Risiko asam urat setelah Tet

Minum alkohol, makan banyak permen, makanan yang digoreng dapat memicu atau memperburuk asam urat setelah Tet.

Pada tanggal 15 Februari, MSc. Dr. Dinh Pham Thi Thuy Van, dari Departemen Penyakit Dalam dan Sistem Muskuloskeletal, mengatakan bahwa setelah Tet adalah masa di mana asam urat meningkat, selain kasus kekambuhan, terdapat banyak pasien baru. Penyebab utamanya adalah perubahan kebiasaan makan ke arah negatif, yang menyebabkan peningkatan mendadak kadar asam urat dalam darah.

Selama Tet, banyak orang cenderung makan lebih nyaman, mengonsumsi makanan olahan dan gorengan, serta minum banyak alkohol... Semua ini merupakan faktor risiko asam urat. Pasien yang tidak minum obat pada waktu yang tepat juga memperparah gejalanya.

Seperti Tuan An, 45 tahun, hampir setiap hari minum bir dan anggur bersama keluarga dan teman. Sekitar dua hari yang lalu, jempol kaki kanan dan pergelangan kaki kirinya tiba-tiba bengkak dan nyeri hebat, sehingga sulit berjalan. Ia pergi ke dokter di Rumah Sakit Umum Tam Anh di Kota Ho Chi Minh, dan didiagnosis menderita asam urat.

Kasus lainnya adalah Ibu Cuc, 52 tahun, yang datang ke rumah sakit pada 14 Februari karena pembengkakan, kemerahan, dan nyeri di pergelangan tangannya. Pasien mengatakan ia memiliki riwayat asam urat, pola makan tidak teratur selama Tet, dan tidak minum obat sesuai resep dokter.

Dokter Van memeriksa kondisi kesehatan pasien. Foto ilustrasi: Disediakan oleh rumah sakit

Dokter Van mengatakan bahwa pola makan merupakan bagian penting dari pengendalian asam urat. Pasien perlu memperhatikan pola makan mereka, terutama selama liburan dan Tet. Makan makanan berprotein tinggi dalam porsi besar dan minum alkohol secara terus-menerus dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat secara tiba-tiba dalam darah. Hal ini dapat memicu serangan asam urat akut, bahkan ketika pasien masih mengonsumsi obat.

Baik hari biasa maupun hari libur, pasien harus membatasi konsumsi daging merah yang kaya protein, makanan laut, jamur, kacang-kacangan, dan kecambah... Hindari sepenuhnya konsumsi organ hewan, puding darah, telur ayam yang telah dibuahi, dan telur bebek yang telah dibuahi. Minimalkan konsumsi alkohol dan minuman manis seperti sirup dan minuman ringan berkarbonasi.

Melonggarkan pola makan dan tidak berpantang banyak hal selama Tet dapat memperburuk asam urat. Ilustrasi: Freepik

Menurut dr. Van, bila asam urat menyerang secara tiba-tiba, untuk meredakan nyeri sementara, penderita dapat melakukan hal berikut.

Minum cukup air : Penyebab asam urat adalah kelebihan asam urat yang tidak dikeluarkan dari tubuh. Pasien perlu minum banyak air setiap hari. Saat serangan asam urat akut terjadi, minum air putih dapat membantu pasien merasa lebih nyaman. Prioritaskan air yang disaring atau jus buah-buahan seperti jeruk, jeruk keprok, lemon, jeruk bali, nanas, dll. Untuk mencegah serangan asam urat, pasien harus minum sekitar 2,5 liter air setiap hari.

Mengompres dengan es membantu mengurangi kerusakan jaringan, menyempitkan pembuluh darah, dan melancarkan sirkulasi darah, sehingga meredakan nyeri. Pasien meletakkan beberapa es batu kecil di dalam handuk lembut dan mengompresnya ke area yang nyeri selama kurang lebih 20-30 menit.

Lindungi sendi yang bengkak dengan menjaganya tetap dingin, dan saat berbaring di tempat tidur, tinggikan sendi yang nyeri dengan bantal. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan rasa nyaman bagi pasien.

Minum obat resep dan pereda nyeri yang dijual bebas. Jika pengobatan rumahan tidak meredakan nyeri, segera temui dokter Anda.

Phi Hong

Tautan sumber: https://vnexpress.net/nguy-co-benh-gout-sau-tet-4711761.html