Risiko terkena asam urat setelah Tết (Tahun Baru Imlek)

Mengonsumsi alkohol, makan banyak permen dan manisan, serta makanan gorengan dapat memicu atau memperburuk penyakit asam urat setelah Tahun Baru Imlek.

Pada tanggal 15 Februari, Dr. Dinh Pham Thi Thuy Van, seorang spesialis Penyakit Dalam dan Gangguan Muskuloskeletal, menyatakan bahwa penyakit asam urat meningkat setelah Tahun Baru Imlek, dengan banyak kasus baru terjadi bersamaan dengan kekambuhan. Alasan utamanya adalah perubahan negatif dalam kebiasaan makan, yang menyebabkan peningkatan kadar asam urat dalam darah secara tiba-tiba.

Selama Tết (Tahun Baru Imlek Vietnam), banyak orang cenderung makan lebih bebas, mengonsumsi makanan olahan dan gorengan, serta minum lebih banyak alkohol... Semua ini merupakan faktor risiko yang dapat memicu asam urat. Pasien juga memperburuk gejalanya dengan tidak minum obat tepat waktu.

Pak An, 45 tahun, hampir setiap hari minum bir dan alkohol bersama keluarga dan teman-temannya. Sekitar dua hari yang lalu, jempol kaki kanannya dan pergelangan kaki kirinya tiba-tiba membengkak dan terasa sangat sakit, sehingga sulit untuk berjalan. Ia pergi untuk memeriksakan diri, dan dokter di Rumah Sakit Umum Tam Anh di Kota Ho Chi Minh mendiagnosisnya menderita asam urat.

Kasus lain adalah Ibu Cuc, 52 tahun, yang datang ke rumah sakit pada tanggal 14 Februari karena bengkak, kemerahan, dan nyeri di pergelangan tangannya. Pasien menyatakan bahwa ia memiliki riwayat penyakit asam urat, memiliki kebiasaan makan yang tidak teratur selama Tết (Tahun Baru Imlek), dan tidak minum obat sesuai resep dokter.

Dokter Van memeriksa kondisi kesehatan pasien. (Gambar ilustrasi: Disediakan oleh rumah sakit)

Dr. Van menyatakan bahwa nutrisi merupakan bagian penting dalam mengelola penyakit asam urat. Pasien perlu memperhatikan pola makan mereka, terutama selama liburan dan Tết (Tahun Baru Imlek). Makanan mewah yang mengandung protein berlebihan, bersamaan dengan konsumsi alkohol terus-menerus, dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat dalam darah secara tiba-tiba. Hal ini dapat memicu serangan asam urat akut, bahkan ketika pasien masih mengonsumsi obat.

Baik di hari biasa maupun selama Tết (Tahun Baru Vietnam), pasien harus membatasi asupan daging merah berprotein tinggi, makanan laut, jamur, kacang-kacangan, tauge, dan lain-lain. Mereka harus benar-benar menghindari makan organ hewan, puding darah, telur ayam yang telah dibuahi, dan telur bebek yang telah dibuahi. Alkohol dan minuman manis seperti sirup dan minuman ringan berkarbonasi harus diminimalkan.

Melonggarkan pola makan dan tidak terlalu membatasi asupan makanan selama liburan Tahun Baru Imlek dapat memperburuk penyakit asam urat. (Ilustrasi: Freepik)

Menurut Dokter Van, ketika asam urat menyerang tiba-tiba, pasien dapat meredakan rasa sakit untuk sementara waktu dengan melakukan hal berikut.

Minumlah air yang cukup : Asam urat disebabkan oleh kelebihan asam urat yang tidak dikeluarkan dari tubuh. Penderita perlu minum banyak air setiap hari. Saat serangan asam urat akut terjadi, minum air membantu penderita merasa lebih nyaman; air yang disaring atau jus buah-buahan seperti jeruk, jeruk mandarin, lemon, jeruk bali, dan nanas lebih disukai. Untuk mencegah serangan asam urat, penderita harus minum sekitar 2,5 liter air setiap hari.

Mengompres dengan es membantu mengurangi kerusakan jaringan, menyempitkan pembuluh darah, dan mengurangi aliran darah, sehingga meredakan nyeri. Pasien meletakkan beberapa bongkahan es kecil di kain lembut dan menempelkannya pada area yang nyeri selama sekitar 20-30 menit.

Lindungi persendian yang bengkak dengan menjaganya tetap sejuk dan berventilasi baik. Saat berbaring di tempat tidur, angkat persendian yang nyeri dengan meletakkan bantal di bawahnya. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan kenyamanan pada pasien.

Minumlah obat yang diresepkan , dan Anda juga dapat menggunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas. Jika perawatan di rumah tidak meredakan nyeri, Anda harus segera menemui dokter.

Phi Hong

Tautan sumber: https://vnexpress.net/nguy-co-benh-gout-sau-tet-4711761.html