Dorong anak Anda untuk menjaga kebersihan mulut yang baik, mengurangi asupan makanan manis, dan melakukan pemeriksaan gigi secara teratur untuk mencegah bakteri mengikis gigi dan menyebabkan gigi berlubang.
Kerusakan gigi terjadi ketika struktur gigi hancur dan bahkan dapat memengaruhi enamel (lapisan terluar gigi). Sisa makanan dari makanan yang mengandung karbohidrat seperti roti, sereal, susu, soda, buah-buahan, kue, dan permen yang tertinggal di gigi menciptakan lingkungan yang memungkinkan bakteri untuk berkembang biak.
Bakteri memakan gula dan menghasilkan asam yang mengikis struktur gigi dengan mengurangi kalsium. Mereka juga menghasilkan plak—lapisan kuning yang menumpuk dan merusak enamel gigi, menciptakan lubang pada gigi.
Kerusakan gigi umum terjadi pada anak kecil, mempengaruhi sekitar 42% anak berusia 2-11 tahun, menurut National Institute of Dental and Maxillofacial Research. Berikut beberapa cara untuk membantu mencegah kerusakan gigi pada anak kecil.
Jaga kebersihan mulut dengan baik.
Anak-anak harus menjaga kebersihan mulut yang baik dengan menyikat gigi, menggunakan benang gigi, dan berkumur secara teratur untuk menghilangkan sisa makanan, bakteri, dan plak. Prioritaskan produk perawatan mulut yang mengandung fluoride untuk mengembalikan kalsium pada gigi yang rusak dan membatasi produksi asam korosif.
Saat bayi mulai tumbuh gigi, orang tua dapat menggunakan tisu basah atau sikat gigi yang dirancang untuk anak-anak untuk membersihkan gigi mereka. Pada usia ini, lebih baik menggunakan pasta gigi yang diformulasikan khusus untuk bayi.
Anak-anak yang menjaga kebersihan mulut dengan baik cenderung lebih kecil kemungkinannya terkena gigi berlubang. Foto: Freepik
Kurangi konsumsi gula.
Membatasi asupan gula membantu menghilangkan bakteri yang merusak enamel gigi dan berkontribusi dalam mencegah gigi berlubang. Anak-anak perlu mengurangi frekuensi dan jumlah total gula yang mereka konsumsi.
Selain jus buah dan permen, makanan kaya karbohidrat seperti biskuit, sereal, dan makanan lengket seperti buah kering dan permen jeli juga dapat menyebabkan kerusakan gigi. Jika anak-anak mengonsumsi makanan ini, orang tua harus mengingatkan mereka untuk menyikat gigi setelahnya.
Hindari minuman manis di malam hari.
Kerusakan gigi pada anak kecil seringkali terutama disebabkan oleh minum susu formula atau jus buah manis di malam hari, yang memungkinkan gula tetap berada di permukaan gigi selama 10-12 jam. Air putih atau teh herbal tertentu yang cocok untuk anak kecil merupakan pilihan yang lebih sehat untuk kesehatan mulut.
Hindari berbagi sikat gigi.
Hindari membiarkan anak-anak berbagi peralatan makan atau sikat gigi dengan orang yang memiliki masalah gigi. Orang tua atau kerabat sebaiknya menggunakan obat kumur antibakteri untuk mengurangi penyebaran infeksi.
Pemeriksaan gigi rutin
Akademi Pediatri Amerika (AAP) merekomendasikan agar orang tua memeriksakan gigi anak-anak mereka setidaknya dua kali setahun. Anak-anak yang berisiko tinggi mengalami gigi berlubang atau memiliki kebersihan mulut yang buruk sebaiknya menjalani pemeriksaan lebih sering.
Bao Bao (Menurut Orang Tua )
| Pembaca dapat mengirimkan pertanyaan tentang penyakit anak di sini agar dijawab oleh dokter. |
Tautan sumber
