Pada Piala Dunia terakhir yang diadakan di Amerika Serikat, legenda Roger Milla hadir, dan ia mencetak gol melawan Rusia pada usia 42 tahun 39 hari. Hingga hari ini, itu tetap menjadi pemain tertua yang mencetak gol dalam sejarah Piala Dunia. Namun, terlepas dari angka yang memecahkan rekor tersebut, kehadiran pemain berusia sekitar 40 tahun di masa lalu memang tidak biasa, tetapi saat ini hal itu cukup normal.
Babak pertama Piala Dunia 2026 telah berakhir. Ronaldo (41 tahun), Messi (39 tahun), Modric (41 tahun), Neuer (40 tahun), Ochoa (41 tahun), Dzeko (40 tahun), Vozinha (40 tahun)... semuanya telah tampil dengan cara yang berbeda, dengan performa yang berbeda pula. Ini mungkin akan menjadi turnamen besar terakhir mereka. Nama-nama ini telah menciptakan turnamen yang berkesan dan bermakna.
![]() |
| Ronaldo masih memiliki kebugaran fisik yang sangat baik. Foto: AP |
Bagaimana mungkin begitu banyak pemain paruh baya tampil di turnamen terbesar, terintensif, dan bertekanan tertinggi di dunia ? Itu karena Piala Dunia telah diperluas menjadi 48 tim. Tapi bukan itu saja. Lebih dari 20 pemain berusia 38 hingga 40 tahun berpartisipasi tahun ini, menunjukkan bahwa usia puncak bermain bagi para pemain telah meningkat, padahal biasanya mereka sudah lama pensiun sekitar usia 33 hingga 35 tahun.
"Mempertahankan kondisi fisik optimal hingga usia 40 tahun bergantung pada kombinasi beberapa faktor. Faktor pertama adalah latihan: Bukan hanya berlatih lebih banyak, tetapi berlatih lebih baik, mengatur volume dengan dukungan teknologi, dan menyesuaikan latihan berdasarkan kondisi individu. Faktor penting yang sangat memengaruhi kinerja latihan akhir-akhir ini adalah peningkatan latihan kekuatan. Ini adalah komponen fundamental untuk mempertahankan massa otot, penting untuk memperpanjang karier olahraga dan melindungi atlet profesional dari cedera dan kerusakan yang dapat dihindari," tulis sebuah studi oleh tim ilmu olahraga Spanyol yang diterbitkan di El País.
Belakangan ini, para pemain sangat bergantung pada kehadiran para profesional secara terus-menerus baik di dalam maupun di luar lapangan. Mereka memiliki ahli gizi, analis, dan pelatih pribadi; bahkan kebiasaan tidur mereka pun diperhatikan dengan cermat.
Sudah menjadi fakta umum bahwa beberapa posisi memiliki masa karier yang lebih panjang; lima dari delapan pemain berusia di atas 40 tahun di Piala Dunia 2026 adalah penjaga gawang. Pemegang rekor sepanjang masa, Essam El Hadary (Mesir), berusia 45 tahun dan 161 hari ketika bermain di Piala Dunia 2018, dan ia juga seorang penjaga gawang. Sisanya biasanya bermain di lini serang tengah, meskipun sebelumnya mereka bermain di sayap atau gelandang tengah, posisi yang menuntut kebugaran fisik yang sangat tinggi. Contoh utamanya adalah Ronaldo. Pengecualian mungkin adalah Modric, yang terus bermain sebagai gelandang serang di usia 40-an, posisi yang menuntut kemampuan fisik yang luar biasa. Di luar fakta bahwa tidak ada yang lebih baik dari mereka di posisi itu, ada juga makna spiritual, penegasan sesuatu yang disebut kelas.
Milla di Piala Dunia 1994 tampak agak tua, langkahnya goyah, dan senyumnya ompong. Seluruh dunia bersukacita bersama Kamerun dan Milla. Hari ini, gigi Ronaldo masih putih bersih, dan para pemain berusia di atas 40 tahun masih berdiri sejajar dengan generasi muda dengan kekuatan fisik dan mental yang tangguh. Mereka benar-benar contoh pengorbanan dan kekuatan luar biasa yang menentang hukum waktu!
Sumber: https://www.qdnd.vn/the-thao/worldcup-2026/suc-manh-phi-thuong-thach-thuc-thoi-gian-1044993


































































