A kakaó egy másik meglepő előnye.

Bár nem helyettesítheti a bőrápolási rutint, a kakaó mégis valódi előnyökkel jár a bőr számára, függetlenül attól, hogyan használjuk.

Vigyen fel kakaót a bőrére az öregedés elleni küzdelem érdekében.

Bőrre alkalmazva a kakaó öregedésgátló hatású. Ez azért van, mert gazdag flavonoidokban, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező növényi vegyületekben. Az antioxidánsok kulcsszerepet játszanak az öregedés elleni küzdelemben, mivel segítenek megvédeni a kollagén és elasztin szerkezetét a bőrben a szabad gyököktől, támogatva a bőr sima, telt és fiatalos megjelenésének fenntartását a Women's Health (USA) szerint.

A kakaó gazdag flavonoidokban, növényi vegyületekben, amelyek gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásúak.

Fotó: MI

Nava Greenfield (USA) bőrgyógyász szerint számos korábbi tanulmány is kimutatta, hogy a kakaó flavonoidjai mélyebben behatolhatnak a bőr felszínébe. „A kakaó flavonoidok behatolhatnak a szarurétegbe, és elérhetik a bőr alsó rétegeit, antioxidánsként működve. Ez növelheti a bőr nedvességmegtartó képességét, és idővel javíthatja feszességét.”

Otthon is kipróbálhatsz kakaókeveréket a bőrödre. Keverj össze 1 teáskanál cukrozatlan kakaóport 1 teáskanál natúr joghurttal és egy csipet mézzel, majd vidd fel az arcodra, és hagyd hatni legfeljebb 15 percig. Először egy kis területen próbáld ki; ha kellemetlen érzést tapasztalsz a bőrödön, azonnal öblítsd le, és használj nyugtató termékeket. Ha kényelmesnek érzed magad, a keveréket külsőleges bőrápolóként is használhatod.

Javítja a vérkeringést

Felszíni hatásain túl a kakaó a szervezetbe felszívódva a bőr egészségét is támogatja. A kakaóban található bőséges flavonoidok befolyásolhatják a vérkeringést. „Javíthatják a véráramlást, ezáltal védik a kollagént és az elasztint, segítve a bőr feszességének és egészségének megőrzését” – mondja Dr. Greenfield.

Szóval, mennyi kakaó hatékony? Dr. Greenfield körülbelül 300-600 mg flavonolban gazdag kakaó (egyfajta flavonoid vegyület) fogyasztását javasolja naponta, ami körülbelül 20-30 g tiszta étcsokoládénak felel meg. Ha csokoládét használ kakaópor helyett, válasszon "flavonolban gazdag" feliratú vagy legalább 70% kakaót tartalmazó terméket. Kakaóport adhatunk turmixokhoz, szórhatunk desszertekre, vagy egyszerűen ehetünk egy tábla étcsokoládét tejcsokoládé helyett, ha nassolnivalóra vágyunk.

Forrás: https://thanhnien.vn/them-tac-dung-bat-ngo-cua-ca-cao-185251009115345445.htm