Waspadalah terhadap infeksi saluran pernapasan.

Cuaca di provinsi ini menjadi dingin. Fluktuasi suhu sepanjang hari dapat dengan mudah melemahkan sistem kekebalan tubuh, menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi patogen penyebab infeksi pernapasan akut untuk berkembang dan menyebar di masyarakat.

Menurut Dr. Le Phuc, Wakil Direktur Pusat Pengendalian Penyakit Provinsi Dak Lak : Penyakit umum seperti flu, sakit tenggorokan, bronkitis, atau pneumonia dapat memengaruhi kesehatan setiap orang, terutama anak-anak, lansia, dan mereka yang memiliki kondisi medis bawaan.

Penyebab umum pneumonia meliputi virus dan bakteri; penyakit ini dapat menyebabkan gejala mulai dari ringan (seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan, dll.) hingga berat (seperti pneumonia, gagal napas). Lansia dan mereka yang memiliki kondisi kronis seperti penyakit kardiovaskular, asma, penyakit paru obstruktif kronis, atau diabetes berisiko lebih tinggi terkena penyakit berat dan komplikasi.

Anak-anak kecil sangat rentan terhadap penyakit pernapasan saat cuaca menjadi dingin.

Saat cuaca dingin, sebagian lansia memiliki kebiasaan merokok untuk menangkal hawa dingin dan menjaga tubuh tetap hangat. Namun, menurut para ahli kesehatan , ini adalah kebiasaan yang berbahaya karena asap rokok dan pipa yang dihirup merusak selaput lendir saluran pernapasan, seperti tenggorokan, trakea, dan bronkus, sehingga meningkatkan risiko infeksi oportunistik. Perokok sering menderita infeksi pernapasan kronis; semakin banyak mereka merokok saat cuaca dingin, semakin tinggi risiko infeksi pernapasan, termasuk faringitis akut, sinusitis, dan bronkitis. Cuaca kering, kondisi berdebu, atau tinggal di lingkungan yang tercemar, seperti menggunakan kompor arang, kayu, atau minyak, juga berdampak negatif yang signifikan pada sistem pernapasan. Ruang hidup yang padat dengan ventilasi yang buruk juga merupakan faktor yang membuat lansia lebih rentan terhadap penyakit pernapasan.

Infeksi saluran pernapasan bermanifestasi sebagai bersin, pilek, keluarnya cairan hidung, sakit tenggorokan, batuk, sesak dada, dan terkadang kesulitan bernapas. Faringitis atau sinusitis akut dapat menyebabkan demam, sakit kepala, rasa tidak nyaman, dan nafsu makan serta gangguan tidur yang buruk. Lansia dengan faringitis kronis atau rinitis kronis lebih rentan terhadap bronkitis dan pneumonia. Penting untuk dicatat bahwa pada lansia, bronkitis dan pneumonia akut seringkali tidak menyebabkan peningkatan suhu tubuh yang signifikan dibandingkan dengan individu yang lebih muda, sehingga menyebabkan kesalahan diagnosis sebagai penyakit ringan dan berpotensi memperburuk kondisi. Selain itu, beberapa penyakit kronis, seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), rentan kambuh di cuaca dingin, terutama pada lansia, di mana komplikasi berbahaya mungkin terjadi, khususnya gagal napas akut, yang dapat mengancam jiwa jika tidak segera diobati.

Dr. Le Phuc menyarankan: Untuk mencegah penyakit pernapasan secara proaktif selama musim dingin, penting untuk berhenti merokok, terutama bagi lansia yang sudah menderita sakit tenggorokan, bronkitis, asma, atau penyakit paru obstruktif kronis. Selain itu, perlu juga mengonsumsi makanan seimbang, cukup istirahat, menghindari begadang, memakai masker di tempat ramai, dan mendapatkan semua vaksinasi. Kebersihan mulut sehari-hari sangat penting; sikat gigi setelah makan, sebelum dan sesudah bangun tidur; berkumur dengan larutan garam bahkan lebih baik. Saat batuk atau bersin, tutupi mulut dan hidung Anda dengan tisu, kain, atau siku untuk membatasi penyebaran tetesan ke lingkungan; kemudian, cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan air atau gunakan pembersih tangan berbasis alkohol jika air tidak tersedia.

Selain itu, tidur yang cukup dan olahraga ringan membantu meningkatkan daya tahan tubuh selama musim dingin, melawan virus dan bakteri pernapasan. Ketika gejala seperti batuk, demam, atau kelelahan muncul, istirahatlah di rumah, jaga agar ruang hidup Anda berventilasi baik, dan batasi penyebaran penyakit kepada orang lain. Ketika gejala seperti batuk kering yang terus-menerus, sesak napas, dada terasa sesak, atau demam muncul, pasien tidak boleh mengobati diri sendiri dengan antibiotik tetapi harus mencari pertolongan medis dari spesialis pernapasan. Terutama, mendapatkan vaksinasi terhadap influenza, penyakit pneumokokus, dll., dapat mengurangi risiko komplikasi pernapasan.

Sumber: https://baodaklak.vn/xa-hoi/202512/can-trong-voi-benh-viem-duong-ho-hap-d8c0d82/