az emberek proaktívan megelőzik a betegségeket

A légszennyezés egészségügyi problémákat okoz

Ma reggel, március 10-én a Mezőgazdasági és Környezetvédelmi Minisztérium levegőminőség-ellenőrző alkalmazása azt rögzítette, hogy az északi régióban a levegő minősége általánosságban a piros és lila küszöbértékek között van. A Hanoi Mezőgazdasági és Környezetvédelmi Minisztérium honlapján 9:00 órakor közzétett mérési eredmények azt mutatták, hogy egyetlen területen rossz a levegőminőség, ez Xuan Mai város (Chuong My kerület), 173-as légszennyezettségi indexszel.

5 terület található rossz szinten, beleértve: Van Ha község (Dong Anh kerület) (AQI index 144), An Khanh község (Hoai Duc kerület) 138, Luu Quang Vu utca, Trung Hoa kerület (Cau Giay kerület) 123, Minh Khai kerület (Bac Tu Liem kerület) 111, Soc Son város (Soc Son kerület) 105. Csak az 50. számú terület, Dao Duy Tu (Hoan Kiem kerület) átlagos levegőminőségű, AQI index 93.

Az útvonal Bac Tu Liem kerületben található, a levegő minősége alacsony.

Az elmúlt 3 naphoz képest a levegőminőség a nap folyamán megnövekedett szennyezettséget mutatott. A levegőminőség aktív ellenőrzése és az egészségvédelmi intézkedések végrehajtása szükséges a káros hatások minimalizálása érdekében, különösen a veszélyeztetett emberek, például a gyermekek, az idősek és a krónikus betegségben szenvedők esetében.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) többször is figyelmeztetett a környezetszennyezés egészségügyi kockázatára. A WHO rámutatott, hogy a légszennyező anyagoknak való hosszú távú kitettség növelheti az akut légúti fertőzések, a krónikus obstruktív tüdőbetegség, az asztma, a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kockázatát. A légszennyezés bőrkárosodást, szembetegségeket is okozhat, valamint káros hatással lehet az idegrendszerre, az immunrendszerre és a mentális egészségre.

Dr. Bui Thu Huong, a Központi Tüdőkórház Igény szerinti Vizsgálatok Osztályának munkatársa erre a kérdésre utalva elmondta, hogy a légszennyezettség időszakában a vizsgálatra érkező betegek száma körülbelül 20%-kal nő. A szennyezett levegő különösen a légzőrendszert érinti először.

„A levegőben lévő káros anyagok hatással lesznek a légzőszervi immunrendszerre, csökkentve az ellenállást. Különösen a hideg évszakban, alacsony hőmérséklettel együtt, a szervezet nem tud alkalmazkodni, ami reakciókat vált ki. Kezdetben köhögés lehet, de később komolyabb kockázatokhoz vezethet. Különösen a krónikus obstruktív tüdőbetegségben és asztmában szenvedőknél könnyen súlyosbodhat, akut asztmás rohamokat okozva” – figyelmeztetett Dr. Bui Thu Huong.

Egészségvédelmi intézkedések

Dr. Phan Thu Phuong docens, a Bach Mai Kórház Légzőközpontjának igazgatója elmondta, hogy a légszennyezés csendben okoz betegségeket, amelyek nem könnyen láthatók egyik napról a másikra, de hosszú távú következményekkel járnak az emberi egészségre nézve.

A légszennyezettség idején a kórházak gyakran sok légzőszervi megbetegedésben szenvedő beteget fogadnak. Ez akut légzőszervi megbetegedéseket okoz, a véráramba kerülve idegrendszeri betegségeket, szív- és érrendszeri betegségeket, bőrbetegségeket és a szemet is érintheti...

Szezonális influenzás beteg, akinek légzési elégtelensége miatt lélegeztetőgépre van szüksége a Bach Mai Kórházban.

Dr. Vu Van Thanh, a vietnami Központi Tüdőkórház Krónikus Tüdőbetegségek Osztályának vezetője szerint a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) epidemiológiai vizsgálata szerint a COPD-esetek a 40 éves és idősebb emberek 4,2%-át teszik ki.

A COPD-s betegeknél gyakran jelentkeznek akut epizódok, amelyek a légzőszervi tünetek, például köhögés, váladékozás és légzési nehézség súlyosbodását jelentik, amit gyakran fertőzés vagy légszennyezés okoz.

Vu Van Thanh doktor megjegyezte, hogy az akut rohamok megelőzése érdekében a COPD-s betegeket melegen kell tartani, amikor hidegre fordul az idő; kerülni kell a szennyezett környezetet, például a cigarettafüstöt, a port, a mérgező vegyi anyagokat stb.; testmozgást, tüdőrehabilitációs gyakorlatokat, például rekeszizomlégzést, összeszorított ajakú légzést, sétát stb. kell végezni.

A növekvő légszennyezettséggel szembesülve Dr. Nguyen Huy Hoang, a Nemzetvédelmi Minisztérium vietnami-oroszországi nagynyomású oxigénközpontjának vezetője azt javasolja, hogy szennyezett levegő esetén az emberek korlátozzák a szabadba való kimozdulást rossz levegőminőség esetén.

Másrészt a családoknak otthon, a munkahelyen, az autóban... kellene légtisztítókat használniuk; sóoldatot kellene használniuk, gargalizálniuk, szem- és orrcseppet használniuk... hazatérésük után. Ezenkívül a fizikai állapotuknak megfelelően növelniük kellene a fizikai aktivitást, végezzenek könnyű testmozgást beltéren, vagy a szabadban, amikor a levegő minősége nem túl rossz...

Az egészségügyi szakértők azt is megjegyzik, hogy az embereknek rendszeresen kell maszkot és védőszemüveget viselniük utazás vagy füstös, poros környezetben tartózkodás közben; korlátozniuk kell az ipari füsttel teli területeken való utazást, és oda kell figyelniük egészségük védelmére ezekben a különlegesen szennyezett körülmények között.

Emellett az emberek a kiegyensúlyozott étrendre összpontosítanak, antioxidánsokban gazdag ételekkel és erjesztett élelmiszerekkel (natto, kombucha, kefir joghurt...).

Az Egészségügyi Minisztérium Betegségmegelőzési Osztálya azt javasolja, hogy az emberek ne sportoljanak a szabadban, csukják be az ablakokat a szennyezett levegő elkerülése érdekében, viseljenek maszkot a szabadban, és használjanak légtisztítókat.

Ezenkívül a családoknak fokozniuk kell a lakóterek takarítását és szellőztetését, maszkot és szemvédőt kell használniuk takarításkor, ha szennyezett a levegő; korlátozniuk kell a méhsejtszén-kályhák és a tűzifa használatát; a méhsejtszén-kályhákat és a tűzifát elektromos, indukciós vagy gáztűzhelyekkel kell helyettesíteniük a szennyezőanyag-kibocsátás csökkentése érdekében. Ezenkívül mindenkinek rendszeres egészségügyi ellenőrzésen kell részt vennie a légszennyezéssel kapcsolatos betegségek időben történő felismerése érdekében.

Forrás: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html