Áramszünet esetén hatékonyan hűsölhetünk, ha hideg vízben áztatjuk a lábunkat, behúzzuk a függönyöket, vagy nedves törölközőkkel tömjük el az ajtók közötti rést.
Június elején folyamatosan emelkedett a hőmérséklet, ami a megnövekedett áramigényhez párosult, ami sok helyen áramkimaradásokhoz vezetett. Íme néhány tipp, amit követhet, hogy áramszünet idején hűvösen tartsa magát és otthonát.
Kerüld a túl hideg víz fogyasztását.
„A hideg víz azonnal csillapíthatja a szomjat, de arra kényszeríti a szervezetet, hogy keményebben dolgozzon, és könnyen túlmelegedést okozhat” – mondja Joseph Riser, a Los Angeles-i Katasztrófavédelmi Ügynökség szakértője. Áramszünet esetén ehelyett válasszunk hűs italokat.
Lábáztatás
Sokan úgy vélik, hogy a fejre és a nyakra helyezett jégzselék, vagy a hideg vízbe mártás a legjobb módja a testhőmérséklet szabályozásának, de ez egy tévhit, amely negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Adrianan Quinones-Camacho, kardiológus és a Langone Health (New York-i Egyetem, USA) orvosprofesszora elmagyarázza: „Ha közvetlenül hideg vizet öntünk magunkra, az reszketést okoz a testünkben. Ez egy hőmegtartó folyamat, amely megemeli a belső hőmérsékletet, és még melegebbnek érezzük magunkat.”
Ehelyett a szakértők azt javasolják, hogy az emberek áztassák a lábukat egy vödör hideg vízben, ami segíthet gyorsan csökkenteni a testhőmérsékletet.
Használjon nedves törülközőt, hogy megakadályozza a forró levegő bejutását a házba.
Nedves törölközőkkel, szőtt anyagokkal vagy pehelypaplanokkal takarhatod el az ablakokat és az ajtóréseket, hogy megakadályozd a forró levegő bejutását. Ezenkívül húzd be az összes függönyt – ez hatékony módja a fény és a hő kizárásának.
A függönyök elhúzása és a réseket nedves törölközőkkel való lezárása segíthet a szoba hűvösebbé tételében a forró napokon. (Illusztráció: Akshar Dave / Unsplash)
Válaszd ki, mikor szeretnél nyitni.
Riser szerint az „otthonod megértése” segíthet elkerülni a túlmelegedést. Ennek megfelelően, az áramszünet időtartamától és az ablakok tájolásától függően, különböző helyiségekben nyithatod ki az ablakokat, hogy beengedd a hűvös szellőt.
Azonban, mielőtt kinyitnád az ajtókat, figyelned kell mind a külső, mind a belső hőmérsékletet. Pontosabban, ha a külső hőmérséklet alacsonyabb, mint a belső hőmérséklet, akkor nyisd ki az összes ajtót a hőmérséklet kiegyenlítése érdekében. De ha a ház hűvösebb, mint a külső, akkor semmiképpen se nyiss ki egyetlen ajtót sem.
Néhány dolog, amit nem szabad csinálni áramszünet esetén.
Nyitott hűtőszekrény előtt állva: Csábító élvezni a hűtőszekrényből áradó hűvös levegőt, de nem segít szabályozni a testhőmérsékletet, és fennáll a veszélye annak, hogy a benne lévő ételek megromlanak.
Áramszünet esetén a hűtőszekrény kinyitása hűtés céljából nem segít csökkenteni a testhőmérsékletet, sőt, az ételek gyorsabb romlásához vezethet. (Illusztráció: Peter Cade / Getty Images)
Generátor üzemeltetése zárt térben: Az egészségügyi kockázatok és a váratlan veszélyek elkerülése érdekében ez szigorúan tilos.
Főzés gáztűzhelyen: Még ha van is ionizátor funkcióval rendelkező gáztűzhelye vagy sütője, korlátozza a főzést, hogy otthona hőmérséklete a lehető legalacsonyabb maradjon.
Gyertyák: Ha fényre van szüksége, válasszon elemes forrást a tűzveszély elkerülése érdekében.
A VNE szerint
[hirdetés_2]
Forrás
Hozzászólás (0)