Naponta hányszor kell fogat mosnom?

1. Naponta hányszor kell fogat mosnom?

• Egy

  1

• B.

  2

  Dr. Doan Hong, a Vietnami Alkalmazott Orvostudományi Intézet munkatársa szerint a legtöbb szakértő és fogorvos azt javasolja, hogy az emberek naponta kétszer mossanak fogat fluoridot tartalmazó fogkrémmel, alkalmanként két percig. Naponta háromnál többször sem szabad fogat mosni, mert a túl sok fogkrém koptathatja a fogzománcot. A fogmosás legjobb ideje a nap eleje és vége, de sokan kihagyják, vagy gyakran elfelejtik éjszaka.
  A nyál valójában segít megakadályozni, hogy a baktériumok megtámadják a fogzománcot, de a nyáltermelés jelentősen csökken éjszaka, ezért a lefekvés előtti fogmosás fontos része a szájhigiéniai rutinnak.
  Idővel az esti fogmosás kihagyása jelentős károsodáshoz vezethet, beleértve a lepedékképződés fokozódását a fogakon. Tehát a napi egyszeri fogmosás nem elegendő a jó szájhigiénia fenntartásához. Tanulmányok kimutatták, hogy mindössze 4-12 óra szükséges ahhoz, hogy a lepedék kialakuljon a fogakon. Minél tovább maradnak a baktériumok a fogakon, annál több fogászati ​​problémát okoznak. A napi egyszeri fogmosás néhány lehetséges mellékhatása a fogszuvasodás, az ínybetegség és a krónikus rossz lehelet.

• C

  3

2. Milyen gyakran kell fogkefét cserélni?

• Egy

  2 hónap

• B.

  3 hónap

  Ha hajlamos vagy elfelejteni lefekvés előtt fogat mosni, akkor rögtön vacsora után moss fogat. Használj puha sörtéjű fogkefét, amit háromhavonta cserélj.
  A Bioteca (Korea) által végzett tanulmány szerint három hónap elteltével a fogkefék 4 millió baktérium, köztük az emberi székletben található E. coli melegágyává válnak. Lefekvés előtt fogselymet használhatunk, hogy eltávolítsuk az ételmaradékokat és a fogközöket, így felfrissítve a leheletünket.

• C

  4 hónap

• D

  5 hónap

Nhu kölcsön

Forrás: https://vtcnews.vn/nen-danh-rang-bao-nhieu-lan-moi-ngay-ar904189.html