L'età migliore per avere figli

Con l'avanzare dell'età, la quantità e la qualità degli ovuli di una donna diminuiscono gradualmente, portando a un calo significativo della fertilità dopo i 30 anni e a un aumento del rischio di complicazioni in gravidanza dopo i 35 anni.

ZNews•28/06/2026

Sebbene le donne possano rimanere incinte dall'inizio delle mestruazioni fino a poco prima della menopausa, gli esperti affermano che non tutti i cicli mestruali offrono le stesse probabilità di concepimento. L'età influisce direttamente sulla capacità di concepire, così come sul rischio di complicazioni durante la gravidanza.

Secondo la ginecologa-ostetrica Jacqueline Zuponcic della Cleveland Clinic (USA), il momento giusto per avere figli dipende dalla salute, dalla situazione finanziaria, dal lavoro e dai progetti di ogni famiglia.

Perché la fertilità cambia con l'età?

Le donne nascono con una riserva completa di ovuli che utilizzeranno per tutta la loro vita riproduttiva. Alla nascita, le ovaie contengono circa 1 milione di ovuli. Con la pubertà, questo numero si riduce a circa 300.000 e continua a diminuire nel tempo fino alla menopausa.

Non solo la quantità, ma anche la qualità delle uova diminuisce gradualmente con l'età.

Secondo il dottor Zuponcic, quando le donne raggiungono i 35 o 40 anni, gli ovuli sono rimasti nelle ovaie per decenni, rendendo difficile mantenerne la stessa qualità di quando erano più giovani.

"Con l'età, i meccanismi microscopici all'interno delle ovaie responsabili della divisione del materiale genetico dell'ovulo diventano meno efficienti. Questo aumenta il rischio di produrre ovuli con anomalie cromosomiche, incrementando di conseguenza la probabilità di aborto spontaneo o di avere un figlio con una malattia genetica", ha spiegato la dottoressa Zuponcic.

Se le donne desiderano avere figli, dovrebbero farlo presto. Foto: Shutterstock.

È più difficile rimanere incinta dopo i 35 anni?

Secondo la Cleveland Clinic, la fertilità inizia a diminuire intorno ai 30 anni e il declino accelera dopo i 35. Tuttavia, il dottor Zuponcic sottolinea che 35 non è un "limite" assoluto.

"Molte persone credono che sia quasi impossibile rimanere incinta dopo i 35 anni, ma non è vero. Non accade nulla di particolare esattamente il giorno del 35° compleanno. Tuttavia, il rischio di gravidanza aumenta con l'età e anche il concepimento diventa più difficile", ha affermato l'esperto.

Una gravidanza dopo i 35 anni aumenta il rischio di diverse complicazioni sia per la madre che per il feto. Per la madre, i rischi possono includere:

Diabete gestazionale.
Ipertensione.
Cattiva amministrazione.

Nel frattempo, il feto è esposto a un rischio maggiore di:

Difetti congeniti.
Malattie genetiche come la sindrome di Down.
Basso peso alla nascita.
Parto prematuro.
Il trattamento deve essere fornito nel reparto di terapia intensiva neonatale.

Quando è consigliabile consultare un medico se si sta programmando una gravidanza?

Gli esperti raccomandano alle donne che intendono intraprendere una gravidanza di parlarne con il proprio medico fin dalle prime fasi della pianificazione, soprattutto in presenza di malattie croniche o di una storia di patologie che hanno compromesso la fertilità. Il medico potrà valutare i fattori di rischio, fornire consigli sulla salute riproduttiva e prescrivere gli esami necessari, se del caso.

Per coloro che non hanno intenzione di avere figli nell'immediato ma sono preoccupati per la fertilità futura, i medici possono anche consigliare opzioni come la preservazione della fertilità. Tuttavia, il congelamento degli ovociti non è raccomandato solo in base all'età, ma è generalmente riservato ai casi in cui sussiste il rischio di danni ovarici dovuti alla chemioterapia o ad altre specifiche condizioni mediche.

Non esiste un'età "perfetta" per tutte le donne.

Secondo la dottoressa Jacqueline Zuponcic, dal punto di vista biologico, il periodo che va dalla tarda adolescenza alla fine dei vent'anni è quello di massima fertilità, poiché sia la quantità che la qualità degli ovuli raggiungono livelli ottimali. Tuttavia, la decisione di avere figli non si basa esclusivamente sull'età.

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Salute fisica e mentale, stabilità finanziaria, rapporti familiari e desideri personali sono tutti fattori importanti. Pertanto, non esiste un'età "perfetta" valida per tutte le donne; è fondamentale scegliere il momento più adatto alle proprie circostanze e in cui si sia pienamente preparate in termini di salute e pianificazione della gravidanza.

Fonte: https://znews.vn/do-tuoi-sinh-con-tot-nhat-post1663995.html