Nguyen Thao Vy, seorang siswa kelas 9 yang sedang mempersiapkan ujian masuk kelas 10 di Sekolah Menengah Tam Vu Town di Distrik Chau Thanh , Provinsi Long An , mengungkapkan: “Selain belajar di sekolah, saya juga belajar dua kali lebih keras. Semakin dekat dengan ujian, semakin khawatir saya karena saya ingin masuk sekolah khusus. Tekanan ini sering membuat saya susah tidur.”
Thao Vy tidak sendirian; banyak siswa lain juga mengalami stres dan ketidakseimbangan psikologis selama "tahap akhir" musim ujian dan karena harapan keluarga.
Ibu Nguyen Thi Hanh (Kelurahan 3, Kota Tan An) - seorang orang tua dengan anak kelas 12, berbagi: “Saya tahu anak saya berusaha sangat keras, tetapi terkadang saya tetap mengingatkan mereka karena saya takut mereka akan mengabaikan pelajaran mereka. Melihat mereka terkadang kesal dan mudah marah, saya menyadari bahwa saya mungkin malah memberi tekanan lebih pada mereka .”
Keluarga memberikan dukungan emosional yang kuat, membantu siswa mengatasi tekanan ujian.
Menurut para ahli psikologi sekolah, banyak orang tua berpikir bahwa semakin banyak anak mereka belajar, semakin mudah bagi mereka untuk berhasil, tetapi ini hanya benar jika anak-anak benar-benar tertarik dan menerima bimbingan yang tepat. Jika anak-anak belajar dalam keadaan cemas atau dipaksa, tidak hanya efektivitasnya akan menurun, tetapi juga ada risiko mengembangkan gangguan psikologis seperti insomnia, depresi, dan gangguan kecemasan .
Oleh karena itu, hal terpenting selama periode ini adalah bagi orang tua untuk menjadi pendamping daripada "pengawas." Orang tua harus mendengarkan dan memahami keinginan dan kemampuan sejati anak-anak mereka daripada memaksakan tujuan yang tidak realistis. Kata-kata penyemangat yang tulus dan pelukan yang tepat waktu lebih berharga daripada kritik atau perbandingan.
Menceritakan pengalamannya, Bapak Tran Van Hung (kota Tam Vu, distrik Chau Thanh), yang putranya sedang mempersiapkan ujian kelulusan SMA , mengatakan: “Keluarga saya membagi waktu belajar putra saya ke dalam beberapa sesi terpisah, bersama dengan waktu untuk istirahat dan olahraga . Pada akhir pekan, seluruh keluarga biasanya berjalan-jalan di taman atau makan ringan untuk membantunya rileks. Saya tidak terlalu menekannya untuk mencapai hasil yang baik; saya hanya berharap dia tetap sehat dan mempertahankan semangat terbaiknya saat mengikuti ujian.”
Le Hoang Minh, seorang siswa dari SMA Hung Vuong (Kelurahan 5, Kota Tan An), berbagi: “Awalnya, saya merasa sangat tertekan karena orang tua saya mengharapkan saya masuk sekolah kedokteran. Tetapi ketika saya berbicara jujur dan mengungkapkan keinginan saya untuk belajar Teknologi Informasi, orang tua saya setuju dan mendorong saya untuk mengejar impian saya. Sekarang saya merasa lebih rileks dan dapat fokus pada studi saya dengan lebih efektif.”
Berdasarkan pengalamannya dalam konseling sekolah, Kepala Sekolah SMA Rach Kien (Komune Long Hoa, Distrik Can Duoc) - Ha Thi Minh Hien - mengatakan: “Sekolah berfokus pada penyelenggaraan sesi konseling psikologis dan bimbingan karir bagi siswa yang akan lulus . Yang kami tekankan adalah siswa perlu memahami diri mereka sendiri, menetapkan tujuan yang realistis, dan mengetahui cara mengatur waktu belajar mereka secara ilmiah serta cara menjaga kesehatan mereka sendiri.”
Tekanan ujian tak terhindarkan dalam perjalanan belajar. Namun, dengan dukungan yang tepat dari keluarga, guru, dan masyarakat, siswa pasti dapat mengatasinya dengan percaya diri. Ujian adalah tonggak penting, tetapi bukan satu-satunya hal yang menentukan masa depan siswa. Yang paling dibutuhkan siswa saat ini bukanlah hanya pengetahuan, tetapi juga pemahaman, dorongan, dan kepercayaan dari orang-orang terkasih.
Thuy Minh
Sumber: https://baolongan.vn/cung-con-vuot-qua-ap-luc-mua-thi-a194908.html
Komentar (0)