Jenis teh ini membantu mengontrol asam urat secara efektif.

Teh seduh dingin membantu menurunkan kadar asam urat. Grafik: Ha May

Cara menyeduh teh ini sangat sederhana: cukup tambahkan teh secukupnya ke dalam botol berisi air mineral suhu ruang atau air yang telah disaring, lalu dinginkan selama 1-3 jam. Saring teh untuk memisahkan daun teh dan nikmati. Teh ini tidak hanya menyehatkan tubuh dan menghilangkan dahaga, tetapi juga membantu mengontrol kadar asam urat.

Polifenol dan zat lain dalam teh dapat meningkatkan motilitas saluran pencernaan, yang sangat efektif dalam penurunan berat badan dan pencegahan kanker.

Menyeduh teh dingin dapat mengurangi pelepasan tanin, mengurangi rasa pahit dan sepat saat diminum serta meningkatkan cita rasa teh.

Teh dingin juga dapat mengurangi kandungan kafein dalam teh dan memperlambat iritasi pada perut, sehingga cocok untuk orang dengan kondisi tubuh sensitif atau perut yang lemah.

Teh dingin juga mengandung katekin, antioksidan yang membantu melawan respons peradangan yang terkait dengan peningkatan kadar asam urat dan asam urat. Selain itu, katekin membantu menghilangkan radikal bebas, menunda penuaan, mengubah distribusi mikroorganisme usus, serta memiliki efek antibakteri dan penghilang bau.

Sumber: https://laodong.vn/suc-khoe/loai-tra-giup-kiem-soat-axit-uric-hieu-qua-1374345.ldo