Megpróbálsz elkerülni bizonyos ételeket, de mégis hízol, mi a „baj”?

Egyértelműen genetikai tényező váltja ki az elhízást - Fotó: News-Medical

A Med folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók a UK Biobank adatait használták fel. A Biobank egy nagy biomedicinális adatbázis és kutatási forrás, amely hosszú időn keresztül követi nyomon az embereket az elhízásról.

A genetika hozzájárul az elhízáshoz

„Az elhízás okai összetettek, és a legtöbb esetben tényezők kombinációját foglalják magukban. Ebben a tanulmányban azonban egyértelműen találtunk egy genetikai tényezőt, amely kiváltja az elhízást” – mondta Dr. Mattia Frontini, a tanulmány vezető szerzője, a Brit Szívalapítvány tagja és az Exeteri Egyetem (Egyesült Királyság) sejtbiológia docense egy e-mailben.

A kutatók összehasonlították egy adott gén (SMIM1) két hibás másolatával rendelkező emberek és két hibás másolat nélküli emberek adatait. A tanulmány szerint a génmutációval rendelkező nők 4,6 kg-mal, a variánssal rendelkező férfiak pedig 2,4 kg-mal többet nyomtak.

Az SMIM1 gén hibás másolatai csökkentik a pajzsmirigy működését és az energiafelhasználást, „ami azt jelenti, hogy ugyanannyi étel fogyasztása kevesebb energiát használ fel, és ez a felesleges energia zsírként tárolódik” – mondja Frontini.

A korreláció nemcsak szignifikáns, de a tanulmány egy specifikus genetikai mutációt is azonosított, ami a kutatásokban nem mindig van így – mondta Dr. Philipp Scherer, a Texasi Egyetem Délnyugati Orvosi Központjának Touchstone Diabétesz Központjának igazgatója. Scherer nem vett részt a tanulmányban.

„Ez egy izgalmas tanulmány, mert egy új gént helyez el a térképen” – mondta Scherer. „Ez egy valódi gén, nem csak egy olyan gén, amiben valahol egy olyan mutáció van, amit nem értünk. Egy olyan gént vizsgálunk, amelyet tovább tudunk tanulmányozni.”

Ez a genetikai felfedezés "meglehetősen ritka"

Ez a genetikai felfedezés nem vonatkozik az elhízással élők nagy számára – mondta Frontini. Csak minden 5000 emberből körülbelül egy rendelkezik ezzel a genetikai felépítéssel.

„Elég ritka, de ha ezt megszorozzuk egy 10 (milliós), 15 milliós népességgel, akkor elég sokan hordozzák ezt a mutációt, és talán nincsenek teljesen tisztában azzal, hogy van egy genetikai összetevő, amely magyarázza az elhízással való küzdelmüket” – mondta Scherer.

A pajzsmirigy-diszfunkció gyakori, az Egyesült Királyság lakosságának közel 2%-át érinti a Frontini szerint. A pajzsmirigy-diszfunkciót gyakran viszonylag olcsó gyógyszerrel kezelik.

A kutatás következő lépése annak kiderítése, hogy az SMIM1 mutációval rendelkező emberek jogosultak-e pajzsmirigy gyógyszeres kezelésre, tette hozzá.

„Ha megfelelnek a feltételeknek, egy randomizált klinikai vizsgálatot tervezünk lefolytatni annak megállapítására, hogy hasznukra válik-e a kezelés” – mondta Frontini. „A remény az, hogy hasznukra válik, és egy biztonságos, olcsó kezeléssel javíthatjuk az életminőségüket.”

Minél inkább tartózkodsz valamitől, annál jobban vágysz valamire.

A testsúly nem csak akaraterő vagy lustaság kérdése. Az Amerikai Nemzeti Diabétesz és Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete szerint a testméretet és -alakot számos tényező határozza meg.

Vannak olyan tényezők, amelyeket befolyásolhatsz, és vannak olyanok is, amelyeket nem. Ilyenek például az életmódod, az alvási szokásaid, a gyógyszereid, az egészségügyi problémáid, a lakóhelyed és a munkahelyed, valamint a genetika – állítja az intézet.

Brooke Alpert, táplálkozási szakértő és a „ The Diet Detox: Why Your Diet Is Making You Fat and What to Do About It” (A méregtelenítő étrend: Miért hízik el a diétád, és mit tehetsz ellene ) című könyv szerzője szerint a szigorúan korlátozó étrend nem a megoldás.

A túlzott ételkerülésre való törekvés sóvárgáshoz, majd a túlevés miatti bűntudathoz vezethet, ami egy ördögi kört eredményez, amely az önkorlátozás és a falási rohamok között oszcillál.

Ha életmódváltást szeretne végrehajtani, a legjobb, ha fokozatos, fenntartható megközelítést próbál meg, miközben továbbra is egészséges kapcsolatot tart fenn az ételekkel – hangsúlyozza Emily Feig, a Massachusetts General Hospital posztdoktori munkatársa.

Forrás: https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm