Hogyan enyhíthetem az alsó hátfájást?

Az ágyéki gerinc felelős a felsőtest megtámasztásáért, lehetővé téve számunkra a könnyű mozgást. A gerincnek ez a része különösen érzékeny a nyomásra és a sérülésekre. A derékfájás gyakori okai közé tartozik az izomhúzódás, a szalagkárosodás, a porckorongsérv, a gerincszűkület és az osteoarthritis, a Prevention egészségügyi weboldal szerint.

Az alsó hátfájás a következő módszerekkel kezelhető:

Fizikoterápia

A testmozgás és a fizikoterápia a derékfájás csökkentésének leghatékonyabb módjai közé tartozik. A gyengéd gyakorlatok a derékfájást, a hasat és a csípőt célozzák meg, ezáltal csökkentik a feszültséget és enyhítik a gerincfájdalmat. Fontos megjegyezni, hogy a betegek ne próbálják ki ezeket a gyakorlatokat önállóan, hanem kérjenek szakember segítségét.

Gyógyszer

Bizonyos fájdalomcsillapítók segíthetnek enyhíteni az alsó hátfájás kellemetlenségeit.

Lehet, hogy ez is tetszik

Sokan tévesen azt hiszik, hogy a tartós hátfájás csak fáradtság, pedig valójában veszélyes gerincsérülést is jelezhet.Sokan fordulnak neurospinális klinikákhoz tartós hátfájással, lábakba kisugárzó zsibbadással vagy izomgyengeséggel, de korábban fogalmuk sem volt arról, hogy súlyos betegségük van.

Egy 43 éves férfi két éven át szenvedett nyakfájástól és kézzsibbadástól egy olyan betegség miatt, amelyet sok vietnami könnyen figyelmen kívül hagy.GĐXH - Egy 43 éves férfi, aki tartós nyakfájdalomtól és kézzsibbadástól szenvedett, kivizsgáláson vett részt, és felfedezte, hogy a fájdalom oka a nyaki gerincében lévő porckorongsérv, ami egy ideget nyomott össze.

Megállapodás aláírása a szociális jóléti intézmények átfogó orvosi támogatásáról.Július 1-jén délután a Ho Si Minh-városi Ifjúsági Önkéntes Erők (TNXP) együttműködtek a Ho Si Minh-városi Egészségügyi Minisztériummal, hogy aláírási ünnepséget szervezzenek egy megállapodásról, amelynek célja átfogó egészségügyi támogatás nyújtása a város Ifjúsági Önkéntes Erőinek szociális jóléti intézményeiben élők számára.

A derékfájás kezelésére gyakran az elsődlegesen alkalmazott gyógyszeres kezelés. Számos különböző gyógyszertípus áll rendelkezésre, a fájdalom súlyosságától és a kiváltó okától függően.

Enyhe vagy közepes fájdalom esetén vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például acetaminofen vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például ibuprofen és naproxen alkalmazhatók.

Izomlazítókat és antidepresszánsokat is felírhatnak a fájdalom csillapítására és a hangulat javítására. Fontos azonban, hogy a betegek ezeket a gyógyszereket csak orvosi előírásra alkalmazzák, és tisztában legyenek a lehetséges mellékhatásokkal, például az álmossággal és a motoros koordináció zavarával.

Befecskendező jármű

Az epidurális szteroid injekciók, szteroidok és érzéstelenítők keveréke, enyhíthetik az alsó hátfájást. A gyógyszert a gerincvelőt körülvevő területbe injektálják, hogy csökkentsék a gyulladást és a fájdalmat.

Egyesült Államok - Vietnám: Ne hagyd ki

Nguyễn Quốc Dung nagykövet Minnesotában, az Egyesült Államokban tett látogatása és munkája.Június 28. és 30. között Nguyễn Quốc Dung, Vietnam amerikai nagykövete látogatást tett és dolgozott Minnesotában.

Vietnam arra ösztönzi az amerikai vállalkozásokat, hogy bővítsék a csúcstechnológiába történő befektetéseiket.Június 26-án reggel a kormány székházában Ho Quoc Dung miniszterelnök-helyettes fogadta Jeff Place urat, a Coherent Group (USA) ellátási lánc igazgatóját. A találkozó során a miniszterelnök-helyettes megerősítette, hogy Vietnam arra ösztönzi az amerikai vállalkozásokat, hogy bővítsék beruházásaikat, különösen a high-tech, az innovációs és a félvezető iparágakba.

Ösztönözni kell az amerikai vállalkozásokat, hogy bővítsék a befektetéseiket a high-tech szektorokba.Ho Quoc Dung miniszterelnök-helyettes kijelentette, hogy Vietnam üdvözli az amerikai vállalkozások további bővítését Vietnámban, különösen a high-tech iparágakban és a magas hozzáadott értékű ágazatokban.

Sebészet

A műtétet a derékfájás kezelésének végső megoldásának tekintik. Ez a kezelés azokra az esetekre van fenntartva, amikor a kevésbé invazív módszerek hatástalanok voltak.

Azonban egyesek számára a műtét a legjobb megoldás a fájdalom kiváltó okának kezelésére. Az adott állapottól függően az orvos választja ki a megfelelő sebészeti módszert. A Prevention szerint az egyes esetek eredménye és a felépülési idő a műtét típusától és az egyén egészségi állapotától is függ.

Forráslink: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-giam-dau-cot-song-that-lung-185240117183247933.htm