A B1-vitamin serkenti a gyermekek étvágyát.

A Can Tho Gyermekkórház Táplálkozási Osztálya szerint a B1-vitamin (más néven tiamin) egy olyan tápanyag, amely kulcsfontosságú szerepet játszik a gyermekek mentális és fizikai fejlődésében. Továbbá a B1-vitamint „szupervitaminnak” tekintik az agy számára, amely védi a gyermek idegrendszerét a károsodástól.

Báo Cần Thơ•13/06/2026

A tökös kása egy B1-vitaminban gazdag étel. Fotó: H.HOA

Ez a tápanyagcsoport elengedhetetlen a szervezet számára az emésztőenzimek termeléséhez is, ami azt jelenti, hogy a B1-vitamin kulcsszerepet játszik az energia felszívódásában és anyagcseréjében a szervezetben, serkentve a gyermekek étvágyát.

Lehet, hogy ez is tetszik

A diagnózistól a kezelésig: Visszatérés a csúcsteljesítményhez sportsérülés után.Bokaficamok, térdfájdalmak, izomhúzódások vagy szalagszakadások bárkivel előfordulhatnak, aki sportol. Sokan továbbra is sportolnak anélkül, hogy tudnák a sérülés mértékét, ami súlyosabb sérülésekhez és hosszabb felépülési időhöz vezet.

Megoldja a vízforraló alján lerakódó fehér vízkő problémáját.A vízforralók alján egy bizonyos használat után lerakódó fehér vízkő sok embert aggaszt az ivóvíz minősége miatt. Ezért az egészségtudatos trenddé vált a Max Performance szűrőtechnológiával ellátott víztisztítók használata.

Több ezer orvos, ápoló és diák vonult végig az utcákon, hogy búcsút vegyen Nguyễn Dinh Hoi professzortól.A Ho Si Minh-városi Orvosi és Gyógyszerészeti Egyetem Kórházának több ezer orvosa, ápolója és dolgozója, valamint a Ho Si Minh-városi Orvosi és Gyógyszerészeti Egyetem előadói és hallgatói búcsúztatták az utcákat Nguyễn Dinh Hoi professzortól, akit végül örök nyugalomra helyeztek.

Néhány B1-vitamint kiegészítő élelmiszer: teljes kiőrlésű gabonafélék és teljes kiőrlésű búzából készült ételek, mivel a B1-vitamin bőségesen megtalálható a gabonafélék, a búza, a rizs stb. külső rétegében; hüvelyesek, például zöldbab, borsó, mung bab, szezámmag, földimogyoró stb.; valamint sötét színű zöldségek és gyümölcsök, például spenót, padlizsán, tök stb. Ezenkívül gyermeke B1-vitamin-bevitelét tejjel is kiegészítheti.

A B1-vitamin egy olyan tápanyag, amelyet könnyen befolyásol a hőmérséklet, ezért a szülőknek oda kell figyelniük az elkészítés során. A magas hőmérsékleten feldolgozott élelmiszerek gyakran elveszítik eredeti tápértéküket. A B1-vitamint tartalmazó élelmiszereket szobahőmérsékleten kell tárolni, és a vásárlás vagy betakarítás után azonnal el kell fogyasztani.

Ha az ételt túl sokáig tároljuk a hűtőszekrényben, teljesen elveszíti tápértékét. Ezenkívül az elkészítés során a rizst nem szabad túl alaposan megmosni, mivel ez könnyen eltávolíthatja az étel eredeti tápanyagait, csökkentve a gyermekek számára biztosított tápanyagok mennyiségét.

H.HOA

Egyesült Államok - Vietnám: Ne hagyd ki

Vietnam arra ösztönzi az amerikai vállalkozásokat, hogy bővítsék a csúcstechnológiába történő befektetéseiket.Június 26-án reggel a kormány székházában Ho Quoc Dung miniszterelnök-helyettes fogadta Jeff Place urat, a Coherent Group (USA) ellátási lánc igazgatóját. A találkozó során a miniszterelnök-helyettes megerősítette, hogy Vietnam arra ösztönzi az amerikai vállalkozásokat, hogy bővítsék beruházásaikat, különösen a high-tech, az innovációs és a félvezető iparágakba.

Ösztönözni kell az amerikai vállalkozásokat, hogy bővítsék a befektetéseiket a high-tech szektorokba.Ho Quoc Dung miniszterelnök-helyettes kijelentette, hogy Vietnam üdvözli az amerikai vállalkozások további bővítését Vietnámban, különösen a high-tech iparágakban és a magas hozzáadott értékű ágazatokban.