Azok a diákok, akik órákat töltenek inaktív környezetben, ahol fúj a légkondi, nagyobb valószínűséggel betegszenek meg. Mit tehetünk ennek megelőzése érdekében?
Hoang doktor úgy véli, hogy a légkondicionált helyiség hőmérsékletét csak 25°C és 28°C között szabad beállítani; a túl alacsony hőmérséklet beállítása nem tesz jót a gyerekeknek - Fotó: TTO.
Küldd be a kérdésedet. A Tuoi Tre Online- nak Vo Anh Tuan olvasója megjegyezte, hogy a jelenlegi meleg időben a légkondicionálók nagyon hatékonyak mindenki számára a hőmérséklet szabályozásában. A tantermekben lévő légkondicionálók hátránya azonban, hogy lázat, orrfolyást és torokfájást okozhatnak a diákoknál.
Hogyan kell helyesen használni a légkondicionálókat? Íme Vo Anh Tuan olvasónk véleménye és Dr. Nguyen Huy Hoang, a Nemzetvédelmi Minisztérium Vietnam-Oroszország Hiperbárikus Oxigénközpontjának tanácsai.
Sok diák betegszik meg attól, hogy légkondicionált termekben ül?
Van egy barátom, aki egy kilencedikes diák szülője Ho Si Minh-városban. Az utóbbi időben panaszkodik, hogy a fia osztálytermében túl hideg a légkondicionáló, ami miatt a fiának állandó láza van.
Valahányszor magas lázam volt, kórházba vitt kivizsgálásra; ha enyhe lázam volt, iskolába mentem. Minden alkalommal, amikor kivizsgálásra mentünk, orrnyálkahártya-gyulladást vagy torokgyulladást diagnosztizáltak.
Azt mondta, hogy nemcsak a gyermeke tapasztalta ezt, hanem az osztályában lévő többi gyerek is érintett. Több mint tíz napja naponta 2-3 tanuló hiányzik az iskolából a gyermeke osztályából. Voltak napok, amikor 4-5 tanuló is hiányzott. 2024 októberének végére gyermeke osztályában összesen 91 hiányzó volt, többnyire a hónap vége felé koncentrálódva.
Ő és több másik szülő is beszélt az osztályfőnökkel, és kérték, hogy növeljék a légkondicionáló hőmérsékletét. A tanár elfogadta a kérést, de a helyzet változatlan maradt.
Néhány nappal ezelőtt panaszkodott, hogy egy másik szülőnek más a véleménye, mondván, hogy egyáltalán nem hideg, akkor miért panaszkodnak a szülők, és miért akarják a hőmérséklet emelését?
Nagyon elégedetlen volt ezzel a megjegyzéssel. Azt állította, hogy a szülők csak egy-két órára maradnak az osztályteremben az órai megbeszélések alatt. A tanárok ezzel szemben mozognak, beszélgetnek és előadásokat tartanak, így nem fáznak, míg a diákok egy helyben ülnek.
Órákig tartó testmozgás nélküli, légkondicionált szobákban eltöltött idő lehetetlenné teszi a megbetegedés elkerülését.
A barátom magyarázata érthető.
Légkondicionált szobában 4 óránál tovább nem szabad ülni.
A kérdéssel kapcsolatban Dr. Nguyen Huy Hoang, a Nemzetvédelmi Minisztérium Vietnámi-Oroszországi Hiperbárikus Oxigénközpontjának munkatársa elmondta, hogy a légkondicionált helyiségekben való túl hosszú ideig tartó ülés vagy a légkondicionáló nem megfelelő használata kockázatot jelenthet a gyermekek egészségére.
Dr. Hoang úgy véli, hogy a légkondicionált helyiség hőmérsékletét csak 25°C és 28°C között szabad beállítani; a túl alacsony hőmérséklet beállítása a gyermekek számára sem tesz jót.
Ezenkívül a légkondicionálók vagy kiegészítő ventilátorok nem megfelelő használata is megfázást okozhat a gyermekeknél. A legyengült immunrendszerű gyermekeknél ez befolyásolhatja a légzőrendszerüket, orrnyálkahártya-gyulladást és torokgyulladást okozhat.
Nem tesz jót az egészségnek, ha túl sokáig ülsz egy légkondicionált szobában, egész nap bent maradsz, vagy folyamatosan bekapcsolva hagyod a légkondicionálót. Tarts szüneteket, hogy friss levegő jusson be a szobába.
Továbbá a gyermekek légúti megbetegedéseit, orrnyálkahártya-gyulladását és torokgyulladását nemcsak a légkondicionálás okozza, hanem számos más tényező is, mint például a testmozgás, az étrend és az időjárás évszakos változásai.
Hoang doktor szerint a túlzsúfolt tantermek, a rossz táplálkozás és a fizikai aktivitás hiánya mind növelheti a légúti megbetegedések kockázatát a diákok körében.
Hoang doktor azt tanácsolja, hogy a légkondicionált helyiségekben való ülés egészségügyi hatásainak minimalizálása érdekében először is kerülni kell a légkondicionáló nagyon alacsony hőmérsékletre állítását, és nem szabad túl sokáig ülni a légkondicionált szobában.
Általában csak körülbelül 3-4 órát szabad ülni, majd szünetet tartani, hogy friss levegőhöz jussunk a szobában.
Bizonyos esetekben, amikor a légkondicionálót hosszabb ideig kell használni, párásító intézkedéseket, például párásító rendszereket kell alkalmazni a levegő túlzott kiszáradásának megakadályozására. Légzési problémákkal küzdők számára a sóoldatos cseppek használata a szemben és az orrban szintén segíthet megelőzni a légúti megbetegedéseket.
Végül, de nem utolsósorban, fontos az immunrendszer erősítése megfelelő táplálkozással, változatos étrenddel, rendszeres testmozgással és elegendő pihenéssel.
Egy tál vizet el lehet helyezni a tanteremben.
Ez a víztál nedvességet biztosít a légáramlásnak, és a diákok szervezete kevesebb vizet veszít, különösen a légzőszerveik. A tapasztalat azt mutatja, hogy a nátha előfordulása jelentősen csökken, ha ezt megteszik.
Ez a víztartály lehet egy akvárium vagy valami hasonló, ami szintén jó dísze lehetne a tanteremnek.
Ezenkívül az árammegtakarítás érdekében közvetlenül a légkondicionáló alá falra szerelhető ventilátort is felszerelhet. Bekapcsolt ventilátor esetén a hűvös levegő gyorsan eloszlik a légkondicionálótól távolabb eső területeken is, és egyenletesebben oszlik el anélkül, hogy csökkenteni kellene a légkondicionáló hőmérsékletét.
Ezzel a megközelítéssel a hőmérséklet 28 Celsius-fokon tartása növelheti a hűtési hatékonyságot a légkondicionáló hőmérsékletének csökkentése nélkül.
A tanév heves vitákkal kezdődik a tantermek légkondicionálásáról.[hirdetés_2]
Forrás: https://tuoitre.vn/suot-ngay-ngoi-may-lanh-de-mac-benh-gi-20241116092719471.htm
Hozzászólás (0)