kerékpározás

5 alacsony intenzitású kardió gyakorlat, amit otthon is elvégezhetsz az erőnlét javítása és a kalóriaégetés érdekében.

Báo Sức khỏe Đời sống

04/02/2026

Hogyan tudom fenntartani a rendszeres testmozgási rutint?

Báo Thanh niên

18/01/2026

Egy 10 perces módszer, ami segít a szervezetnek természetes rákellenes "gyógyszert" szabadítani a véráramba.

Báo Thanh niên

13/01/2026

2 méteres sávok és egy magas életminőségű város története.

Báo Sài Gòn Giải phóng

31/12/2025

Kerékpározás vagy futás: Melyik kardió edzés jobb a szívnek, az ízületeknek és az izmoknak?

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

Miután több mint 22 000 km-t biciklizett át a kontinensen, a férfi felajánlotta a biciklijét, hogy pénzt gyűjtsön az árvíz sújtotta Da Nangnak.

Báo Tuổi Trẻ

25/12/2025

Kerékpárral átszeli a kontinenst, hogy megemlékezzen édesapjáról és pénzt gyűjtsön a rákos betegek támogatására.

Báo Thanh niên

25/12/2025

3 hiba kerékpározás közben, ami könnyen térd- és hátsérülésekhez vezethet.

Báo Thanh niên

16/12/2025

Helyes hasizomgyakorlatok: Kerüld el ezt a 3 hibát, ami megnehezíti a karcsú derekad elérését.

Báo Thanh niên

07/11/2025

A test mely területein segít a kerékpározás a leggyorsabban zsírt égetni?

Báo Thanh niên

31/10/2025

A kerékpározás 5 előnye 40 év felettieknek.

Báo Thanh niên

26/10/2025

Kerékpározás - egy egyszerű terápia a Parkinson-kór tüneteinek javítására.

Báo Lào Cai

07/10/2025

Kíméletes kerékpározás: A szív- és érrendszeri egészség megőrzésének titka 50 év felett.

Báo Thanh niên

04/10/2025

Huawei Watch GT 6 sorozat megjelent Vietnámban, akár 21 napos akkumulátor-üzemidővel.

Báo Thanh niên

04/10/2025

4 legjobb gyakorlat a zsírmájbetegség javítására

Báo Thanh niên

03/10/2025

A kerékpározás meglepő hatásai az agyra.

Báo Thanh niên

24/09/2025

Az állóképességi sportok új korszaka: Teljes munkaidős IRONMAN érkezik Vietnámba 2026-ban.

Báo Thanh niên

23/09/2025

Végső soron reggel vagy este jobb edzeni?

Báo Thanh niên

12/09/2025

5 alapvető lábgyakorlat a szív egészségének megőrzéséhez.

Báo Thanh niên

03/09/2025

Több mint 2000 km-es kerékpártúra a főváros felé, hogy részt vegyen a nemzeti ünnepségen.

Báo Sài Gòn Giải phóng

27/08/2025

Egy Ho Si Minh-városból származó fiatalember napi 100 km-es kerékpáros utazása Hanoiba, hogy megünnepelje szeptember 2-át.

Báo Dân trí

12/08/2025

Káros-e üres gyomorral sportolni?

Báo Thanh niên

04/08/2025

Idősebb felnőttek: Hogyan mozogjunk túlerőltetés nélkül és hogyan előzzük meg a stroke-ot?

Báo Thanh niên

25/07/2025

Segít-e a kerékpározás meghosszabbítani az élettartamot?

Báo Thanh niên

24/07/2025