Az emberek aktívan megelőzik a betegségeket

A légszennyezés egészségügyi problémákat okoz

Ma reggel, március 10-én a Mezőgazdasági és Környezetvédelmi Minisztérium levegőminőség-ellenőrző alkalmazása azt rögzítette, hogy az északi régióban a levegő minősége általánosságban vörös és lila szinten van. A Hanoi Mezőgazdasági és Környezetvédelmi Minisztérium honlapján 9:00 órakor közzétett mérési eredmények azt mutatták, hogy egyetlen területen rossz a levegő minősége, Xuan Mai városában (Chuong My kerület), 173-as légszennyezettségi indexszel.

5 terület található a rossz küszöbértéken, beleértve: Van Ha község (Dong Anh kerület), ahol a légminőségi index a 144-es küszöbértéken van, An Khanh község (Hoai Duc kerület) a 138-as küszöbértéken, Luu Quang Vu utca, Trung Hoa kerület (Cau Giay kerület) a 123-as küszöbértéken, Minh Khai kerület (Bac Tu Liem kerület) a 111-es küszöbértéken, Soc Son város (Soc Son kerület) pedig a 105-ös küszöbértéken. Csak az 50-es számú terület, Dao Duy Tu (Hoan Kiem kerület) rendelkezik átlagos szintű levegőminőséggel, ahol a légminőségi index a 93-as küszöbértéken van.

Az útvonal Bac Tu Liem kerületben található, a levegő minősége alacsony.

Az elmúlt 3 naphoz képest a levegőminőség a nap folyamán megnövekedett szennyezettséget mutatott. A levegőminőség aktív ellenőrzése és az egészségvédelmi intézkedések végrehajtása szükséges a káros hatások minimalizálása érdekében, különösen a veszélyeztetett emberek, például a gyermekek, az idősek és a krónikus betegségben szenvedők esetében.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) többször is figyelmeztetett a környezetszennyezés egészségügyi kockázatára. A WHO rámutatott, hogy a légszennyező anyagoknak való hosszú távú kitettség növelheti az akut légúti fertőzések, a krónikus obstruktív tüdőbetegség, az asztma, a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kockázatát. A légszennyezés bőrkárosodást, szembetegségeket is okozhat, valamint káros hatással lehet az idegrendszerre, az immunrendszerre és a mentális egészségre.

Dr. Bui Thu Huong, a Központi Tüdőkórház Igény szerinti Vizsgálatok Osztályának munkatársa erre a kérdésre utalva elmondta, hogy a légszennyezettség időszakában a vizsgálatra érkező betegek száma körülbelül 20%-kal nő. A szennyezett levegő különösen a légzőrendszert érinti először.

„A levegőben lévő káros anyagok hatással lesznek a légzőszervi immunrendszerre, csökkentve az ellenállást. Különösen a hideg évszakban, alacsony hőmérséklettel együtt, a szervezet nem tud alkalmazkodni, ami reakciót vált ki. Kezdetben köhögés lehet, de később komolyabb kockázatokhoz vezethet. Különösen a krónikus obstruktív tüdőbetegségben és asztmában szenvedőknél könnyen súlyosbodhat, akut asztmás rohamokat okozva” – figyelmeztetett Dr. Bui Thu Huong.

Egészségvédelmi intézkedések

Dr. Phan Thu Phuong docens, a Bach Mai Kórház Légzőközpontjának igazgatója elmondta, hogy a légszennyezés csendben okoz olyan betegségeket, amelyek nem könnyen láthatók egy-két nap alatt, de hosszú távú következményekkel járnak az emberi egészségre nézve.

A légszennyezettség idején a kórházak gyakran sok légzőszervi megbetegedésben szenvedő beteget fogadnak. Ez akut légzőszervi megbetegedéseket okoz, a véráramba kerülve idegrendszeri betegségeket, szív- és érrendszeri betegségeket, bőrbetegségeket és a szemet is érintheti...

Szezonális influenzás beteg, akinek légzési elégtelensége miatt lélegeztetőgépre van szüksége a Bach Mai Kórházban.

Dr. Vu Van Thanh, a vietnami Központi Tüdőkórház Krónikus Tüdőbetegségek Osztályának vezetője szerint a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) epidemiológiai vizsgálata szerint a COPD-esetek a 40 év felettiek 4,2%-át teszik ki.

A COPD-s betegeknél gyakran jelentkeznek akut epizódok, amelyek a légzőszervi tünetek, például köhögés, váladékozás és légzési nehézség súlyosbodását jelentik, amit gyakran fertőzés vagy légszennyezés okoz.

Vu Van Thanh doktor megjegyezte, hogy az akut rohamok megelőzése érdekében a COPD-s betegeket melegen kell tartani, amikor hidegre fordul az idő; kerülni kell a szennyezett környezetet, például a cigarettafüstöt, a port, a mérgező vegyi anyagokat stb.; testmozgást, tüdőrehabilitációs gyakorlatokat, például rekeszizomlégzést, összeszorított ajakú légzést, sétát stb. kell végezni.

A növekvő légszennyezettséggel szembesülve Dr. Nguyen Huy Hoang, a Nemzetvédelmi Minisztérium vietnami-oroszországi nagynyomású oxigénközpontjának vezetője azt javasolja, hogy szennyezett levegő esetén az emberek korlátozzák a szabadba való kimozdulást rossz levegőminőség esetén.

Másrészt a családoknak otthon, a munkahelyen, az autóban... kellene légtisztítókat használniuk; hazatérés után sóoldatot kellene használniuk, gargarizálniuk, szemcseppet, orrcseppet használniuk... . Ezenkívül a fizikai aktivitást a fizikai állapotuknak megfelelően kellene növelniük, könnyű testmozgást végezniük beltéren, vagy a szabadban, amikor a levegő minősége nem túl rossz...

Az egészségügyi szakértők azt is megjegyzik, hogy az embereknek rendszeresen kell maszkot és szemvédőt viselniük utazás vagy füstös, poros környezetben való tartózkodás során; korlátozniuk kell az ipari füsttel teli területeken való utazást; és oda kell figyelniük az egészségük védelmére ezekben a különlegesen szennyezett körülmények között.

Emellett az emberek a kiegyensúlyozott étrendre összpontosítanak, antioxidánsokban gazdag ételekkel és erjesztett élelmiszerekkel (natto, kombucha, kefir joghurt...).

Az Egészségügyi Minisztérium Betegségmegelőzési Osztálya azt javasolja, hogy az emberek ne sportoljanak a szabadban, csukják be az ablakokat a szennyezett levegő elkerülése érdekében, viseljenek maszkot a szabadban, és használjanak légtisztítókat.

Ezenkívül a családoknak fokozniuk kell a lakóterek takarítását és szellőztetését, maszkot és védőszemüveget kell használniuk takarításkor, ha szennyezett a levegő; korlátozniuk kell a méhsejtszén-kályhák és a tűzifa használatát; a méhsejtszén-kályhákat és a tűzifát elektromos tűzhelyre, indukciós főzőlapra vagy gáztűzhelyre kell cserélni a szennyező gázok kibocsátásának csökkentése érdekében. Ezenkívül mindenkinek rendszeres egészségügyi ellenőrzésen kell részt vennie a légszennyezéssel kapcsolatos betegségek időben történő felismerése érdekében.

Forrás: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html