szív- és érrendszeri egészség

Naponta körülbelül 50 lépcsőfok megmászása jelentős hatással van a szív- és érrendszer egészségére, növeli az állóképességet és javítja az anyagcserét.

Báo Quốc Tế

17/09/2025

Az olcsó hal gazdagabb omega-3 zsírsavakban, mint a lazac, sok vietnami naponta eszi

Báo Dân trí

16/09/2025

Új tanulmány: Népszerű gyümölcs javítja az alvást

Báo Dân trí

16/09/2025

Kiengedték a kórházból az első sikeres egyidejű szív-tüdő transzplantációt Vietnámban

Báo Thanh niên

12/09/2025

Tudományosan bizonyított, hogy a testmozgás visszafordíthatja a biológiai kort

VietnamPlus

29/08/2025

Ennek a konyhai fűszernek "csodálatos" előnyei vannak, ráadásul olcsó és kapható a piacon.

Báo Dân trí

23/08/2025

Ismersz olyan ételeket, amik jót tesznek a szív egészségének?

Báo Tuổi Trẻ

08/08/2025

Fáradtság, izomfájdalmak, figyelj erre a vitaminhiányra

Báo Thanh niên

15/02/2025

Váratlan szokások, amelyek károsítják a szívedet

Báo Thanh niên

15/02/2025

6 tipp, ami segíthet a magas vérnyomásban szenvedőknek megvédeni szív- és érrendszeri egészségüket

Báo Thanh niên

13/02/2025

A szív egészsége és az alvás közötti kapcsolat

Báo Quốc Tế

27/11/2024

Naponta egy csésze eper segít csökkenteni a vérzsírt, és jót tesz a szívnek és az agynak.

Báo Thanh niên

11/11/2024

Váratlan emésztési probléma növeli a szívroham és a stroke kockázatát

Báo Thanh niên

05/11/2024

A gyömbér napi fogyasztásának egészségügyi előnyei

Báo Tuổi Trẻ

18/10/2024

4 szívápolási tipp az élet meghosszabbításához

Báo Thanh niên

03/10/2024

Egy 30 perces esti séta meglepő hatásai

Báo Thanh niên

30/09/2024

Lépcsőzés a fogyáshoz 20-szor gyorsabb, mint gyaloglás

Báo Tuổi Trẻ

30/09/2024

Mi az ideális napi gyalogtávolság minden korosztály számára?

Báo Thanh niên

28/09/2024

Szakértők útmutatást adnak a helyes járásról a szívroham kockázatának csökkentése érdekében

Báo Thanh niên

28/09/2024

5 egyszerű gyakorlat a máj egészségének javítására

Báo Thanh niên

27/09/2024

A füge számtalan egészségügyi előnye

Báo Thanh niên

26/09/2024

4 figyelmeztető jel a szívmegállásra edzés közben

Báo Thanh niên

23/09/2024

Hogyan tesz jót az időseknek a testmozgás?

Báo Thanh niên

22/09/2024

5 étel, ami segít a vegetáriánusoknak erősíteni az immunrendszerüket

Báo Thanh niên

18/09/2024