Quali sono gli effetti dannosi delle tecniche di massaggio scorrette?

Il massaggio dona una sensazione di rilassamento al corpo, ma se eseguito in modo scorretto può avere effetti negativi e ripercuotersi sulla salute.

Il massaggio è generalmente sicuro e si è dimostrato benefico per i pazienti con dolori muscoloscheletrici. In fisioterapia, il massaggio viene spesso eseguito insieme agli esercizi per accelerare il recupero. Tuttavia, in alcuni casi, tecniche di massaggio scorrette o massaggi eseguiti da persone non qualificate o non formate possono essere più dannosi che benefici.

I massaggi che esercitano una pressione significativa sul collo per un periodo prolungato possono ridurre il flusso sanguigno e influenzare la rete nervosa in quest'area, con ripercussioni sui muscoli del collo e delle spalle, lungo le braccia e fino alla punta delle dita.

Inoltre, una complicazione rara ma possibile è la rabdomiolisi, un altro potenziale effetto collaterale del massaggio dei tessuti profondi. Questa condizione provoca danni al tessuto muscolare, con conseguente rilascio di proteine ​​ed elettroliti nel flusso sanguigno, che possono causare danni al cuore e ai reni e potenzialmente disabilità permanente o persino la morte.

Applicare una pressione eccessiva per troppo tempo a una parte del corpo può potenzialmente danneggiare il sistema muscolo-scheletrico. (Immagine: Freepik)

Potrebbe interessarti

L'ospedale Bach Mai di Ninh Binh ha salvato una bambina da uno shock anafilattico dopo aver mangiato frutti di mare.(Dan Tri Newspaper) - Una ragazza di 15 anni è stata trasportata d'urgenza all'ospedale Bach Mai di Ninh Binh in condizioni critiche, con pressione bassa e shock anafilattico. Si tratta di un'emergenza; se non fosse stata portata in ospedale in tempo, la sua vita sarebbe stata in pericolo.

Massaggiare i punti di agopuntura del polso può aiutare ad addormentarsi rapidamente.

Collaborazione per migliorare la diagnosi e il trattamento delle deformità muscoloscheletriche nei pazienti pediatrici.

Nel 2021, un caso pubblicato su una rivista medica americana riguardava un uomo di 39 anni che aveva manifestato sintomi di rabdomiolisi poche ore dopo un massaggio profondo della durata di due ore. In un altro caso, un uomo di 57 anni ha sofferto di rabdomiolisi dopo aver ricevuto un massaggio da due terapisti contemporaneamente per due ore. È interessante notare che entrambi i pazienti avevano riferito di sentirsi male da diversi giorni prima del massaggio. L'uomo di 39 anni è risultato positivo all'influenza A; l'altro ha manifestato vomito e diarrea. Gli esperti consigliano a chi non si sente bene o ha un'infezione virale di evitare i massaggi.

Secondo gli esperti, un massaggio di 60-90 minuti una volta alla settimana è normale, a patto che la persona non abbia problemi di salute preesistenti. Tuttavia, ci sono alcuni casi in cui il massaggio dovrebbe essere evitato o rimandato, tra cui:

La disidratazione e le malattie virali acute possono causare rabdomiolisi dopo le sedute di massaggio. Pertanto, è fondamentale assicurarsi un'adeguata idratazione prima e dopo il massaggio, soprattutto se si tratta di un massaggio dei tessuti profondi. Altri gruppi a rischio includono: coloro che assumono determinati farmaci per il colesterolo alto, chi soffre di gotta acuta o depressione; chi fa uso di anfetamine e cocaina o consuma alcol.

Le donne in gravidanza dovrebbero evitare i massaggi, soprattutto se non sono sicure che il terapista sia sufficientemente qualificato. Per alleviare il mal di schiena, le donne in gravidanza dovrebbero rivolgersi a un fisioterapista.

Persone con diabete: Anche queste persone dovrebbero prestare attenzione se soffrono di neuropatia diabetica (una patologia che danneggia i nervi, spesso nelle estremità come gambe e piedi). Gli esperti avvertono che, se la sensibilità alle estremità è ridotta, potrebbero non percepire la pressione esercitata durante il massaggio. Qualsiasi lesione potrebbe facilmente portare a problemi più gravi in ​​seguito.

Emicrania o cefalea persistente : il massaggio potrebbe non essere utile per chi soffre di emicrania o cefalea persistente, o per chi avverte sintomi come vertigini o sensazione di capogiro. Sdraiarsi a pancia in giù e rilassare i muscoli del collo durante un massaggio può aumentare gli stimoli sensoriali diretti al cervello, potenzialmente scatenando un mal di testa.

Stati Uniti - Vietnam: Non perdere

Il Ministero degli Affari Esteri ha ricevuto una copia delle credenziali dell'Ambasciatore degli Stati Uniti in Vietnam.Nel pomeriggio del 2 luglio, presso la sede del Ministero degli Affari Esteri, il signor Le Cong Dung, direttore del Dipartimento del Protocollo di Stato e dell'Interpretariato per gli Affari Esteri, ha ricevuto una copia delle lettere credenziali dalla signora Jennifer Wicks, ambasciatrice degli Stati Uniti d'America in Vietnam.

L'ambasciatore Nguyen Quoc Dung visita e svolge attività lavorative in Minnesota, Stati Uniti.Dal 28 al 30 giugno, l'ambasciatore vietnamita negli Stati Uniti, Nguyen Quoc Dung, ha visitato il Minnesota e vi ha svolto delle attività.

Il Vietnam incoraggia le imprese statunitensi ad ampliare gli investimenti nel settore dell'alta tecnologia.La mattina del 26 giugno, presso la sede del governo, il vice primo ministro Ho Quoc Dung ha ricevuto il signor Jeff Place, direttore della catena di approvvigionamento di Coherent Group (USA). Durante l'incontro, il vice primo ministro ha ribadito che il Vietnam incoraggia le imprese statunitensi ad espandere gli investimenti, in particolare nei settori dell'alta tecnologia, dell'innovazione e dei semiconduttori.

Atleti ad alta intensità: anche chi si allena regolarmente ad alta intensità dovrebbe evitare di utilizzare massaggi per lenire i muscoli, poiché questi possono facilmente causare ulteriori danni ai tessuti. L'approccio migliore è il riposo e un massaggio delicato per alleviare il dolore. Tuttavia, il massaggio non dovrebbe essere utilizzato per distorsioni o strappi, in quanto potrebbe peggiorare la situazione.

Non è sempre necessario consultare un medico o uno specialista per il dolore muscoloscheletrico, ma alcuni segnali non vanno ignorati, come un dolore persistente e intenso che compromette le attività quotidiane. In caso di rabdomiolisi, sebbene rara, è opportuno consultare un medico se si manifestano sintomi quali: urine scure dovute a un'elevata quantità di mioglobina (una proteina presente nei muscoli che viene rilasciata nel flusso sanguigno dopo la degradazione muscolare); grave debolezza e dolore muscolare; nausea, disidratazione, ecc.

Come riportato da Nhu Y ( secondo Today Online )

Link alla fonte: https://vnexpress.net/massage-sai-cach-gay-hai-the-nao-4603383.html