がんの早期警告サイン

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健康ニュースで一日を始め、読者は次のような記事も読むことができます:暑い季節にヨーグルトが最高のおやつなのはなぜか?;シャツが日差しから身を守るのに十分な厚さかどうかを知るには?;このような食事は 4,000 歩歩くのと同じ効果がある...

無視されがちな癌の初期症状

がんは最も危険な病気の一つです。多くの場合、治癒が困難で死に至ります。しかし、早期発見・早期診断ができれば、ほとんどのがんは治療が可能です。

4 dấu hiệu sớm ung thư nhưng hay bị phớt lờ - Ảnh 1. — 持続的に繰り返される発熱は癌の兆候である可能性があります。

がんを早期発見するには、患者は病気の微妙な症状に注意を払う必要があります。これらの症状はわずかな不快感を伴うだけで、健康への影響も大きくないため、多くの人が無視してしまいます。

息切れ。風邪、咳、運動など、息切れの原因は様々です。しかし、歩いたり階段を上ったりといった日常的な動作で頻繁に息切れを感じる場合は、がんなどの危険な病気の兆候である可能性があります。この記事の詳細は、5月19日の健康ページをご覧ください。

暑い季節にヨーグルトが最適なおやつなのはなぜでしょうか?

ヨーグルトは最も人気のあるおやつの一つです。特に夏におすすめです。暑い季節にヨーグルトが最高のおやつである理由をご紹介します。

米国栄養食事学会の全国広報担当栄養士メリッサ・プレスト氏は、ヨーグルトには腸や骨、心臓の健康に良いプロバイオティクスとカルシウムが含まれていると語った。

Lý do tuyệt vời sữa chua trở thành món ăn nhẹ tốt nhất mùa nắng nóng? - Ảnh 1. — ヨーグルトは最も人気のあるおやつの一つです。特に夏におすすめです。

1. 消化を促進します。ヨーグルトはプロバイオティクスの一種で、腸内環境と腸内フローラの健康状態を改善する有益な細菌が豊富に含まれています。夏の暑さは消化不良を引き起こすことがありますが、ヨーグルトを食べることでこの症状を軽減できます。消化不良は体温の上昇によって夏によく起こりますが、ヨーグルトは体温を下げるのに役立ちます。

2. 万能。ヨーグルトは驚くほど万能です。スムージーに混ぜたり、フルーツを加えたり、オーバーナイトオーツに加えたりと、様々な美味しい方法で毎日の食生活に取り入れることができます。この記事の続きは、5月19日の健康ページに掲載されます。

あなたのシャツが太陽光から守るのに十分な厚さであるかどうかはどうやって分かりますか？

ホーチミン市医科薬科大学病院皮膚科・美容皮膚科のレ・ヴィ・アン医師によると、現在広範囲に及ぶ猛暑と紫外線（UV）の強度増加は、肌に有害な要因となっています。外出時は、服装選びに注意し、日焼け止め効果のあるスカート、長袖のジャケット、厚手の綿素材の服などを着用して、日光の侵入を防ぎましょう。濃い色の服は、薄い色の服よりも効果的に肌を守ります。