目的地について調べる
本当の森林ツアーをするには、野生の美しさと多様な動植物が保証されている原生林を選ぶべきです。
事前に、選んだ場所の場所、安全性、天候などを調べておきましょう。旅行中のリスクを避けるため、親戚や友人に場所、滞在予定、滞在期間などを事前に伝えておきましょう。
適切な森を選んだら、川や小川の近くで、最寄りの住宅地から約 15 km 離れたキャンプ場を選びます。
特に、地形に詳しい地元の人に同行してもらうことをお勧めします。彼らは道に迷ったり、近道をたくさん見つけたりするのを助けてくれるでしょう。
健康を準備する
健康は旅行を成功させる上で非常に重要な要素です。そのため、旅行に出発する前に、健康状態を良好に保ち、定期的に運動するようにしてください。
登山には足の柔軟性と持久力が必要なので、移動中に筋肉の緊張やけいれんを抑えるために足のケアをしっかり行う必要があります。
大人数で行くべき
迷子にならないよう、また必要に応じて助け合うために、グループで行動しましょう。樹木が密集している地域を通行する場合は、戻らなくても済むよう、簡単な標識で通った道を示してください。障害物がある場合は、前の人が後ろの人に知らせてください。
ジャングルの服、必需品
森へ行く際は、ゆったりとした快適な服装を心がけてください。夏場は、棘で引っかかれたり、汗をかいたり森の風にさらされて風邪をひいたりしないよう、内側はTシャツ、外側は長袖のジャケットを着ることをお勧めします。
動きやすいウエストストラップ付きの防水バックパックもお忘れなく。柔らかいキャンバスシューズか滑り止め付きのゴム靴、そしてバケットハットも必須です。
さらに、ジャングル旅行に欠かせない必需品としては、ナイフ、斧、テント、寝袋、懐中電灯、電池、カメラ、ライター、レインコート、毛布、調理用の鍋やフライパンなどがあります。重要な医薬品や食料としては、救急箱や常備薬、虫除け、蚊よけ、ヒル、飲料水、缶詰、インスタントラーメンなどがあります。
危険な状況に対処する方法
事故
森林観光には予期せぬアクシデントがつきもので、冷静さを保ち、対処法を見つける必要があります。中でも、野生動物の罠に落ちたり、爆発物や違法伐採業者に遭遇したりすることが、最も大きな脅威となることがよくあります。
一方、川や小川の近くでキャンプをする場合は、入浴や洗濯の際には注意が必要で、滝の上には近づかないようにしてください。雨が降った場合は、突然の洪水を避けるため、すぐに高台に移動してください。
虫刺され、虫刺され
森の中を歩いていると虫に刺されることがよくあります。そのため、虫除けスプレーや虫よけクリームを持参することをお勧めします。森に入る前に、虫刺されを防ぐために、膝から下にかけて虫除けスプレーを塗りましょう。ヒルに刺されないように、靴下の周りに温かい軟膏を塗ってください。
特に森にはヘビがたくさんいるので、ニンニクを潰して水に混ぜ、休息場所の周りに撒いておきましょう。ヘビに噛まれた場合は、医師の指示に従ってチェッカーフラッグを結び、速やかに下山してください。緊急時には、傷口を小さく切開して毒を吸い出すことができます。
失った
道に迷ってしまった場合は、パニックに陥ったり、道に迷ったりしないよう、冷静さを保つことが大切です。その後は、道を見つけたり、水路をたどって下流に戻ったりしましょう。また、火をつけて煙を出したり、音を立てたりすることで、周りの人に見つけてもらいやすくなります。
道に迷って食べ物や飲み物が何もない場合は、野生の果物（毒がないことが確実なもの）を食べたり、木の葉から集めた露を飲んだりしても構いませんが、色とりどりの毒キノコは絶対に食べないでください。
森の中で食べる、飲む、眠る体験
健康を守るために、必ず調理済みの食品を食べ、沸騰したお湯を飲みましょう。1日に必要なエネルギーを維持するために、朝食をしっかり食べましょう。昼食には、動きやすくするためにドライフードやケーキなどを食べるのも良いでしょう。
ミネラルウォーターかエナジードリンクを持参し、川や小川の水は飲まないようにしてください（細菌が多く含まれているため）。道中は、喉の渇きを癒し、健康を維持するために、高麗人参茶（またはミネラルウォーターと混ぜたもの）を飲んでください。
森の中で寝る際は、嵐の際に木が倒れてこないように、木々の間に寝るようにしましょう。特に山の麓では、岩の多い場所ではなく、平らで風通しの良い場所を選びましょう。寝る際は、暖かく、野生動物を追い払うために火を焚くのが最善です。ハンモックで寝る場合は、ハンモックが壊れる危険があるため、下に鋭利なものや岩がある場所は避けましょう。
結核（要約）[広告2]
出典: https://baohaiduong.vn/kinh-nghiem-du-lich-trong-rung-397837.html
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