Hogyan lehet csökkenteni az ágyéki gerinc fájdalmát?

Az ágyéki gerinc felelős a felsőtest megtámasztásáért, lehetővé téve számunkra a könnyű mozgást. A gerincnek ez a része különösen érzékeny a nyomásra és a sérülésekre. Az ágyéki gerinc fájdalmának gyakori okai közé tartozik az izomhúzódás, a szalagkárosodás, a porckorongsérv, a gerincszűkület és az osteoarthritis, a Prevention egészségügyi weboldal szerint.

A derékfájás a következő intézkedésekkel kezelhető:

Fizioterápia

A testmozgás és a fizikoterápia a derékgerinc fájdalmának enyhítésére szolgáló leghatékonyabb módszerek közé tartozik. A gyengéd gyakorlatok az alsó hátat, a hasat és a csípőt célozzák meg, ezáltal csökkentve a feszültséget és a gerincfájdalmat. Fontos megjegyezni, hogy a betegeknek nem szabad önállóan gyakorolniuk, hanem szakember útmutatására van szükségük.

Gyógyszer

Bizonyos fájdalomcsillapítók segíthetnek enyhíteni az ágyéki gerinc fájdalmának kellemetlenségeit.

A derékfájás kezelésére gyakran az elsődlegesen alkalmazott gyógyszeres kezelés. A fájdalom súlyosságától és a kiváltó okától függően különböző típusú gyógyszerek állnak rendelkezésre.

Enyhe vagy közepes fájdalom esetén vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például acetaminofen vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők, például ibuprofen és naproxen alkalmazhatók.

Izomlazítókat és antidepresszánsokat is felírhatnak a fájdalom csillapítására és a hangulat javítására. Fontos azonban, hogy a betegek ezeket a gyógyszereket csak az orvos utasítása szerint alkalmazzák, és tisztában legyenek a lehetséges mellékhatásokkal, például az álmossággal és a koordinációs zavarokkal.

Injekciók

Az epidurális szteroid injekciók, szteroid és érzéstelenítő keveréke, alkalmazhatók az ágyéki gerinc fájdalmának enyhítésére. A gyógyszert a gerincvelő körüli területre injektálják, hogy csökkentsék a gyulladást és a fájdalmat.

Sebészet

A műtétet a derékfájás kezelésének végső megoldásának tekintik. Ez a kezelési mód azokra az esetekre van fenntartva, amikor a kevésbé invazív kezelések nem hatékonyak.

Azonban egyesek számára a műtét a legjobb megoldás a fájdalom kiváltó okának kezelésére. Az adott állapottól függően az orvos választja ki a megfelelő sebészeti módszert. Az egyes esetek eredményei és a felépülési idő a műtét típusától és a személyes egészségi állapottól is függ, a Prevention szerint.

Forráslink: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-giam-dau-cot-song-that-lung-185240117183247933.htm