「無力感、イライラ感」

ラン・フォンはベトナムのエンターテインメント業界ではお馴染みの女優です。映画『 Love the sunny days』や『Gia dinh minh vui bat buoc luat』など、数々の有名作品で成功を収めた後、さらに嬉しいニュースが届きました。

ラン・フォンさんと西洋人の夫は、6年を経て、家族に二人目の赤ちゃんを迎える準備をしています。現在、妊娠5ヶ月の彼女は、芸能活動への参加を控え、適切なイベントにのみ出演しています。

ラン・フオン氏はハノイでのイベントに出席した。

ラン・フォンは最近、ハノイで行われたCombyyのローンチイベントに出席しました。淡いピンクのドレスで登場したラン・フォンは、その「妊婦」らしい体型をはっきりと披露しました。

ラン・フォンさんは、今回が2度目の妊娠であるにもかかわらず、混乱と不安を避けられないと語った。彼女が最も心配しているのは、産後うつ病の可能性だという。

産後うつ病は、誰でも程度の差はあれ経験するもので、それを自覚しているかどうかの問題です。私が産後うつ病を痛感したのは、出産後1ヶ月、一人で赤ちゃんの世話をしていた時でした。

授乳、おむつ交換、赤ちゃんをあやして寝かしつける、赤ちゃんと遊ぶ…毎日を繰り返すうちに、この生活は退屈で、赤ちゃんの世話をする以外には何も貢献できないと感じ、もどかしさを感じ始めました。

それで、夫や両親の育児観が自分の考えと違うと、すぐにイライラしてしまうんです。それが産後うつ病なんです」

女優が産後うつ病を克服した経験を語る。

女優は、自分自身のバランスを取り、産後うつ病から抜け出す方法を見つけたと語った。

「産後うつ病だと気づいたとき、すべてが楽になりました。自分の症状を認め、周りの人たちに伝えました。夫や親戚も私を助けてくれて、その時期をうまく乗り越えることができました。」

ラン・フォンさんは産後うつ病を克服した経験を語ります。

ラン・フォンさんは、2人目の子どもを出産する際、産後うつ病にならないように精神的な準備もした。

「私は、ある程度の産後うつ病になることは当然のことだと、心の中では受け入れていました。問題の本質に気づき、それを受け入れれば、あの時期をもっとうまく乗り越えられると思います。」

家族、特に夫と分かち合う必要があります。分かち合うことで、頭の中のネガティブな考えが軽減されるでしょう。

『Gia dinh minh vui bat thuc』でのゴック・ハー役での成功後、ラン・フォンは地獄村を舞台にした旧正月の映画プロジェクトに引き続き参加しました。現在、彼女は妊娠に専念するため、一時的に撮影を休止し、家族に二人目の赤ちゃんを迎え入れています。

アン・グエン

ソース: https://vtc.vn/lan-phuong-tung-tram-cam-sau-sinh-cam-thay-minh-vo-dung-de-bi-kich-dong-ar833015.html