sakit punggung

Berapa lama waktu yang dibutuhkan agar pemakaian sepatu hak tinggi mulai memengaruhi tulang belakang dan persendian lutut?

Báo Thanh niên

một ngày trước

Konsekuensi sakit punggung akibat pekerjaan berat dan postur tubuh yang buruk lebih serius daripada yang Anda bayangkan.

Báo Sức khỏe Đời sống

15/01/2026

Latihan plank: Berapa detik Anda harus menahannya untuk mendapatkan manfaat optimal bagi otot perut dan tulang belakang?

Báo Thanh niên

08/01/2026

Berapa menit berjalan kaki per hari yang terbaik untuk orang berusia di atas 50 tahun?

Báo Thanh niên

21/12/2025

Banyak orang keliru mengira nyeri punggung yang terus-menerus hanyalah kelelahan, padahal sebenarnya bisa jadi itu adalah cedera tulang belakang yang berbahaya.

Báo Thanh niên

28/11/2025

Pengerasan perut pada usia kehamilan 32 minggu: Kontraksi fisiologis atau tanda peringatan akan kelahiran prematur?

Báo Thanh niên

28/11/2025

8 latihan peregangan sederhana dan efektif untuk membantu meredakan nyeri punggung bawah.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

Para dokter menunjukkan posisi tidur yang membantu meningkatkan kesehatan tulang belakang.

Báo Thanh niên

15/11/2025

Para dokter mengungkapkan 2 posisi tidur yang membahayakan tulang belakang.

Báo Thanh niên

12/11/2025

Apakah adanya darah dalam urine merupakan tanda kanker ginjal?

Báo Thanh niên

27/10/2025

Empat kelompok otot akan menjadi lebih kuat melalui lari.

Báo Thanh niên

23/10/2025

4 manfaat kesehatan dari melakukan 20 squat setiap pagi.

Báo Thanh niên

16/10/2025

Pada akhirnya, haruskah Anda tidur dengan atau tanpa bantal? Jawaban dari ahlinya.

Báo Thanh niên

07/10/2025

Para dokter memperingatkan bahwa postur duduk menyebabkan pekerja kantoran menua lebih cepat.

Báo Thanh niên

06/10/2025

4 risiko kesehatan serius akibat duduk dengan kaki disilangkan terlalu lama.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Wanita asing itu, yang hampir lumpuh di kedua kakinya, pulih setelah dua hari perawatan.

Báo Thanh niên

12/09/2025

Dokter menjelaskan cara mengenali nyeri punggung sebagai tanda penyakit ginjal.

Báo Thanh niên

09/09/2025

"Obat spiritual" dari buku, musik, dan catur membantu pasien kanker menjadi lebih optimis.

Báo Thanh niên

04/09/2025

Otot perut yang kuat tidak hanya berkontribusi pada bentuk tubuh yang bagus tetapi juga membantu Anda hidup lebih lama.

Báo Thanh niên

25/08/2025

5 gejala berbahaya kanker testis yang sering diabaikan pria.

Báo Thanh niên

15/08/2025

5 kesalahan planking yang mencegah lemak perut hilang.

Báo Thanh niên

10/08/2025

Push-up dan plank: latihan mana yang membakar lemak lebih cepat?

Báo Thanh niên

03/08/2025

Apa yang awalnya tampak seperti nyeri otot biasa ternyata merupakan kondisi tulang belakang yang berbahaya.

Báo Thanh niên

14/07/2025

Hal-hal yang perlu diingat saat memilih alas kaki untuk mengurangi rasa sakit.

Báo Thanh niên

11/07/2025