Menurut Profesor Madya, Dr. Nguyen Trong Hung dari Institut Gizi Nasional, nasi fermentasi (juga dikenal sebagai anggur beras) adalah hidangan tradisional yang sering disajikan selama Festival Perahu Naga (hari ke-5 bulan ke-5 kalender lunar).
Hidangan ini terbuat dari beras ketan yang dimasak, didinginkan, kemudian dicampur dengan ragi dan difermentasi selama sekitar 3-4 hari. Setelah fermentasi, anggur beras memiliki rasa manis dan pedas, aroma yang khas, dan mengeluarkan sejumlah cairan.
Banyak orang percaya bahwa nasi fermentasi hanyalah makanan dan oleh karena itu tidak memengaruhi kemampuan mengemudi. Namun, Dr. Hung menyatakan bahwa proses fermentasi menghasilkan sejumlah alkohol. Oleh karena itu, terlepas dari berapa banyak yang dikonsumsi, pengguna tetap berisiko memiliki bau alkohol dalam napas mereka.
Menurut peraturan yang berlaku saat ini, pengemudi dengan kadar alkohol dalam darah melebihi 0 akan dikenai sanksi. Oleh karena itu, masyarakat harus berhati-hati jika berencana mengemudi setelah mengonsumsi anggur beras atau makanan fermentasi serupa.

Nasi fermentasi adalah hidangan yang umum ditemukan selama Festival Perahu Naga. (Foto: Nhu Loan)
Dr. Hung menyatakan bahwa saat ini belum ada jangka waktu tetap yang berlaku untuk semua orang untuk menentukan berapa lama setelah makan atau minum minuman beralkohol seseorang dapat mengemudi dengan aman. Tingkat eliminasi alkohol bergantung pada banyak faktor seperti fungsi hati, kondisi fisik, dan kapasitas metabolisme setiap individu.
Meskipun hanya dalam jumlah kecil, sekitar satu sendok makan alkohol, orang-orang sebaiknya beristirahat selama 1-2 jam sebelum mengemudi untuk mengurangi risiko sisa alkohol dalam tubuh mereka.
Terlepas dari kekhawatiran tentang kandungan alkoholnya, nasi fermentasi tetap merupakan makanan bergizi jika dikonsumsi dengan tepat. Proses fermentasi menghasilkan asam organik dan menambah serat, yang berkontribusi pada peningkatan pencernaan dan mengurangi kembung serta gangguan pencernaan.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa makanan fermentasi dapat membantu mengontrol gula darah dan berkontribusi pada penurunan risiko diabetes. Selain itu, anggur beras mengandung vitamin B dan banyak nutrisi yang bermanfaat untuk kulit, membantu melawan oksidasi dan menjaga kelembapan alami.
Namun, hidangan ini tidak cocok untuk semua orang. Anak-anak, orang dengan masalah perut, alergi, eksim, atau jerawat kronis sebaiknya membatasi konsumsi mereka untuk menghindari efek kesehatan yang buruk.
Menurut Vtcnews.vn
Sumber: https://baoangiang.com.vn/an-com-ruou-nep-thoi-nong-do-con-co-len-a489671.html









