Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang IVF

Wanita yang menjalani perawatan IVF sering memiliki pertanyaan tentang apakah mereka harus berolahraga, mendapatkan vaksinasi, mewarnai rambut, atau jenis diet apa yang harus mereka ikuti untuk menjaga kesehatan mereka.

Apa yang dapat dilakukan untuk memastikan siklus IVF yang sukses?

Tidak ada yang dapat menjamin tingkat keberhasilan 100% untuk siklus IVF, tetapi wanita dapat meningkatkan kesehatan mereka untuk memaksimalkan peluang hamil dan memiliki bayi yang sehat dengan: mengadopsi pola makan sehat dan olahraga teratur sebelum memulai perawatan kesuburan; mengurangi stres melalui yoga, meditasi, dan psikoterapi; mendapatkan cukup tidur (8 jam per malam); dan mengonsumsi vitamin sebelum konsepsi. Wanita dapat mencari informasi lebih lanjut dari ahli gizi atau spesialis kesuburan untuk menerima perawatan terbaik bagi tubuh mereka.

Apakah mungkin untuk mendapatkan vaksinasi?

Semua individu yang memenuhi syarat harus menerima vaksinasi yang direkomendasikan, terlepas dari tahap perawatan IVF mereka. Organisasi kesehatan reproduksi terkemuka merekomendasikan vaksinasi untuk wanita yang berencana hamil dan mereka yang sedang hamil. Vaksinasi melindungi tidak hanya ibu tetapi juga bayi yang belum lahir.

[Keterangan Foto]. Foto: Freepik — Memastikan kesehatan yang baik dan mendapatkan semua vaksinasi yang diperlukan akan membantu wanita memiliki kehamilan yang sehat dan sukses melalui IVF. Foto: *Freepik*

Apakah olahraga memiliki efek?

Dokter selalu menganjurkan orang untuk berolahraga guna meningkatkan kesehatan fisik dan mental, terutama selama proses perawatan IVF yang penuh tekanan. Olahraga ringan seperti berjalan kaki dan yoga aman dilakukan.

Salah satu bentuk olahraga yang harus dihindari semua pasien selama stimulasi ovarium adalah CrossFit atau latihan interval intensitas tinggi (HIIT). Pada tahap ini, ovarium sedang membesar karena obat-obatan kesuburan. CrossFit atau HIIT dapat meningkatkan risiko torsi ovarium. Pasien IVF dapat meminta informasi lebih lanjut kepada spesialis mereka tentang olahraga yang sesuai untuk setiap tahap siklus IVF atau untuk wanita hamil.

Makanan jenis apa yang sebaiknya kita makan?

Tergantung pada kondisi kesehatan masing-masing, pasien harus berkonsultasi dengan ahli gizi dan dokter kandungan untuk mengembangkan rencana diet yang sesuai. Secara umum, diet seimbang mencakup hidrasi yang cukup, peningkatan asupan serat, banyak buah segar, dan protein yang cukup. Penting untuk membatasi makanan tidak sehat seperti makanan cepat saji dan makanan gorengan berminyak, serta menghindari merokok dan alkohol.

Apakah hubungan seksual memengaruhi program bayi tabung (IVF)?

Wanita tentu saja dapat berhubungan seks selama stimulasi ovarium. Namun, selama tahap-tahap tertentu dari siklus IVF, hubungan seks mungkin terasa tidak nyaman karena ovarium membesar. Jika Anda merasa tidak nyaman, Anda harus membatasi hubungan seksual.

Selain itu, hormon wanita berfluktuasi terus-menerus selama perawatan IVF, yang berarti ia mungkin tidak sedang dalam suasana hati untuk berhubungan seks. Oleh karena itu, penting untuk mendengarkan tubuh Anda; jika Anda merasa sehat secara fisik dan mental, jangan ragu untuk berhubungan intim.

Apakah aman bepergian saat menjalani perawatan kesuburan?

Wanita boleh berlibur singkat akhir pekan bersama keluarga, tetapi dokter tidak menganjurkan perjalanan panjang selama empat hari atau lebih. Hal ini karena mereka perlu dipantau secara teratur selama perawatan dan untuk menghindari faktor risiko lain seperti penyakit menular.

Jika Anda berencana melakukan perjalanan, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter. Dokter Anda dapat memberikan saran untuk membantu Anda melakukan perjalanan dengan aman.

Apakah boleh mewarnai rambutku?

Bahkan selama fase paling sensitif dari siklus IVF—stimulasi ovulasi—wanita masih dapat mewarnai rambut dan melakukan manikur. Pasien juga dapat menerima pijat, tetapi hindari pijat jaringan dalam selama stimulasi karena ovarium sedang membesar. Pijat membantu mengurangi stres dan meningkatkan sirkulasi darah. Akupunktur reproduksi juga telah terbukti bermanfaat selama IVF.

Secara umum, wanita yang menjalani perawatan kesuburan IVF masih dapat melakukan hampir semua hal seperti sebelumnya, selama dilakukan dengan aman dan teratur. Jika Anda memiliki pertanyaan, bicarakan langsung dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran yang bermanfaat.

Sesuai keinginan ( Menurut Illume Fertility )

Tautan sumber