NVTさん（26歳、 ドンナイ省出身）は結婚を控えています。パートナーとの関係について、Tさんは性欲が強く、性欲も旺盛だと考えています。しかし、友人に相談したところ、無理強いすると健康を害し、回復が困難になる可能性があるため、控えるようにアドバイスされました。そこで、結婚前に医師に相談し、パートナーに不満を与えずに健康を維持できる、適切な性交頻度についてアドバイスを受けました。
人間関係において、KPIを追い求めてはいけない。
この問題に関して、男性の健康を専門とするトラ・アン・ズイ医師は、新婚夫婦が性欲が高まるのは当然のことだと述べています。しかし、週に何回が理想的かと聞かれた場合、医学的な答えは「多ければ多いほど良い」ではなく、むしろ両方のパートナーが快適で、同意し、疲れていない状態であるべきだということです。
「セックスの頻度は人によって異なります。週に1回で十分だと感じるカップルもいれば、週に2～3回楽しむカップルもいます。重要なのは、セックス後に痛みや長引く疲労がなく、プレッシャーを感じず、親密な関係がパフォーマンスの試練にならないことです」と、この専門家は述べています。
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多くの健全なカップルにとって、週1～3回は妥当な目安かもしれないが、最も重要なのはやはり両パートナーの満足感と絆である。（画像：AI） |
『社会心理学と人格科学』に掲載されたミューズ、シマック、インペット（2016）の研究によると、3万人以上を対象とした調査で、セックスは人間関係の幸福度と関連しているが、週に1回程度を超えると、そのメリットは著しく増加しないことが示された。
トラ・アン・ズイ医師によると、結婚初期は多くの新しい感情が湧き上がり、性欲も高まる傾向がある。しかし、体には休息が必要だ。男性は「エネルギー源」ではなく、女性も安心感や安全感、そして準備が整っていると感じる必要がある。
健康なカップルにとって、週1～3回が妥当な目安となるでしょう。しかし、これは「必須ルール」ではありません。頻度は少なくても良いですし、パートナー双方が健康であれば、頻度が多くても全く問題ありません。
どこまでがやりすぎなのか？
『ジャーナル・オブ・セクシュアル・メディシン』に掲載されたロエルズとヤンセン（2020）の研究によると、性的なコミュニケーションはカップルの満足度に重要な役割を果たしている。日常的な言い方をすれば、「今週何回した？」と聞くよりも、「大丈夫？」と尋ねる方がはるかに重要だ。
したがって、性交後に頻繁な疲労感、性器の痛み、排尿時の痛み、性欲の著しい低下、勃起不全の再発、またはパートナーの一方もしくは両方がプレッシャーを感じたり、不安になったり、親密な関係を避けたりする場合は、性交の頻度を減らすか、医師の診察を受ける必要があります。
トラ・アン・ズイ博士によると、「良い妻は悪い夫を作る」という諺はユーモラスに聞こえるかもしれないが、性行為が男性を弱らせるという意味に解釈すべきではない。問題は、過労、睡眠不足、ストレス、そして自分の能力を証明しようとするプレッシャーにある。新婚夫婦にとって、週1～3回は快適な範囲だが、最適な頻度は、パートナー同士が幸せで健康で、意見が一致し、絆が深まる頻度である。
出典：https://znews.vn/dung-chay-kpi-trong-chuyen-chan-goi-post1657212.html
