berjalan cepat

Apakah jogging atau jalan cepat lebih cocok untuk menjaga kesehatan jangka panjang?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Hanya dengan berolahraga intensif beberapa menit setiap hari dapat membantu mengurangi risiko banyak penyakit kronis.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Siapa yang hidup lebih lama: pejalan cepat atau pejalan lambat?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/05/2026

Berapa langkah yang harus saya tempuh setiap hari jika ingin menurunkan berat badan?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/05/2026

Apakah sebaiknya Anda jalan-jalan atau minum kopi dulu di pagi hari?

Báo Thanh niên

13/05/2026

Melakukan hal ini di pagi hari membantu mencegah kanker: Berjalan kaki di luar ruangan selama 20-30 menit.

Báo Thanh niên

02/05/2026

Kapan waktu yang lebih baik untuk berolahraga guna mengontrol gula darah?

Báo Thanh niên

02/05/2026

Seberapa banyak olahraga yang cukup untuk memperpanjang umur?

Báo Thanh niên

23/04/2026

Tekanan darah tinggi bukan hanya disebabkan oleh garam: 3 faktor yang sering diabaikan banyak orang.

Báo Thanh niên

17/04/2026

5 latihan sederhana untuk membantu memperkuat tulang setelah usia 40 tahun.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/04/2026

Apakah berjalan kaki membantu membangun otot?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/04/2026

4 rahasia untuk menghilangkan lemak perut secara lebih efektif daripada metode penurunan berat badan konvensional.

Báo Thanh niên

11/04/2026

Jika Anda telah didiagnosis menderita pradiabetes, segera lakukan 4 hal ini.

Báo Thanh niên

09/04/2026

Tekanan darah tinggi: 3 kesalahan olahraga yang harus dihindari karena memperburuk tekanan darah.

Báo Thanh niên

01/04/2026

Apakah berjalan kaki selama 10 menit sehari cukup untuk meningkatkan kesehatan Anda?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Penurunan berat badan di usia 50 tahun: Berapa menit berjalan kaki setiap hari yang cukup?

Báo Thanh niên

31/03/2026

Berolahraga setiap hari tetapi tidak melihat hasil: Alasan yang mengejutkan.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Berjalan perlahan atau cepat: Faktor tak terduga yang menentukan umur panjang.

Báo Thanh niên

28/03/2026

5 manfaat berjalan kaki 1 km setiap hari

Báo Sức khỏe Đời sống

27/03/2026

Berjalan cepat selama 10 menit: Sains menemukan hasil yang menakjubkan.

Báo Thanh niên

21/03/2026

Setelah usia 50 tahun: Lebih baik berjalan cepat atau lambat?

Báo Thanh niên

17/03/2026

Hari baru dengan berita kesehatan: Kacang tanah, jalan kaki, dan kopi - temuan yang patut diperhatikan.

Báo Thanh niên

16/03/2026

3 latihan sederhana setiap pagi untuk membantu mengurangi nyeri dan pegal-pegal pada tubuh.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

Para ahli memberikan saran tentang bagaimana wanita dapat mencegah kanker.

Báo Thanh niên

14/03/2026