori traumák gyorsabban kiválthatják a szindróma kialakulását.

Az OCD és a szokásos viselkedés megkülönböztetése

• Tipikus szokás: Értékeled a tisztaságot és a rendet, amitől jól érzed magad, de ha nem tudod elérni, akkor is elnézheted.
• OCD: Kényszeres viselkedés. Ha egy rituálét nem hajtanak végre (pl. tízszer kezet mosnak), a személy pánikba esik, attól tartva, hogy valami szörnyűség fog történni. Ezek a cselekedetek gyakran legalább egy órát vesznek igénybe naponta, és súlyosan zavarják a munkavégzést.

OCD kezelési módszerek

• Kognitív viselkedésterápia (CBT): Különösen az „Expozíció és reakció megelőzése” (ERP) terápia. A betegek fokozatosan kerülnek ki a fóbiának, de arra ösztönzik őket, hogy kerüljék a kényszeres viselkedést.
• Gyógyszeres kezelés: A szelektív szerotoninvisszavétel-gátlókat (SSRI-ket) gyakran felírják a szorongásos tünetek csökkentésére.
• Új technológia: A transzkraniális mágneses stimuláció (TMS) egy nem invazív módszer, amelyet széles körben alkalmaznak azoknál a betegeknél, akik nem reagálnak a hagyományos gyógyszerekre.

OCD-vel élni

Az OCD-ben szenvedők teljesen normális életet élhetnek, ha tudják, hogyan kezeljék:

Egyesült Államok - Vietnám: Ne hagyd ki

A Külügyminisztérium megkapta az Egyesült Államok vietnami nagykövetének megbízólevelének másolatát.Július 2-án délután a Külügyminisztérium székházában Le Cong Dung úr, az Állami Protokoll és Külföldi Tolmácsolási Osztály igazgatója átvette Jennifer Wicks asszony, az Amerikai Egyesült Államok vietnami nagykövetének megbízólevelének másolatát.

Nguyễn Quốc Dung nagykövet Minnesotában, az Egyesült Államokban tett látogatása és munkája.Június 28. és 30. között Nguyễn Quốc Dung, Vietnam amerikai nagykövete látogatást tett és dolgozott Minnesotában.

Vietnam arra ösztönzi az amerikai vállalkozásokat, hogy bővítsék a csúcstechnológiába történő befektetéseiket.Június 26-án reggel a kormány székházában Ho Quoc Dung miniszterelnök-helyettes fogadta Jeff Place urat, a Coherent Group (USA) ellátási lánc igazgatóját. A találkozó során a miniszterelnök-helyettes megerősítette, hogy Vietnam arra ösztönzi az amerikai vállalkozásokat, hogy bővítsék beruházásaikat, különösen a high-tech, az innovációs és a félvezető iparágakba.

• Értsd meg a saját helyzetedet.
• Ne hibáztasd magad, és ne szégyelld magad.
• Tartsa fenn az egészséges életmód szokásait.
• Kérjen támogatást a családtól és a szakemberektől.

A kényszerbetegség (OCD) nem csupán egy szokás vagy személyiségvonás, hanem egy olyan rendellenesség, amelyet megfelelően meg kell érteni és kezelni kell. A kényszerbetegség jeleinek korai felismerésével és a proaktív segítségnyújtás igénybevételével a szenvedők teljes mértékben kontrollálhatják ezt az állapotot, ezáltal stabilabb és pozitívabb életet élhetnek.

Forrás: https://vietnamnet.vn/hoi-chung-ocd-la-gi-dau-hieu-va-cach-dieu-tri-2525955.html