Kína legszebb női futballistája szerepel Stephen Chow filmjében.

Zhao Lina, aki hosszú éveken át a kínai női labdarúgó-válogatott kapusa volt, Stephen Chow „Női foci” című filmjében játszott főszerepével vált szenzációvá az interneten.

Zhao Lina kapus - Fotó: CN

A fakeretektől a Stephen Chow-filmekig

Zhao Lina neve nem ismeretlen az ázsiai női futballban. Pályafutása egészét a Shanghai RCB csapatában töltötte, és 2015 és 2023 között a válogatottban is játszott.

2023-ban Le Na 32 éves korában bejelentette visszavonulását. Miután 38 alkalommal lépett pályára a válogatottban, a kapus legjelentősebb eredményei a 2022-es Ázsia-bajnokság megnyerése és a 2018-as Ázsiai Játékokon (Asiad) elért ezüstérem voltak.

Labdarúgó-pályafutása során Zhao Lina nemcsak tehetségével, hanem bájos megjelenésével és színes életmódjával is felhívta magára a figyelmet.

Különösen szenvedélyesen rajong a rockzenéért és a dobolásért. Ezt a szenvedélyt a "Nana" című japán anime váltotta ki. Szabadidejében Le Na egy zenekarhoz csatlakozik.

Le Na a dobfelszerelésével - Fotó: GQ

A zene mellett Le Na szívesen ír, videojátékozik és különféle társasági tevékenységekben vesz részt. Korábban már gyűjtött adományokat olyan projektekhez, amelyek Kína távoli területein fejlesztik a gyermekfutballt.

Lệ Na dinamikus életmódja és gyönyörű megjelenése keresett alakjává tette őt a kínai szórakoztatóiparban karrierje során.

Gyakran hívták modellként dolgozni, és miután visszavonult a színészettől, szórakoztató programokban kezdett részt venni.

Legutóbb Stephen Chow rendező hívta meg Zhao Linát, hogy vegyen részt egy sport témájú filmben, melynek címe "Női focicsapat" (ez csak az ideiglenes cím). A filmet jelenleg Kína Guangdong tartományában forgatják.

Le Na és Stephen Chow rendező - Fotó: WEIBO

Kiemelkedő megjelenés

A Sanghajban született és nevelkedett Zhao Lina kivételes magassággal rendelkezik, 1,88 méter. Ezt tartják a kínai futball egyik legmegmagyarázhatatlanabb "rejtélyének".

Általánosságban elmondható, hogy az északon felnőtt kínaiak magasabbak. Ezért a kínai labdarúgó-, kosárlabda- és röplabdacsapatok gyakran sportolnak északról.

Le Na iránt mindig nagy a kereslet a reklámfellépések terén - Fotó: WEIBO

Ezzel szemben Le Na Jiangnanban nőtt fel, egy olyan régióban, amely festői tájairól, fejlett gazdaságáról és kultúrájáról ismert, de a sportban nem kiemelkedő.

Le Na egyszer megosztotta, hogy lenyűgöző magassága talán annak köszönhető, hogy már egészen fiatal korától sportol, különösen kosárlabdázik.

Le Na általános iskolás éveit végig kosárlabdázott és focizott, és nagy hangsúlyt fektetett a testmagasság növelésére szolgáló táplálkozási szabályok betartására. Csak a középiskolában döntött úgy, hogy futballkapusként szeretne karriert építeni.

Le Na mindig kitűnik a tömegből - Fotó: CN

Íme az edzés- és táplálkozási terv, amit megosztott:

Kardió edzések: Az olyan gyakorlatok, mint a futás és a kerékpározás, segítenek javítani az állóképességet és fenntartani a fittséget.

Erőedzés: Koncentrálj a főbb izomcsoportokra, például a lábakra, a hátra és a hasizmokra, hogy támogasd az ugró mozdulatokat és a gyors reflexeket.

Rugalmassági gyakorlatok: A jóga vagy a nyújtás javíthatja a rugalmasságot és csökkentheti a sérülés kockázatát.

Étrend:

Szénhidrátok: Energiát biztosítanak a szervezet számára; válasszon olyan forrásokat, mint a barna rizs, a zab és az édesburgonya.

Fehérje: Támogatja az izomregenerálódást és -építést, és csirkéből, halból, tojásból és babból nyerhető.

Egészséges zsírok: Olyan forrásokból, mint az avokádó, a chia mag és az olívaolaj.

Hidratáció: Igyál sok vizet a nap folyamán, és edzés után pótold az elektrolitokat.

További információ Vissza a kezdőlapra

HUY DAG

Forrás: https://tuoitre.vn/nu-cau-thu-dep-nhat-trung-quoc-dong-phim-chau-tinh-tri-20250405165424857.htm