Apa yang harus dilakukan jika Anda ingin menyimpan telur rebus dalam waktu lama?

Mulailah hari Anda dengan berita kesehatan , pembaca juga dapat membaca lebih banyak artikel: Sayuran berdaun hijau baik untuk kesehatan; Cara melindungi diri saat bertemu anjing liar di jalan...

4 Cara Agar Telur Rebus Tahan Lama

Telur rebus adalah salah satu camilan terbaik bagi mereka yang ingin mengontrol berat badan. Telur rebus mudah dibuat, tidak butuh waktu lama untuk direbus, dan kaya nutrisi. Namun, salah satu kekurangannya adalah telur rebus mudah rusak.

Telur rebus, jika dikupas dan dibiarkan pada suhu ruang, sebaiknya dikonsumsi dalam waktu 2 jam setelah direbus. Namun, jika suhu ruang 32 derajat Celsius atau lebih tinggi, sebaiknya dikonsumsi dalam waktu 1 jam.

Telur rebus dalam cangkangnya dapat disimpan hingga seminggu di lemari es.

Untuk mengawetkan telur rebus agar tahan lama, kita dapat menerapkan cara berikut ini:

Biarkan cangkangnya. Jika Anda ingin menyimpan telur dalam waktu lama, setelah direbus, biarkan cangkangnya tetap utuh dan simpan di lemari es. Ini dapat memperpanjang umur simpan telur hingga 7 hari. Jika telur rebus dikupas, waktu penyimpanan di lemari es hanya sekitar 3 hari.

Jangan simpan telur di pintu kulkas. Banyak orang memiliki kebiasaan menyimpan telur di kompartemen makanan di pintu kulkas. Namun, ini bukanlah lokasi yang tepat karena setiap kali pintu dibuka, udara dingin akan keluar, sehingga memengaruhi suhu penyimpanan telur.

Sebaliknya, telur sebaiknya disimpan di kompartemen bagian dalam kulkas. Lokasi ini akan memiliki suhu dingin yang lebih stabil, sehingga telur lebih awet. Pembaca dapat membaca lebih lanjut tentang artikel ini di halaman kesehatan pada tanggal 2 April.

Sayuran berdaun hijau baik untuk kesehatan.

Kangkung, bayam, kubis, selada air, dll. dianggap sebagai sayuran berdaun hijau yang paling sehat.

Sayuran berdaun hijau merupakan bagian penting dari pola makan sehat. Sayuran ini kaya akan mikronutrien dan rendah kalori. Pola makan kaya sayuran berdaun hijau dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi risiko obesitas, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan penurunan mental.

Kangkung merupakan sayuran bergizi, mengandung vitamin K, A, C, dan antioksidan.

Berikut ini beberapa sayuran berdaun hijau paling sehat.

Kale . Kale adalah sayuran padat nutrisi, mengandung vitamin K, A, C, dan antioksidan seperti lutein dan beta-karoten, yang dapat mengurangi risiko penyakit akibat stres oksidatif.

Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa mengukus kangkung dapat mempertahankan sebagian besar nutrisi dalam makanan ini.

Bayam. Bayam dapat dengan mudah diolah menjadi berbagai hidangan seperti sup, saus, smoothie, dan salad. Bayam mengandung vitamin K, A, dan mangan.

Selain itu, bayam juga mengandung vitamin B9 yang berperan penting dalam produksi sel darah merah. Artikel selanjutnya akan terbit di halaman kesehatan pada tanggal 2 April.

Cara melindungi diri saat bertemu anjing liar di jalan

Dengan semakin seriusnya kasus gigitan anjing liar pada manusia, menjaga keselamatan saat bertemu anjing adalah hal yang sangat mendesak.

Berikut ini adalah panduan Pencegahan Gigitan Hewan dan Pengendalian Rabies dari Kota Mesquite, Texas (AS) tentang cara menghindari serangan anjing dan melindungi diri Anda jika diserang .

Tetap aman di sekitar anjing, bahkan hewan peliharaan Anda sendiri, dapat membantu mengurangi risiko gigitan anjing dan risiko rabies.

Jika Anda melihat anjing lepas, hentikan aktivitas Anda dan cari tempat aman untuk menunggu sampai ia pergi. Jangan membelai, memberi makan, atau bermain dengannya dengan cara apa pun. Jangan mendekati atau bermain dengan anjing yang lepas.

Bersiaplah untuk mengambil langkah-langkah berikut jika seekor anjing lepas mendekati Anda:

Tetap tenang. Jaga jarak, jangan berteriak, dan hindari kontak mata. Anjing mungkin akan kehilangan minat pada Anda dan menjauh.

Hindari berlari. Banyak anjing memiliki naluri berburu yang kuat dan akan mengejar Anda jika Anda mencoba melarikan diri. Berjalanlah perlahan mundur atau menyamping menjauh dari anjing hingga Anda berada di area yang aman. Jangan membelakangi anjing. Pelari dan pejalan kaki harus menghindari area di mana anjing sering berkeliaran. Awali hari Anda dengan berita kesehatan. untuk melihat lebih banyak konten artikel ini!

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-trung-luoc-muon-de-lau-can-lam-gi-185240401162115869.htm