Milyen előnyei vannak a koriandervíz fogyasztásának?

Egészség és élet - A koriander egy közismert fűszernövény, nemcsak egyedi íze, hanem gyógyhatásai miatt is. Sokan ezért naponta készítenek belőle italt. Milyen előnyei vannak a koriandervíznek, és milyen óvintézkedéseket kell tenni fogyasztása során?

1. A koriander és a koriandervíz előnyei

TARTALOM:

• 1. A koriander és a koriandervíz előnyei
• 2. Hogyan készítsünk koriandervizet az egészség megőrzése érdekében
• 2.1 Korianderfőzet
• 2.2 Korianderlé
• 3. Néhány megjegyzés a koriandervíz használatáról

A koriander régóta ismert gyógynövényként, számos egészségügyi előnnyel. A hagyományos kínai orvoslás szerint a koriandert Hu Tuy-nak is nevezik. Fűszeres ízű, meleg természetű gyógynövény, amely hatással van a lépre, a tüdőre és a gyomor meridiánjaira.

A koriander izzasztó, gyulladáscsökkentő, étvágygerjesztő és emésztést segítő tulajdonságokkal rendelkezik. Külsőleg használva fájdalomcsillapító és méregtelenítő hatású. A hagyományos kínai orvoslás szövegei szerint a koriander számos betegség kezelésére használható, például:

• Kanyaró kezelésének támogatására használják, más gyógynövényekkel kombinálva, amelyek szétszórják és elősegítik a kanyarókiütés kitörését.
• Enyhe lázzal és kevés vagy semmilyen izzadással járó megfázás.
• Emésztési zavarok, amelyeket ételpangás, puffadás, étvágytalanság, böfögés és hányás okoz.
• Külsőleges használatra áztatásként vagy gőzölésként bizonyos bőrbetegségek esetén.

A koriander egy fűszer- és gyógynövény is, számos egészségügyi előnnyel.

Modern tudományos tanulmányok szerint a koriander magas koncentrációban tartalmaz linaloolt, amely fő összetevője az édes aromájának, valamint antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak. Ezenkívül a koriander α-pinént, γ-terpinént, limonént, geraniolt, geranil-acetátot és hosszú szénláncú aldehideket is tartalmaz. Ezek az összetevők hozzájárulnak kellemes ízéhez, emésztést segítő előnyeihez, enyhe nyugtató hatásához, valamint mind a kulináris, mind a hagyományos gyógyászatban való felhasználásához.

Ezenkívül a koriander számos esszenciális vitamint tartalmaz, például A-, C-, K-, B1-, B2-, B3-, B6- és E-vitamint, valamint számos ásványi anyagot, például káliumot, kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort, cinket és rezet…

Modern tanulmányok a koriander számos jótékony hatását is kimutatták, például:

• Elősegíti az emésztést és segít javítani az étvágyat.
• Segít csökkenteni a vércukorszintet.
• Csökkentse a rossz koleszterinszintet.
• Jó a bőrnek és a szemnek.
• Bizonyos fertőző betegségek megelőzése.
• Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, erősíti az immunrendszert.
• Jó a szív- és érrendszeri egészségre.
• Védje csontjait és ízületeit.
• Védje az idegsejteket.

2. Hogyan készítsünk koriandervizet az egészség megőrzése érdekében

Lehet, hogy ez is tetszik

Annak ellenére, hogy a pocakja fokozatosan nagyobb lett, a nő nem kért orvosi segítséget, és kiderült, hogy hatalmas petefészekdaganatja van.SKĐS - Egy 59 éves nő Quang Triben csak akkor kért orvosi segítséget, amikor hasi fájdalmai súlyosbodtak. Az orvosok ezt követően sikeres műtétet hajtottak végre, amelynek során teljesen eltávolították a jobb petefészkében lévő, körülbelül 5 kg súlyú daganatot.

Versenyfutás a halállal két kritikus állapotú anafilaxiás sokkos beteg megmentéséért.A Bach Mai Kórház 2. számú fiókjának Intenzív Terápiás, Sürgősségi, Toxikológiai és Stroke Osztálya sikeresen megmentett két kritikus állapotú beteget. Köztük egy idős férfit, aki kétszer is szívrohamot szenvedett anafilaxiás sokk miatt, és egy diáklányt, aki súlyos anafilaxiás sokkot kapott, miután tenger gyümölcseit evett.

A veszettség megelőzésének egyetlen módja a védőoltás.Alig több mint egy hónap alatt több mint 50 olyan gyermeket vettek fel a Nemzeti Gyermekkórházba, akiknek veszettség elleni oltásra volt szükségük, miután kutyaharapást szenvedtek, és akik közül sokan többszörösen megsérültek.

2.1 Korianderfőzet

Hozzávalók: 50 g koriander, 3 szelet friss gyömbér, szűrt víz.

Elkészítés: Alaposan mosd meg a koriandert és a gyömbért, tedd egy fazékba 500 ml vízzel; forrald addig, amíg a víz kb. 200-250 ml-re csökken, majd kapcsold le a tűzhelyet; szűrd le a folyadékot, oszd két részre, és igyad meg melegen naponta kétszer.

Hatások: Támogatja az emésztést, csökkenti a puffadást és az emésztési zavarokat, elősegíti az izzadást, kezeli az enyhe megfázást és influenzát, valamint enyhíti a váladékos köhögést.

Megjegyzés: A korianderfőzetet nem szabad túl sokáig vagy magas hőfokon forralni, hogy elkerüljük a levelekben található illóolajok elvesztését. A puffadás és az emésztési zavarok csökkentése érdekében 5 g szárított mandarinhéjat adhatunk hozzá, hogy fokozzuk a qi keringést elősegítő és az étvágyat serkentő hatását; az izzadás elősegítésére és a megfázás enyhítésére 5 g mentalevelet és 10 g krizantémot adhatunk hozzá, hogy fokozzuk az izzasztó hatását.

2.2 Korianderlé

Hozzávalók: 50 g koriander; ½ citrom (ízlés szerint); alma, ananász vagy uborka az íz fokozásához; szűrt víz.

Elkészítés: Tegye a koriandert és a többi hozzávalót (alma, ananász, uborka) egy turmixgépbe, és turmixolja 1-2 percig; szűrje le a keveréket egy szűrőn vagy szűrőkendőn keresztül; adjon hozzá egy fél citromot, és keverje jól össze; elkészítés után azonnal fogyassza el.

Hatások: Támogatja az emésztést, fokozza az étvágyat, csökkenti a vércukorszintet, javítja a lipidanyagcsere zavarait.

Egyesült Államok - Vietnám: Ne hagyd ki

Nguyễn Quốc Dung nagykövet Minnesotában, az Egyesült Államokban tett látogatása és munkája.Június 28. és 30. között Nguyễn Quốc Dung, Vietnam amerikai nagykövete látogatást tett és dolgozott Minnesotában.

Vietnam arra ösztönzi az amerikai vállalkozásokat, hogy bővítsék a csúcstechnológiába történő befektetéseiket.Június 26-án reggel a kormány székházában Ho Quoc Dung miniszterelnök-helyettes fogadta Jeff Place urat, a Coherent Group (USA) ellátási lánc igazgatóját. A találkozó során a miniszterelnök-helyettes megerősítette, hogy Vietnam arra ösztönzi az amerikai vállalkozásokat, hogy bővítsék beruházásaikat, különösen a high-tech, az innovációs és a félvezető iparágakba.

Ösztönözni kell az amerikai vállalkozásokat, hogy bővítsék a befektetéseiket a high-tech szektorokba.Ho Quoc Dung miniszterelnök-helyettes kijelentette, hogy Vietnam üdvözli az amerikai vállalkozások további bővítését Vietnámban, különösen a high-tech iparágakban és a magas hozzáadott értékű ágazatokban.

A korianderlé segíti az emésztést és fokozza az étvágyat...

3. Néhány megjegyzés a koriandervíz használatáról

A koriandervíznek számos egészségügyi előnye van, de van néhány dolog, amit érdemes szem előtt tartani használat közben:

• Csak mértékkel szabad fogyasztani, és nem szabad folyamatosan hosszabb ideig.
• Várandós nők, szoptató anyák és kisgyermekek nem használhatnak nagy dózisokat. Ilyen esetekben, ha nagy koncentrációjú korianderlevél-vizet vagy koriander illóolajat használ, használat előtt konzultáljon orvosával.
• Gyenge emésztőrendszerű, hasmenésre hajlamos vagy gyomorfekélyes embereknek mértékkel kell használniuk, és kerülniük kell a tömény formában történő fogyasztását.
• A korianderlevélből készült tea enyhe vércukorszint-csökkenést okozhat, ezért legyen óvatos, ha cukorbetegség elleni gyógyszert szed.
• Ha a gyógyszer bevétele után viszketést, szédülést, hasi fájdalmat, hasmenést vagy légzési nehézséget tapasztal, azonnal hagyja abba a szedését, és forduljon orvoshoz a gyors segítségért.

Forrás: https://suckhoedoisong.vn/uong-nuoc-rau-mui-co-tac-dung-gi-169251110100448819.htm