Tidur nyenyak

Apa yang bisa saya minum di malam hari agar tidur lebih nyenyak tanpa minum obat?

Báo Sức khỏe Đời sống

10/05/2026

Untuk tidur nyenyak, berenanglah di malam hari.

Báo Tuổi Trẻ

27/04/2026

Sedikit orang yang tahu: Sayuran akar yang murah ini membantu Anda tidur lebih nyenyak dan efektif mengurangi panas dalam tubuh.

Báo Thanh niên

04/04/2026

Mandi air hangat dapat membantu Anda tertidur, tetapi berapa lama waktu yang ideal?

Báo Thanh niên

02/04/2026

6 tanaman herbal yang membantu Anda tidur nyenyak secara alami tanpa melatonin.

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Cuaca panas: Cara menggunakan pendingin ruangan untuk tidur nyenyak.

Báo Thanh niên

29/03/2026

12 makanan yang membantu Anda tidur nyenyak, mengurangi kecemasan, dan lebih mudah tertidur.

VietnamPlus

16/03/2026

Camilan larut malam yang membantu Anda tidur nyenyak dan menstabilkan gula darah.

Báo Thanh niên

06/03/2026

Menekan keempat titik akupresur ini secara teratur setiap hari akan membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

5 kebiasaan sederhana yang membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/01/2026

Ahli neurologi membagikan kiat untuk cepat kembali tertidur setelah terbangun di tengah malam.

Báo Dân trí

26/01/2026

5 pose yoga relaksasi yang bisa dilakukan sebelum tidur untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/01/2026

Kaki yang hangat berarti tubuh yang hangat: rahasia untuk menjaga kesehatan yang baik.

Báo Tuổi Trẻ

19/01/2026

Kapan waktu terbaik untuk berjalan kaki agar tidur nyenyak? Temuan mengejutkan dari penelitian terbaru!

Báo Thanh niên

17/01/2026

5 ramuan herbal untuk membantu Anda tidur nyenyak di musim dingin.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026

Tidak perlu mencari lagi, ramuan herbal ini membantu Anda tidur lebih nyenyak dan mengurangi kecemasan.

Báo Thanh niên

26/12/2025

Resep ini, yang menggunakan jahe segar, membantu menghangatkan tubuh dan meningkatkan kualitas tidur.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

"Keajaiban Kerajaan Buku": Menggunakan halaman-halaman buku untuk berbicara tentang kehidupan.

Báo Sài Gòn Giải phóng

19/12/2025

9 jenis buah yang 'menyehatkan pikiran dan menenangkan saraf,' membantu Anda tidur lebih nyenyak setiap malam.

Báo Sức khỏe Đời sống

13/12/2025

6 resep dan pengobatan untuk membantu Anda tidur nyenyak di musim dingin.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/12/2025

Manfaat jahe yang tak terduga dan hal-hal yang perlu diingat saat menggunakannya.

Báo Tuổi Trẻ

09/12/2025

Apa itu utang tidur dan cara-cara sederhana untuk membantu Anda tidur nyenyak dan menghindari kurang tidur?

Báo Sức khỏe Đời sống

30/11/2025

Pakar: Makan malam pada waktu ini mengarah pada tidur yang lebih nyenyak!

Báo Thanh niên

21/11/2025

Hari baru dengan kabar kesehatan: Teh terbaik menurut para ahli.

Báo Thanh niên

10/11/2025