
Wanita hamil yang menjalani pemeriksaan kehamilan - Foto ilustrasi: QUANG DINH
Banyak kasus pengobatan rumahan memerlukan rawat inap darurat...
Sang ibu menderita anemia, dan janin mengalami pertumbuhan yang lambat.
Ibu NTH (30 tahun, tinggal di Kelurahan Binh Thanh, Kota Ho Chi Minh) sedang hamil tiga bulan. Karena ini adalah kehamilan pertamanya, ia bergabung dengan grup media sosial untuk ibu hamil untuk mempelajari tentang perawatan diri dan perawatan prenatal.
Namun, di dalam grup tersebut, ia terkejut melihat banyak orang berbagi "tips" yang belum terverifikasi, seperti minum bir untuk memastikan bayi lahir dengan kulit cerah dan kemerahan, atau menghindari makanan asam untuk mencegah bayi memiliki kulit gelap atau kerusakan gigi...
Seorang wanita hamil berusia 28 tahun, dengan usia kehamilan 22 minggu, dirawat di Rumah Sakit Tu Du di Kota Ho Chi Minh karena anemia berat, pusing, dan kelelahan.
Setelah menyelidiki penyebabnya, dokter menemukan bahwa ia sama sekali menghindari daging merah, telur, dan ikan karena ia membaca di internet bahwa "makan terlalu banyak protein membuat bayi besar dan sulit dilahirkan" dan "makan ikan dapat dengan mudah menyebabkan cacat lahir karena kontaminasi merkuri." Akibatnya, ibu tersebut menderita anemia berat, dan janin mengalami pertumbuhan yang lambat di dalam rahim. Setelah perawatan dan konseling nutrisi, kondisi ibu hamil tersebut berangsur-angsur stabil.
"Itu bukan kasus yang jarang terjadi," kata Dr. Le Thi Thu Ha dari Rumah Sakit Tu Du.
Dr. Thu Ha menyampaikan bahwa banyak wanita hamil, yang mempercayai saran dari "pakar online," melakukan pembatasan diet atau mengonsumsi suplemen makanan tanpa kendali, yang menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan. "Banyak orang percaya bahwa minum bir akan membantu bayi mereka lahir dengan kulit cerah, atau bahwa menghindari makanan asam akan mencegah bayi mereka memiliki kulit gelap atau kerusakan gigi. Ini adalah kepercayaan yang sama sekali tidak ilmiah ," tegas Dr. Ha.
Secara spesifik, minum bir selama kehamilan tidak hanya tidak membantu kulit bayi menjadi lebih cerah, tetapi sebaliknya, dapat menyebabkan anak mengembangkan Gangguan Alkohol Wajah (Facial Alcohol Disorder/FASD) – sebuah sindrom yang menyebabkan keterbelakangan mental, kelainan bentuk wajah, berat badan lahir rendah, dan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. "Etanol dalam bir menembus plasenta langsung ke tubuh janin. Hati bayi belum mampu memproses racun tersebut, dan konsekuensinya dapat berupa kerusakan otak permanen," Dr. Ha memperingatkan.
Demikian pula, saran seperti "jangan makan makanan asam" juga salah. Menurut Dr. Thu Ha, makanan asam alami seperti jeruk, lemon, mangga, stroberi, dan lain-lain, sangat baik untuk ibu hamil karena mengandung banyak vitamin C, yang membantu penyerapan zat besi dan meningkatkan kekebalan tubuh. "Hanya ketika ibu makan terlalu banyak makanan asam olahan industri, acar sayuran, atau makanan pedas barulah hal itu akan memengaruhi perut atau enamel gigi mereka, bukan bayi," katanya.
Hal ini juga berdampak pada kesehatan mental ibu hamil.
Banyak "tips kehamilan" berdasarkan pengalaman pribadi menyebabkan sakit kepala setiap hari bagi para dokter kandungan. Seperti yang dijelaskan oleh Dr. Thu Ha, selama pemeriksaan prenatalnya, ia bertemu dengan banyak wanita hamil yang mempercayai kesalahpahaman seperti minum air kelapa di pagi hari untuk membuat kulit bayi mereka cerah dan cantik. Padahal, air kelapa hanya membantu mengisi kembali elektrolit dan sama sekali tidak berpengaruh pada warna kulit bayi; bahkan, meminumnya terlalu pagi dapat dengan mudah menyebabkan kembung dan gangguan pencernaan.
Sebagian orang menghindari mandi di malam hari karena takut keguguran, tetapi menurut Dr. Thu Ha, mandi dengan air hangat yang tepat membantu ibu hamil rileks dan tidur lebih nyenyak, cukup hindari air yang terlalu panas atau terlalu dingin. Banyak ibu hamil juga menghindari olahraga untuk "menjaga kehamilan," padahal sebenarnya, olahraga ringan seperti berjalan kaki, yoga, atau berenang membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi stres, dan mendukung persalinan yang lebih mudah, kecuali dalam kasus di mana istirahat total diperlukan oleh dokter.
Banyak wanita hamil senang mengonsumsi telur angsa dengan harapan bayi mereka akan cerdas, tetapi dokter menegaskan bahwa hal ini sama sekali tidak memiliki dasar ilmiah. Telur angsa tidak mengandung nutrisi "khusus" apa pun yang membantu perkembangan otak; sebaliknya, telur angsa memiliki kadar kolesterol tinggi, yang tidak baik jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Selain memengaruhi kesehatan fisik, paparan berlebihan terhadap informasi negatif juga berdampak buruk pada kesehatan mental ibu hamil. Selama kehamilan, perubahan hormonal membuat wanita lebih sensitif, rentan terhadap kecemasan, insomnia, atau stres. "Jika mereka membaca berita yang mengancam setiap hari, ibu akan selalu berada dalam keadaan bingung, dan bahkan mungkin berisiko mengalami depresi," Dr. Ha memperingatkan.
Stres berkepanjangan meningkatkan sekresi kortisol – hormon yang dapat menyebabkan kontraksi rahim, mengurangi aliran darah ke janin, dan memengaruhi perkembangan bayi. "Wanita hamil yang cerdas bukanlah yang paling banyak membaca, tetapi yang tahu cara menyaring informasi yang paling akurat," tegas Dr. Ha, menambahkan bahwa saran medis dari dokter yang secara langsung memantau kehamilan tetap menjadi "panduan" yang paling dapat diandalkan, membantu wanita hamil menghindari kesalahpahaman dan melindungi kesehatan fisik dan mental mereka.
Wanita hamil sebaiknya memprioritaskan sumber informasi resmi seperti Kementerian Kesehatan , Organisasi Kesehatan Dunia, UNICEF, rumah sakit terkemuka, atau dokter berlisensi; dan juga mengikuti kelas prenatal untuk mendapatkan panduan ilmiah dan menjaga ketenangan pikiran, karena "tidak ada dua kehamilan yang sama, dan apa yang berlaku untuk orang lain mungkin tidak berlaku untuk Anda."
Waspadalah terhadap informasi clickbait yang tidak memiliki dasar ilmiah.
Menurut Dr. Bui Chi Thuong, kepala departemen kebidanan di Rumah Sakit Rakyat Gia Dinh di Kota Ho Chi Minh, dalam konteks media sosial yang dibanjiri informasi yang salah, banyak orang, untuk kepentingan pribadi mereka seperti menjual produk atau mendapatkan banyak penonton, sengaja menyebarkan "kiat" atau "rahasia" yang tidak ilmiah. Untuk mendapatkan informasi yang akurat, wanita hamil harus mengandalkan bukti ilmiah dan mencari nasihat dari para profesional daripada mempercayai media sosial.
Saat ini, banyak sekali orang yang mengaku sebagai "dokter" di TikTok dan Facebook, tetapi sulit untuk mengetahui apakah mereka benar-benar profesional di bidangnya. Bahkan ada kasus dokter hewan yang memberi nasihat dan merawat manusia, seperti yang dilaporkan di media. Oleh karena itu, wanita hamil tidak boleh mudah mempercayai informasi yang beredar secara online.
Kehamilan adalah periode yang sangat penting, yang secara langsung memengaruhi kesehatan dan masa depan anak. Oleh karena itu, ibu hamil perlu sangat berhati-hati, hanya berkonsultasi dan mengikuti petunjuk dokter yang memantau kehamilan, serta memperbarui informasi dari sumber resmi dan terpercaya.
Sumber: https://tuoitre.vn/coi-chung-meo-dan-gian-hai-me-hai-con-20260107055617184.htm










