Fizikai és mentális egészség

A néptánc egy népszerű kulturális és sporttevékenység , amelyet a tartomány egész területén a nők élveznek és gyakorolnak, örömet és egészséget hozva minden korosztályú nőnek, a városi területektől a vidékiekig.

Szórakoztató és egészséges a tánc

„Számtalan arany csillag között sétálunk, lobogó zászlók erdeje/ Izgatott és lelkes léptek gyűlnek itt össze/ Saigon! Oly sok éven át kitartottunk, és most a felszabadulás örömteli napja vár ránk.” A park sarkában egy hordozható hangszóróból játszott „A nemzet teljes öröme” című dal vidám hátterében a Sắc Màu csoport (Liên Hương város, Tuy Phong kerület) tagjai lelkesen végzik határozott és harmonikus kéz-, láb- és testmozgásaikat.

Minden nap 5 órakor a Színes csoport összegyűlik a parkban, hogy együtt gyakorolják a néptáncot és a sportgyakorlatokat.

Már több mint négy éve hagyománnyá vált, hogy a Színes Csoport minden nap reggel 5 órakor összegyűlik a 17/4 Parkban, hogy néptáncot és sportgyakorlatokat gyakoroljon. A csoport 20 tagból áll, mindannyian az 50-es és 60-as éveikben járnak, köztük Hai Te asszony is, aki idén 82 éves. Annak ellenére, hogy látják a testmozgás előnyeit, valamint a nők közötti lelkesedést és bajtársiasságot, továbbra is boldogan vesznek részt benne.

A testmozgás és a társasági élet egyidejűsége energiát ad egy új naphoz.

A csoport online keresések és YouTube-oktatóanyagok segítségével sajátította el az összes táncjellegű darabot, majd egymástól is kaptak oktatást. A kulturális csereprogramokban rendszeresen fellépő 16 tag közül Kim Thoa a legtehetségesebb, ezért őt bízzák meg a többi tag mozdulatainak korrigálásával. Elmondásuk szerint a néptánc nem igényel magas technikai tudást; általában egyszerű, könnyen megjegyezhető mozdulatokból áll, élénk, vidám zenére kísérve, amely kifejezi a haza iránti szeretetet. Ezért, bár sok tag idősebb, amikor elmerülnek a mozdulatokban és a táncokban, mindenki fiatalnak és energikusnak érzi magát, így mindössze néhány gyakorlás után elsajátítják az új jeleneteket.

Egy óra testmozgás és intenzív tevékenység után a nők összegyűlnek, hogy beszélgethessenek és történeteket osszanak meg családjukról, gazdálkodásról és üzleti életükről... így feltöltve energiájukat egy új napra, lehetővé téve számukra, hogy boldogabb, egészségesebb és teljesebb életet éljenek.

A Phan Thiet Női Unió által szervezett Project 938 propagandaverseny néptáncbemutatója.

A néptánc sportmozgalom terjesztése.

A keringőből, csacsacsacsából, tangóból stb. átvett élénk és vidám mozdulataival, valamint a haza iránti szeretetet kifejező dalokkal és az idő próbáját kiállt forradalmi dalokkal kombinálva a népi sporttánc könnyen megtanulható és táncolható, sok korosztály számára alkalmas, és nagy népszerűségnek örvend a női tisztviselők és tagok körében szerte a tartományban.

A sporttánc segít az egészség javításában és a mentális jólét fokozásában.

Jelenleg több mint 100 néptáncklub és -csoport működik a tartományban, fenntartva a „Minden nő válasszon magának egy megfelelő sportágat, amelyet naponta űzhet.” szellemiségét. Ezenkívül a minőség javítása és a nők közötti kapcsolatok erősítése érdekében számos helyi Női Uniós fióktelep éves versenyeket és csereprogramokat szervez néptánccsoportok/klubok között, előadásokat választva ki kulturális programokra és konferenciákra. Ez erős hatást gyakorolt, széles körben terjesztve a néptáncmozgalmat a közösségben. Az edzések és versenyek révén a nők fokozatosan változtatják testtartásukat, kommunikációjukat és öltözködési stílusukat, hogy megfeleljenek a modern trendeknek, magabiztosan fejezve ki magukat sok ember előtt.

Különösen ezekben a napokban 570 női tag, akiket 10 kerület, város és település néptánccsoportjaiból, valamint a tartomány fegyveres erőiből választottak ki, lelkesen gyakorolnak egy április végére tervezett tömeges néptáncbemutatóra. Ez a 2025-ös munkaprogram része, és egy eredmény Binh Thuan felszabadításának 50. évfordulója (1975. április 19. - 2025. április 19.), valamint a Dél felszabadításának és nemzeti újraegyesítésének 50. évfordulója (1975. április 30. - 2025. április 30.) megünneplésére.

Ez lehetőséget teremt a tartomány tisztviselői, tagjai és női tagjai számára a kulturális és művészeti eszmék cseréjére, elősegítve az egységek és a települések közötti szolidaritást. Ugyanakkor hozzájárul a modern Binh Thuan nő imázsának építéséhez négy kritérium alapján: tájékozott, etikus, egészséges, valamint felelősségteljes önmagával, családjával, a társadalommal és az országgal szemben.

Forrás: https://baobinhthuan.com.vn/nhay-dan-vu-khoe-ve-the-chat-and-tinh-than-129339.html