Berjalan

Apa yang terjadi pada tubuh jika Anda hanya berjalan tanpa melakukan latihan kekuatan?

Báo Sức khỏe Đời sống

3 giờ trước

Manfaat tak terduga dari berjalan menyamping

Báo Sức khỏe Đời sống

19 giờ trước

Olahraga ringan namun teratur: Rahasia menjaga kesehatan ginjal Anda.

Báo Thanh niên

25/01/2026

Penyakit hati berlemak: Berapa lama Anda harus berjalan kaki untuk mendapatkan manfaatnya?

Báo Thanh niên

24/01/2026

Rutinitas pagi membantu mengontrol kadar gula darah tanpa mengubah pola makan Anda.

Báo Thanh niên

23/01/2026

Kabar gembira untuk para pejalan kaki!

Báo Thanh niên

22/01/2026

Cara berjalan kaki untuk memaksimalkan manfaat kesehatan setiap hari.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Menjelang usia 40 tahun: 10 hal yang harus Anda lakukan setiap hari untuk melindungi jantung Anda.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Bagaimana cara saya mempertahankan rutinitas olahraga secara teratur?

Báo Thanh niên

18/01/2026

Kapan waktu terbaik untuk berjalan kaki agar tidur nyenyak? Temuan mengejutkan dari penelitian terbaru!

Báo Thanh niên

17/01/2026

Para ahli berbagi tips tentang cara berjalan kaki secara efektif bagi mereka yang berusia 50-an.

Báo Thanh niên

16/01/2026

5 alasan mengapa Anda mungkin masih memiliki gula darah tinggi meskipun Anda berolahraga secara teratur.

Báo Thanh niên

16/01/2026

Berapa kilometer sebaiknya Anda berjalan setiap hari untuk meningkatkan kebugaran Anda?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/01/2026

Berapa langkah yang sebaiknya Anda tempuh setiap hari? Penelitian menunjukkan bahwa Anda tidak perlu 10.000 langkah untuk tetap sehat.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Kelurahan Tam Binh memobilisasi hampir 5,6 miliar VND untuk persiapan Tết (Tahun Baru Imlek) dan meningkatkan infrastruktur perkotaan.

Báo Tài nguyên Môi trường

11/01/2026

Berapa langkah yang sebaiknya Anda tempuh setiap hari, berdasarkan usia dan jenis kelamin?

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Apakah sekadar berjalan kaki setiap hari cukup bagi wanita di atas 35 tahun untuk tetap sehat?

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

Para ahli menunjukkan waktu terbaik untuk berjalan kaki demi menjaga kadar gula darah.

Báo Thanh niên

10/01/2026

Cuaca dingin: Para dokter menunjukkan kebiasaan yang dapat dengan mudah melemahkan tubuh dan cara mencegahnya.

Báo Thanh niên

09/01/2026

Pakar: Setelah makan, lakukan 3 hal ini untuk menghindari lonjakan gula darah.

Báo Thanh niên

07/01/2026

Bagaimana penurunan berat badan dapat meningkatkan kesehatan?

Báo Sức khỏe Đời sống

06/01/2026

Bagaimana orang paruh baya dapat meningkatkan kesehatan jantung mereka dengan berjalan kaki?

Báo Thanh niên

06/01/2026

7 Kebiasaan Mingguan Orang yang Hidup Lebih dari 100 Tahun

Báo Sức khỏe Đời sống

05/01/2026

Penelitian: Ada jenis jalan kaki yang sangat bermanfaat bagi orang dewasa lanjut usia.

Báo Thanh niên

02/01/2026