Sokan, akik gyomorfájdalmat és hasmenést tapasztalnak egy ismeretlen étel elfogyasztása után, a gyógyszeres szekrényükhöz sietnek, hogy hasmenés elleni tablettákat keressenek. Az ételmérgezés esetén azonban a szervezet első reakciója általában a hányás, a hasi görcsök és a hasmenés, hogy kiűzze a káros anyagot.
- A legaggasztóbb dolog nem a gyakori székletürítés.
- Az első teendő egy étkezés után, amelyről gyaníthatóan ételmérgezést okoz.
- Hogyan igyam meg anélkül, hogy még jobban hánynék?
- Miután megnyugodott a gyomrod, milyen ételt kellene újra enned?
- Jelek, amelyek arra utalnak, hogy a szervezeted dehidratált.
- A kisgyermekeknek és az időseknek nem szabad várniuk az „öngyógyításra”.
- A hasmenés elleni gyógyszerek nem mindig életmentőek.
- Első 6 óra: maradjon nyugodt, hidratáljon, és figyeljen oda gondosan.
A tünetek túl korai blokkolása, a rossz gyógyszer szedése vagy az otthonmaradás megkísérlése súlyosbíthatja az állapotot, különösen kisgyermekek, idősek és alapbetegségben szenvedők esetében. Az első hat órában a legfontosabb a nyugodt megőrzés, a fokozatos folyadékpótlás, a kiszáradás jeleinek felismerése és annak ismerete, hogy mikor kell orvoshoz fordulni.
A legaggasztóbb dolog nem a gyakori székletürítés.
Az ételmérgezés nem mindig kezdődik közvetlenül étkezés után. Vannak, akik néhány percen belül hányingert és hasi fájdalmat tapasztalnak. Másoknak több órával később is tartós hasmenésük lehet. Bizonyos esetekben a láz, a fáradtság és a hasmenés csak másnap jelentkezhet.
A veszély abban rejlik, hogy sokan a székletürítések száma alapján ítélik meg a betegséget, elfelejtve, hogy a szervezet vizet és elektrolitokat veszít. Minden egyes hányás és hasmenés azt jelenti, hogy a szervezet vizet és ásványi anyagokat veszít. Egészséges egyéneknél ez csak fáradtságot okozhat. De gyermekeknél, időseknél, terhes nőknél, vesebetegségben, szív- és érrendszeri betegségben, cukorbetegségben vagy legyengült immunrendszerrel rendelkezőknél a kiszáradás sokkal gyorsabban előrehaladhat.
Fontos megjegyezni, hogy az első néhány órában nem a hasmenés azonnali megállítása a cél, hanem a kiszáradás megelőzése, a súlyos tünetek figyelmen kívül hagyásának elkerülése és a gyógyszerek válogatás nélküli használatának mellőzése.

Miután elfogyasztottak olyan ételt, amelyről gyaníthatóan mérgezést okoz, a betegeknek kis kortyokban vizet kell fogyasszanak, és szorosan figyelniük kell a kiszáradás jeleire.
Az első teendő egy feltételezett ételmérgezés után.
Ha étkezés után gyomorfájdalmat, hányingert, hányást vagy hasmenést tapasztal, azonnal hagyja abba a gyanús étel fogyasztását. Ha többen is ugyanazt az ételt eszik, és hasonló tüneteket tapasztalnak, az ételmérgezés valószínűsége még nagyobb.
Érdemes feljegyezni néhány információt: mit ettél, mikor, mikor kezdődtek a tünetek, hányszor hánytál, hányszor volt hasmenésed, volt-e lázad, és volt-e vér a székletedben. Ezek az adatok nagyon hasznosak, ha orvoshoz kell fordulnod. Ha vannak ételmintáid, azokat tiszta edényben, külön tárolhatod.
Az első néhány órában, ha a beteg továbbra is jelentős hányingert tapasztal, ne erőltessük zabkása egyésére, tej fogyasztására vagy táplálékkiegészítők szedésére. A gyomor már eleve irritált, és az evés erőltetése csak növeli a hányás valószínűségét.
A betegeknek jól szellőző helyen kell pihenniük, és ha továbbra is hánynak, feküdjenek az oldalukon a fulladásveszély csökkentése érdekében. Kerüljék a hanyatt fekvést, ha a beteg kimerült vagy gyakran hány.
Ne hánytasson úgy, hogy az ujját a torkán lenyomja, különösen kisgyermekek, álmos emberek, ittas emberek, rohamokkal küzdők vagy alapbetegségben szenvedők esetében. A helytelen használat a hányás légutakba jutását okozhatja.
Hogyan igyam meg anélkül, hogy még jobban hánynék?
A rehidratáció a legfontosabb. A betegeknek kis kortyokban, lehűtött forralt vizet vagy elektrolit-rehidratáló oldatot kell inniuk. Orális rehidratáló oldat (ORS) használata esetén a csomagoláson található utasításoknak megfelelően keverje el a megfelelő mennyiségű vízzel. Ne készítse töményebbé azt gondolva, hogy "az erősebb koncentráció felgyorsítja a felépülést", és ne ossza ketté a csomagot, és ne becsülje meg önkényesen a víz mennyiségét.
Ha ivás után azonnal hány, álljon meg 5-10 percre, majd igyon újra lassabban. A kisgyermekek kis kortyokban ihatnak. A felnőtteknek kerülniük kell a folyadék egyidejű lenyelését, mivel ez könnyen hányást válthat ki.
Egyszerűen fogalmazva: ételmérgezés esetén a rehidratáció nem arról szól, hogy egyszerre sokat igyunk, hanem arról, hogy rendszeresen, helyesen és elegendő mennyiségben igyunk, hogy megakadályozzuk a szervezet kiszáradását minden egyes hányás vagy hasmenés után.
Miután megnyugodott a gyomrod, milyen ételt kellene újra enned?
Miután a hányás alábbhagyott, a beteg fokozatosan újra kis mennyiségben ehet. Megfelelő választék lehet a híg zabkása, leves, puha rizs, kenyér, burgonya, banán és sovány, puha hús. Kerülje a sült ételeket, a fűszeres ételeket, az alkoholt, a kávét, a szénsavas italokat, valamint a nyers vagy nem kellően átsütött ételeket.
Nincs szükség túlzott étrendi korlátozásokra. A hosszan tartó böjtölés fáradékonyabbá teheti a betegeket, különösen a gyermekeket és az időseket. Az elv az, hogy kis mennyiségeket, kisebb adagokban fogyasszunk, fokozatosan növelve az ételbevitelt a szervezet toleranciájának megfelelően.
Jelek, amelyek arra utalnak, hogy a szervezeted dehidratált.
Nem csak a hasmenés veszélyes; a kiszáradás különös óvatosságot igényel. A feltűnő tünetek közé tartozik a túlzott szomjúság, a száraz ajkak, a szájszárazság, a ritka vizelés, a sötét vizelet, a szédülés állás közben, a beesett szemek, a száraz bőr, a fáradtság, a levertség vagy az ébredés nehézsége.
Kisgyermekeknél a szülőknek olyan jelekre is figyelniük kell, mint a szokatlan sírás, a könnyek nélküli sírás, az etetés megtagadása, a pelenkák lassú száradása, a beesett szemek, a levertség vagy a szokásos tevékenységek hiánya.
Ha a beteg ivás után ismételten hány, és nem tudja visszatartani a folyadékot, a kiszáradás gyorsan súlyosbodhat, és az otthoni önmonitorozást abba kell hagyni.

A kisgyermekeknek, az időseknek és az alapbetegségben szenvedőknek azonnal orvoshoz kell fordulniuk, ha hányást, súlyos hasmenést, lázat vagy extrém fáradtságot tapasztalnak.
A kisgyermekeknek és az időseknek nem szabad várniuk az „öngyógyításra”.
A kisgyermekeknek nincs annyi „tartalékuk”, mint a felnőtteknek. Már néhány óra hányás és gyakori hasmenés is kimerítheti őket. A gyermekeket azonnal orvoshoz kell vinni, ha nem hajlandók enni, folyamatosan szomjasak, száraz az ajkuk, beesett a szemeik, ritkán vizelnek, letargikusak, lázasak, gyakran hánynak, gyakori a hasmenésük, vagy véres a székletük.
Az idősek szintén egy olyan csoport, amelyet könnyen figyelmen kívül hagynak. Lehet, hogy nem panaszkodnak túlzott szomjúságra, még akkor sem, ha kiszáradtak. Amikor az idősek szokatlan fáradtságot, szédülést, csökkent vizelést, elmosódott beszédet, hideg kezeket és lábakat, valamint rossz étvágyat mutatnak egy ételmérgezés gyanújával történő étkezés után, családjuknak a lehető leghamarabb orvoshoz kell vinniük őket.
Különösen óvatosan kell eljárni, ha a beteg vízhajtót, vérnyomáscsökkentőt, szív- és érrendszeri gyógyszereket vagy cukorbetegség elleni gyógyszert szed.
Vesebetegségben, szív- és érrendszeri betegségben, cukorbetegségben, májzsugorodásban, immunszuppresszióban szenvedők, kemoterápiában részesülők és terhes nők nem végezhetnek otthoni öngyógyítást hosszabb ideig. Ezen csoportoknál a kiszáradás és az elektrolit-egyensúlyhiány gyorsan súlyosbíthatja az alapbetegségüket.
Ha egy feltételezett ételmérgezést okozó étkezés után a beteg hányást, súlyos hasmenést, extrém fáradtságot, lázat, csökkent vizeletürítést vagy evési vagy ivási képtelenséget tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz a várakozás helyett.
A hasmenés elleni gyógyszerek nem mindig életmentőek.
A hasmenés elleni gyógyszerek csökkenthetik a székletürítés gyakoriságát, de nem szabad minden hasmenéses esetben alkalmazni őket. Ha a betegnek láza, súlyos hasi fájdalma, véres széklete van, súlyos bakteriális fertőzés gyanúja merül fel, vagy ételmérgezése van egy közös étkezés után, a bélmozgást lassító gyógyszerekkel történő öngyógyítás azt okozhatja, hogy a kórokozó hosszabb ideig a szervezetben marad.
Kerülje az antibiotikumokkal történő öngyógyítást is. Az ételmérgezésnek számos oka lehet, és nem minden esetben van szükség antibiotikumokra. A rossz gyógyszer szedése megzavarhatja a bélmikrobiomát, mellékhatásokat okozhat, és elfedheti a súlyos tüneteket.
Biztonsági megjegyzés: Ételmérgezés esetén a megfelelő hidratációt és a veszélyes jelek figyelését kell előtérbe helyezni. Hasmenés elleni gyógyszereket, hányingercsillapítókat vagy antibiotikumokat csak akkor szabad alkalmazni, ha az az adott állapotnak megfelelő, és különösen nem szabad kisgyermekeknek, időseknek vagy alapbetegségben szenvedőknek öngyógyításra alkalmazni őket.
Első 6 óra: Maradjon nyugodt, rehidratáljon, és gondosan figyelje a kiszáradás jeleit.
Az ételmérgezés gyakran pánikot okoz az egész családban a hirtelen fellépő gyomorfájdalom, hányás és hasmenés miatt. A helyes megközelítés azonban nem az, hogy a lehető legtöbb gyógyszert adjuk be. Az első 6 órában hagyjuk abba a gyanús étel fogyasztását, hagyjuk a beteget pihenni, kis kortyokban igyunk belőle, készítsük el helyesen az orális rehidratáló oldatot (ORS), figyeljük a kiszáradást, és azonnal forduljunk orvoshoz, ha a tünetek rosszabbodnak.
A legveszélyesebb hiba az, ha önelégültek vagyunk a kisgyermekekkel, az idősekkel vagy a mögöttes egészségügyi problémákkal küzdőkkel szemben, vagy ha megpróbáljuk saját kezűleg megállítani a hasmenést, amikor a betegnek láza, véres széklete van, hány, és nem tud vizet inni. Amikor a test "vészharangot kongat", a nyugalom megőrzése és a megfelelő lépések megtétele fontosabb lehet, mint bármilyen gyógyszer.
Forrás: https://suckhoedoisong.vn/nghi-ngo-doc-thuc-pham-6-gio-dau-can-lam-gi-169260622173556995.htm










