2023年5月20日（土）午前5時00分（GMT+7）
ストレッチは緊張を和らげ、血行を促進し、体力向上に役立ちます。
ストレッチは多くのアスリートが怪我を予防するのに役立ちます。 動画： Ted-ed
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ストレッチは体にどのような影響を与えるのでしょうか？
VnExpress•19/05/2023
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