
Banyak orang tua percaya bahwa anak-anak hanya membutuhkan air ketika mereka haus. Namun, kenyataannya, pada saat seorang anak merasa haus, tubuh mereka sudah mulai mengalami dehidrasi.
Di musim panas atau saat anak-anak sangat aktif, risiko dehidrasi meningkat. Jika tidak terdeteksi sejak dini, anak-anak dapat menjadi lelah, kelelahan, dan kesehatan mereka dapat terpengaruh.
Berikut 7 tanda peringatan bahwa bayi Anda mungkin mengalami dehidrasi yang tidak boleh diabaikan oleh orang tua.
1. Bibir kering dan pecah-pecah
Ini adalah salah satu tanda yang paling mudah terlihat. Jika bibir anak sangat kering bahkan saat tidak berada di lingkungan yang dingin, orang tua harus memperhatikan untuk memberikan kelembapan tambahan.
2. Urine berwarna gelap
Urine berwarna kuning lebih gelap atau frekuensi buang air kecil yang berkurang mungkin merupakan tanda bahwa anak Anda mengalami dehidrasi.
3. Anak-anak lelah dan tidak aktif.
Dehidrasi dapat membuat anak-anak lesu, mengurangi tingkat energi mereka, dan menurunkan antusiasme mereka terhadap aktivitas sehari-hari.
4. Kulit lebih kering dari biasanya.
Ketika tubuh tidak terhidrasi dengan baik, kulit bisa menjadi kering dan kurang elastis.
5. Sering mudah tersinggung atau menangis.
Pada anak kecil, dehidrasi terkadang bermanifestasi sebagai mudah marah, rewel, atau rewel tanpa sebab yang jelas.
6. Mata cekung atau kering
Orang tua harus memberikan perhatian khusus jika mata anak mereka tampak cekung atau menghasilkan lebih sedikit air mata saat menangis.
7. Sakit kepala atau pusing pada anak yang lebih besar
Anak yang lebih besar mungkin mengeluh sakit kepala, pusing, atau kesulitan berkonsentrasi ketika mereka mengalami dehidrasi.
Apa yang harus dilakukan jika Anda mencurigai anak Anda mengalami dehidrasi?
Orang tua sebaiknya mendorong anak-anak untuk minum air sedikit demi sedikit, sering mengganti cairan tubuh sepanjang hari, dan meningkatkan asupan buah-buahan yang kaya air seperti semangka, jeruk, atau pir.
Jika seorang anak menunjukkan tanda-tanda lesu, demam tinggi, muntah-muntah yang sering, atau tidak mampu minum cairan, mereka harus dibawa ke fasilitas medis untuk diperiksa.
Jangan menunggu sampai anak Anda haus baru memberinya air.
Banyak tanda awal dehidrasi mudah disalahartikan sebagai kelelahan biasa. Memperhatikan dengan saksama dan memastikan hidrasi harian yang cukup adalah cara sederhana untuk melindungi kesehatan anak-anak, terutama saat cuaca panas.
Sumber: https://baoquangninh.vn/canh-bao-7-dau-hieu-be-dang-thieu-nuoc-3410193.html









