Mengembangkan Senam Aerobik pada Siswa

Didukung oleh perpaduan musik yang dinamis dan gerakan tangan serta kaki yang artistik, aerobik kini berkembang pesat di seluruh provinsi, terutama di kalangan anak-anak usia sekolah. Dalam beberapa tahun terakhir, masuknya olahraga ini dalam kompetisi resmi di Festival Olahraga Phu Dong telah memberikan semangat baru bagi olahraga sekolah, menciptakan motivasi untuk berlatih, sehingga berkontribusi pada peningkatan kebugaran fisik, semangat tim, dan kreativitas siswa.

Sehat dan cantik

Aerobik adalah kombinasi latihan yang harmonis dengan irama tubuh yang selaras dengan musik. Koordinasi ini melibatkan berbagai bagian tubuh praktisi seperti lengan, kaki, pinggul, pinggang... Untuk berlatih olahraga ini, praktisi harus bergerak terus-menerus mengikuti musik, menciptakan suasana yang hidup dan menyenangkan. Di Quang Tri, aerobik adalah olahraga yang muncul sangat awal dan digemari oleh banyak orang dari berbagai usia.

Tim Aerobik Dinas Pendidikan dan Pelatihan Kabupaten Vinh Linh Raih 1 Medali Emas di Festival Olahraga Provinsi Phu Dong ke-7 Tahun 2024 - Foto: DC

Bagi anak-anak, olahraga ini membutuhkan kerja sama dan semangat tim, membantu mereka tampil percaya diri di depan umum dan menunjukkan bakat mereka. Latihan aerobik baik untuk anak kecil karena mereka terus bergerak, membantu meningkatkan daya tahan dan kelenturan tubuh, membuat anggota tubuh mereka lebih fleksibel, dan tubuh mereka lebih indah. Tumbuh besar melalui kelas senam aerobik, anak-anak dengan keterampilan yang baik dan pelatihan yang tepat akan memiliki kesempatan untuk berpartisipasi di taman bermain yang luas seperti Festival Olahraga Phu Dong di semua tingkatan.

Nguyen Quynh Chi, seorang siswa di Sekolah Dasar Kim Dong di Distrik Vinh Linh, berbagi: “Latihan aerobik membantu saya tetap sehat, fleksibel, dan tumbuh lebih tinggi. Tahun ini, saya sangat senang dapat berpartisipasi bersama teman-teman saya dalam kompetisi aerobik sekolah dasar di Festival Olahraga Provinsi Phu Dong dan memenangkan Medali Emas. Prestasi ini akan membantu kami berlatih lebih antusias dan lebih percaya diri dalam mengikuti lebih banyak kompetisi.”

Agar penampilan aerobik yang indah dan menarik perhatian penonton, siswa harus berlatih dengan saksama dan mempersiapkan diri dengan matang. Untuk gerakan-gerakan yang sulit, guru perlu membimbing, mendukung, dan melakukan penyesuaian yang tepat waktu. Guru Vo Thi Huong Giang, Ketua Tim Sekolah Menengah Phan Dinh Phung (Kota Dong Ha), mengatakan: “Aerobik merupakan mata pelajaran bakat yang membutuhkan proses latihan jangka panjang. Dibandingkan dengan mata pelajaran bakat siswa lainnya, mata pelajaran ini lebih sulit karena siswa harus memiliki hasrat dan bakat bermusik. Setiap gerakan dalam aerobik membutuhkan kelincahan, ketegasan, dan kemampuan bermusik yang baik agar gerakan-gerakan tersebut dapat dipadukan dengan lancar dan selaras dengan musik. Memahami hal ini, saya secara rutin mengikuti sesi latihan untuk memberikan umpan balik, mengedit, dan membimbing siswa. Namun, saya tetap membiarkan mereka berpikir kreatif dan mengungkapkan pendapat mereka agar penampilan mereka tuntas dan selaras dengan seluruh kelompok, yang akan membantu mereka mengembangkan kecerdasan dan meningkatkan kebugaran fisik mereka.”

Jejak di Festival Olahraga Phu Dong di semua tingkatan

Pada tanggal 1 Maret, kompetisi aerobik sekolah dasar, Festival Olahraga Phu Dong Kota Dong Ha 2024, berlangsung di Sekolah Dasar Hung Vuong. Acara ini diikuti oleh sekitar 300 atlet dari 12 sekolah dasar dan Sekolah Dasar, Menengah Pertama, dan Menengah Atas Trung Vuong. Kompetisi ini terbagi dalam 2 kelompok usia, yaitu 7-9 tahun dan 10-11 tahun, dalam 6 nomor: tes wajib dan tes pilihan (3 orang dan 8 orang). Banyak tim menunjukkan keterampilan yang baik, mencetak prestasi profesional yang tinggi, dan tampil dengan percaya diri, menciptakan suasana yang penuh seni dan olahraga.

Mengembangkan Senam Aerobik pada Siswa

Soal Ujian SD, SMP, dan SMA Trung Vuong - Foto: DC

Selama periode ini, Distrik Vinh Linh juga menyelenggarakan kompetisi aerobik tingkat sekolah dasar dan Festival Olahraga Phu Dong tingkat distrik dengan sekitar 200 atlet dari 8 sekolah yang berpartisipasi. Kompetisi ini bukan hanya sekadar kompetisi, tetapi juga arena bermain untuk membantu anak-anak berkembang dalam segala aspek, sebuah batu loncatan untuk memilih wajah-wajah berprestasi yang akan berpartisipasi dalam Festival Olahraga Phu Dong tingkat provinsi.

Pada Festival Olahraga Provinsi Phu Dong ke-7 tahun 2024, kompetisi Senam Aerobik tingkat sekolah dasar berlangsung dari tanggal 28-30 Maret, yang mempertemukan lebih dari 280 atlet dari 4 Departemen Pendidikan dan Pelatihan di distrik Vinh Linh, Cam Lo, Huong Hoa, kota Dong Ha dan Sekolah Dasar, Menengah dan Atas Trung Vuong, Sekolah Integrasi Internasional iSchool Quang Tri yang berkompetisi dalam 2 kelompok umur 7-9 tahun dan 10-11 tahun dalam 6 acara: ujian yang ditentukan dan ujian pilihan untuk 3 orang, 8 orang.

Tim peserta dari Dinas Pendidikan dan Pelatihan Kabupaten Vinh Linh, Dinas Pendidikan dan Pelatihan Kabupaten Dong Ha... telah berlatih keras, mempersiapkan diri dengan matang, menampilkan banyak penampilan yang seragam, indah, dan teknik yang baik, meninggalkan kesan yang mendalam bagi penonton. Kompetisi senam aerobik ini menjadi ajang bagi para siswa untuk bertemu, bertukar pikiran, belajar dari pengalaman, dan mengekspresikan minat serta bakat mereka, serta berkompetisi dengan antusias; mengevaluasi kembali gerakan senam aerobik di unit dan sekolah, dan dari sana, mengarahkan pengembangan gerakan senam aerobik, menciptakan banyak lapangan latihan yang bermanfaat dan praktis bagi siswa; serta memilih atlet-atlet berprestasi untuk berpartisipasi dalam Festival Olahraga Nasional Phu Dong ke-10 pada tahun 2024.

Perlu diberi energi

Meskipun perkembangannya pesat dan banyaknya siswa yang tertarik untuk mengikuti pelatihan, pelaksanaan latihan aerobik di sekolah masih menghadapi banyak kesulitan dan kendala. Saat ini, di provinsi ini, belum ada guru atau pelatih yang khusus menangani mata pelajaran ini. Dalam kompetisi olahraga sekolah yang berfokus pada aerobik, penanggung jawab mata pelajaran ini umumnya adalah guru musik atau guru pendidikan jasmani.

Mengembangkan Senam Aerobik pada Siswa

Siswa meninggalkan kesan dalam kompetisi Senam Aerobik di Festival Olahraga Provinsi Phu Dong ke-7 pada tahun 2024 - Foto: DC

Ibu Vo Thi Lien, seorang guru musik di Sekolah Dasar Vinh Thuy, Distrik Vinh Linh, berbagi: “Tim Aerobik dari Dinas Pendidikan dan Pelatihan Distrik Vinh Linh berpartisipasi dalam kompetisi Senam Aerobik tingkat sekolah dasar, Festival Olahraga Provinsi Phu Dong ke-7, dengan 41 atlet yang berkompetisi di semua 6 cabang olahraga, memenangkan 1 medali emas, 1 medali perak, dan 4 medali perunggu. Ini merupakan prestasi yang patut dipuji karena para siswa hanya berlatih selama 3 bulan dari perkenalan hingga kompetisi. Saya sendiri harus terus belajar dan bereksplorasi karena saya bukan ahli di bidang ini.”

Saya berharap para pemimpin di semua jenjang dan sektor pendidikan dan pelatihan akan memperhatikan upaya untuk membawa topik ini ke sekolah-sekolah dan menyelenggarakan pelatihan serta dukungan profesional bagi guru yang bertugas mengajar aerobik; berinvestasi dalam fasilitas untuk kegiatan ini di sekolah-sekolah, dan berkoordinasi untuk menyelenggarakan lebih banyak kompetisi aerobik tahunan berskala besar agar siswa memiliki lebih banyak lapangan bermain dan guru memiliki kesempatan untuk bertukar dan berbagi keahlian.

Bapak Le Ngoc Thanh, kepala spesialis Departemen Pendidikan Menengah - Pendidikan Berkelanjutan, Departemen Pendidikan dan Pelatihan, mengatakan bahwa Aerobik dimasukkan dalam program kompetisi resmi pada Festival Olahraga Provinsi Phu Dong ke-6 dan ke-7, yang menunjukkan minat besar Departemen Pendidikan dan Pelatihan dalam pengembangan subjek ini.

Khususnya, pada Festival Olahraga Provinsi Phu Dong ke-7 tahun 2024, senam aerobik mendapat banyak perhatian dan dorongan dari para pemimpin sektor Pendidikan dan Pelatihan, guru, orang tua, dan siswa di seluruh provinsi. Agar senam aerobik ini dapat berkembang, kami akan mengusulkan kepada para pemimpin Dinas Pendidikan dan Pelatihan untuk menyelenggarakan pelatihan bagi guru-guru senam aerobik; memberikan perhatian pada penyelenggaraan berbagai kompetisi tingkat provinsi; mengarahkan Dinas Pendidikan dan Pelatihan serta unit-unit sekolah untuk mendorong dan mempromosikan senam aerobik di kalangan siswa. Hal ini juga merupakan cara untuk melatih keterampilan hidup siswa, menciptakan lapangan bermain yang bermanfaat, serta menjalin solidaritas dan pertukaran antarsekolah di seluruh sektor Pendidikan dan Pelatihan.

Hoai Diem Chi

Sumber