Hogyan enyhíthetem az alsó hátfájást?

[hirdetés_1]

Az ágyéki gerinc felelős a felsőtest megtámasztásáért, lehetővé téve számunkra a könnyű mozgást. A gerincnek ez a része különösen érzékeny a nyomásra és a sérülésekre. A derékfájás gyakori okai közé tartozik az izomhúzódás, a szalagkárosodás, a porckorongsérv, a gerincszűkület és az osteoarthritis, a Prevention egészségügyi weboldal szerint.

Az alsó hátfájás a következő módszerekkel kezelhető:

Fizikoterápia

A testmozgás és a fizikoterápia a derékfájás csökkentésének leghatékonyabb módjai közé tartozik. A gyengéd gyakorlatok a derékfájást, a hasat és a csípőt célozzák meg, ezáltal csökkentik a feszültséget és enyhítik a gerincfájdalmat. Fontos megjegyezni, hogy a betegek ne próbálják ki ezeket a gyakorlatokat önállóan, hanem kérjenek szakember segítségét.

Gyógyszer

Làm sao để giảm đau cột sống thắt lưng?- Ảnh 1. — Bizonyos fájdalomcsillapítók segíthetnek enyhíteni az alsó hátfájás kellemetlenségeit.

A derékfájás kezelésére gyakran az elsődlegesen alkalmazott gyógyszeres kezelés. Számos különböző gyógyszertípus áll rendelkezésre, a fájdalom súlyosságától és a kiváltó okától függően.

Enyhe vagy közepes fájdalom esetén vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például acetaminofen vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például ibuprofen és naproxen alkalmazhatók.

Izomlazítókat és antidepresszánsokat is felírhatnak a fájdalom csillapítására és a hangulat javítására. Fontos azonban, hogy a betegek ezeket a gyógyszereket csak orvosi előírásra alkalmazzák, és tisztában legyenek a lehetséges mellékhatásokkal, például az álmossággal és a motoros koordináció zavarával.

Befecskendező jármű

Az epidurális szteroid injekciók, szteroidok és érzéstelenítők keveréke, enyhíthetik az alsó hátfájást. A gyógyszert a gerincvelőt körülvevő területre injektálják, hogy csökkentsék a gyulladást és a fájdalmat.

Sebészet

A műtétet a derékfájás kezelésének végső megoldásának tekintik. Ez a kezelés azokra az esetekre van fenntartva, amikor a kevésbé invazív módszerek hatástalanok voltak.

Azonban egyesek számára a műtét a legjobb megoldás a fájdalom kiváltó okának kezelésére. Az adott állapottól függően az orvos választja ki a megfelelő sebészeti módszert. A Prevention szerint az egyes esetek eredménye és a felépülési idő a műtét típusától és az egyén egészségi állapotától is függ.

[hirdetés_2]
Forráslink