Gigi yang cerah dan sehat untuk senyum yang mempesona.

Senyum yang cerah tidak hanya meningkatkan kepercayaan diri dalam berkomunikasi, tetapi juga mencerminkan kesehatan mulut seseorang.

Para dokter dari Departemen Kedokteran Gigi, Rumah Sakit Umum Dong Nai , melakukan prosedur perawatan kesehatan mulut untuk pasien. Foto: Hanh Dung

Namun, masih banyak orang yang lalai dalam menjaga kesehatan mulut mereka, sehingga menyebabkan sejumlah masalah gigi.

Penyakit mulut umum

Dua bulan lalu, Ibu NTTH (dari kelurahan Tran Bien, provinsi Dong Nai) mulai mengalami gejala sakit gigi. Karena komitmen pekerjaan dan berbagai alasan lainnya, Ibu H. menunda kunjungan ke fasilitas medis untuk pemeriksaan dan pengobatan. Sebaliknya, setiap kali merasa sakit gigi, Ibu H. akan pergi ke apotek untuk membeli obat penghilang rasa sakit.

Beberapa hari yang lalu, karena tak tahan lagi menahan rasa sakit, Ibu H. pergi ke Rumah Sakit Umum Dong Nai untuk pemeriksaan. Hasilnya menunjukkan bahwa dua gigi bungsu beliau tumbuh bengkok dan berlubang, menyebabkan rasa sakit yang berkepanjangan. Dokter menyarankan untuk mencabut satu gigi bungsu, dan yang lainnya akan dicabut kemudian.

Kasus Ibu H. bukanlah kasus terisolasi. Menurut Dr. Ho Thi Hien, Kepala Departemen Bedah Mulut dan Maksilofasial di Rumah Sakit Umum Dong Nai, departemen tersebut menerima sekitar 100 pasien setiap hari. Perlu dicatat, dua pertiga dari mereka membutuhkan prosedur dan operasi seperti: operasi untuk gigi bungsu yang impaksi atau tidak sejajar; operasi untuk kista, tumor maksilofasial, dan trauma maksilofasial. Selain itu, dokter juga menerima banyak kasus gingivitis akibat penumpukan karang gigi, karies, dan periodontitis.

Mengenai kerusakan gigi, Dr. Hien menyatakan: Penyebab utamanya adalah kebersihan mulut yang tidak tepat, mengonsumsi terlalu banyak makanan manis, kebiasaan minum minuman ringan berkarbonasi, dan merokok... Kerusakan gigi terjadi ketika bakteri dalam plak memecah gula dan pati, menghasilkan asam yang merusak enamel gigi. Jika dibiarkan tanpa perawatan, kerusakan gigi dapat berkembang hingga ke pulpa, menyebabkan rasa sakit yang parah dan bahkan memerlukan pencabutan gigi.

Perawatan mulut yang tepat

Bapak Le Thanh Dat (dari komune Phuoc Thai, provinsi Dong Nai) memiliki dua anak kecil. Bapak Dat memahami pentingnya menyikat gigi setiap hari tetapi tidak yakin kapan dan bagaimana mengajarkan anak-anaknya cara menyikat gigi dengan benar.

Mengenai hal ini, Dr. Ho Hien mengatakan: Setiap orang harus menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, di pagi hari setelah bangun tidur dan di malam hari sebelum tidur. Saat menyikat gigi, gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk meningkatkan perlindungan enamel. Sikat dengan lembut selama 2-3 menit dengan gerakan vertikal atau melingkar untuk membersihkan gigi dan gusi.

Dokter gigi merekomendasikan agar orang meningkatkan asupan makanan kaya kalsium dan vitamin seperti susu, ikan, sayuran hijau, dan buah-buahan segar untuk membantu memperkuat gigi dan meningkatkan kesehatan gusi. Minum air yang cukup juga membantu membersihkan mulut, merangsang produksi air liur, menetralkan asam, dan melindungi gigi.

Dr. Hien juga mencatat: Banyak orang memiliki kebiasaan menyikat gigi secara horizontal dengan tekanan yang kuat, yang dapat menyebabkan erosi leher gigi dan merusak gusi. Menyikat terlalu keras tidak membuat gigi lebih bersih dan justru dapat membahayakan gigi dan gusi. Kesalahan umum adalah banyak orang hanya menyikat permukaan gigi mereka, mengabaikan ruang di antara gigi, tempat makanan mudah terjebak dan bakteri berkembang biak. Oleh karena itu, Dr. Hien merekomendasikan penggunaan benang gigi atau sikat interdental untuk membersihkan area yang sulit dijangkau dengan sikat gigi biasa.

Selain itu, membersihkan lidah juga sangat penting. Lidah merupakan tempat berkembang biaknya bakteri penyebab bau mulut. Menggunakan alat pembersih lidah atau menyikat permukaan lidah secara lembut saat menyikat gigi akan membantu mengurangi bakteri dan memberikan napas segar.

Untuk anak-anak, orang tua perlu mengajari mereka cara menyikat gigi dengan benar sejak usia dini dan tidak boleh membiarkan mereka mengonsumsi terlalu banyak permen dan minuman manis. Pemeriksaan gigi secara teratur akan membantu mendeteksi masalah pada gigi susu dan gigi permanen sejak dini.

Bagi orang dewasa, selain menjaga kebersihan mulut yang baik, penting untuk membatasi merokok dan konsumsi alkohol untuk mencegah risiko penyakit periodontal dan kanker mulut.

Bagi orang dewasa yang lebih tua, kehilangan gigi atau gigi yang melemah cukup umum terjadi. Oleh karena itu, kebersihan gigi yang tepat dan pemeriksaan rutin diperlukan untuk memastikan fungsi mengunyah yang baik.

Menurut Dr. Hien, perawatan mulut tidak terlalu rumit, tetapi membutuhkan ketekunan dan metode yang tepat. Dengan kebiasaan sederhana seperti menyikat gigi dengan benar, menggunakan benang gigi, mengonsumsi makanan seimbang, dan melakukan pemeriksaan gigi secara teratur, setiap orang dapat secara efektif mencegah penyakit mulut.

"Gigi yang sehat tidak hanya membantu dalam mengunyah tetapi juga memberikan rasa percaya diri dalam hidup. Oleh karena itu, mulailah merawat kesehatan mulut Anda dengan hal-hal kecil setiap hari untuk selalu menjaga senyum yang berseri-seri," saran Dr. Hien.

Hanh Dung

Sumber: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202603/rang-sang-khoe-cho-nu-cuoi-rang-ro-d382c1c/