'Merasa tidak berguna, mudah tersinggung'

Lan Phuong adalah aktris yang "dikenal" di industri hiburan Vietnam. Setelah sukses dengan serangkaian peran terkenal dalam film-film seperti: Love the sunny days, Gia dinh minh vui bat thuoc luat..., ia menerima lebih banyak kabar baik.

Setelah 6 tahun, Lan Phuong dan suaminya yang berkebangsaan Barat bersiap menyambut anak kedua dalam keluarga mereka. Saat ini, sang aktris sedang hamil 5 bulan, ia membatasi partisipasinya dalam kegiatan hiburan dan hanya tampil di acara-acara yang pantas.

Lan Phuong menghadiri sebuah acara di Hanoi. — Lan Phuong menghadiri sebuah acara di Hanoi .

Baru-baru ini, Lan Phuong menghadiri peluncuran Combyy di Hanoi. Tampil mengenakan gaun merah muda pucat, bentuk tubuh Lan Phuong yang sedang hamil terlihat jelas.

Lan Phuong mengatakan bahwa meskipun ini kehamilan keduanya, ia tetap merasa bingung dan cemas. Aktris ini paling khawatir dengan kemungkinan mengalami depresi pascapersalinan.

"Kita semua mengalami depresi pascapersalinan sampai taraf tertentu, hanya saja kita menyadarinya atau tidak. Saya benar-benar menyadari depresi pascapersalinan saya ketika saya membesarkan bayi saya sendirian selama bulan pertama setelah melahirkan."

Rutinitas saya berkisar pada menyusui, mengganti popok, menidurkan bayi saya, dan bermain dengan anak saya... Mengulangi ini hari demi hari, saya mulai merasa frustrasi, bahwa hidup itu monoton, dan bahwa saya tidak memberikan kontribusi apa pun kepada dunia kecuali merawat anak saya.

Hal ini menyebabkan saya mudah gelisah ketika mendengar pendapat tentang pengasuhan anak dari suami atau orang tua saya yang berbeda dari pendapat saya sendiri. Itulah yang disebut depresi pascapersalinan."

Aktris tersebut berbagi pengalamannya mengatasi depresi pascapersalinan.

Aktris itu mengatakan bahwa ia menemukan cara untuk menyeimbangkan diri dan mengatasi depresi pascapersalinan:

"Ketika saya menyadari bahwa saya mengalami depresi pascapersalinan, segalanya menjadi lebih mudah. Saya mengakui kondisi saya dan membagikannya kepada orang-orang di sekitar saya. Suami dan keluarga saya dapat membantu saya melewati masa sulit ini dengan lebih baik."

Lan Phuong berbagi pengalamannya mengatasi depresi pascapersalinan.

Lan Phuong juga mempersiapkan diri secara mental untuk menghindari depresi pascapersalinan selama kehamilan keduanya:

"Saya menerima dalam pikiran saya bahwa saya akan mengalami depresi pascapersalinan sampai taraf tertentu dan bahwa itu normal. Setelah saya menyadari sifat masalah tersebut dan menerimanya, saya rasa saya bisa melewatinya dengan lebih baik."

Aku perlu berbagi ini dengan orang-orang terkasihku, terutama suamiku. Berbagi akan membantu mengurangi pikiran negatif di kepalaku."

Setelah sukses memerankan Ngoc Ha dalam drama Gia dinh vui bat thuc , Lan Phuong melanjutkan partisipasinya dalam proyek film Tet di desa neraka . Saat ini, sang aktris telah menghentikan sementara syuting untuk fokus pada kehamilannya, menyambut anggota keluarga kecil kedua.

An Nguyen

Sumber