ドクダミの薬効

SKĐS - ドクダミは、他のハーブと一緒に生で食べることが多い、よく知られた野菜です。しかし、伝統的な中国医学では、この野菜は喉の痛みや気管支炎などの呼吸器感染症の治療によく用いられます。

Báo Sức khỏe Đời sống•10/01/2026

ドクダミの利用法

ドクダミ（学名：Houttuynia cordata）は、フィッシュミントとも呼ばれ、伝統的な中国医学では一般的にフィッシュミントハーブと呼ばれています。

伝統中国医学によれば、ドクダミは辛味があり、性質は寒性で、肺と肝臓の経絡に入り、清熱解毒作用、利尿作用、抗腫れ作用があり、肺熱による咳、肺膿瘍、浮腫、熱による赤痢、帯下、おできなどの治療に用いられます。

近年の研究結果によると、ドクダミには以下のような主な効果があることが分かっています。

ウイルスに関して：試験管内実験では、ドクダミは多くの種類のウイルスに対して阻害効果があり、エコーウイルスの病原性を抑制することが示されています。注射剤、経口剤、点鼻薬として使用されるドクダミ精油は、ある程度のインフルエンザ予防効果があります。ドクダミ蒸留水は、単純ヘルペスウイルス（HSV）に対して阻害効果があります。

その他の病原菌に関して：ドクダミの液体抽出物は、黄色ブドウ球菌、溶血性連鎖球菌、肺炎球菌、結核菌、ジフテリア菌、大腸菌、赤痢菌など、多くの種類の細菌に対して阻害効果を示す。

抗炎症作用：実験的研究により、ドクダミは実験動物に対して抗炎症作用を示すことが明らかになっている。

免疫系に関しては、ドクダミの煎じ薬、およびドクダミから抽出された特定の有効成分から作られた薬は、白血球やマクロファージの抗菌能力を高める効果がある。

その他の効果としては、利尿作用、鎮咳作用（咳止め）、抗喘息作用（喘息症状の緩和）などが挙げられる。

毒性：実験結果によると、レタスの毒性は非常に低いことが示されています。しかし、過剰摂取は生命エネルギーと陽エネルギーを消耗させ、喘息を引き起こす可能性があるため、使用には注意が必要です。また、体質が虚弱な方や冷え性の方は摂取を避けるべきです。

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ドクダミの意外な用途

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Tác dụng chữa bệnh của rau diếp cá- Ảnh 1. — ドクダミは、肺の熱や肺膿瘍などによって引き起こされる咳の治療に用いられます。

ドクダミを用いた伝統的な治療法

肺膿瘍およびその他の呼吸器疾患の治療： ドクダミの葉30gをすりつぶし、濾してジュースを飲む。

喘息、痰を伴う咳、急性気管支炎の症状を治療するには、新鮮なドクダミ30gを水で煮出し、その煎じ液を1日に2～3回に分けて服用してください。

気管支炎、肺炎、結核に伴う喀血（血を吐くこと）の治療には、ドクダミ30gとキキョウ15gを用います。まずキキョウを別に煎じ、沸騰後10分間煮込み、次にドクダミを加えてさらに5分間煮込みます。これを3回に分けて、1日を通して飲みます。

中耳炎と乳管閉塞の治療には、乾燥させたドクダミ20g、赤ナツメ10g、水600mlを用意します。200mlになるまで煮詰め、2回に分けて1日を通して飲みます。

結膜炎（ピンクアイ）の治療法：ドクダミの葉をすりつぶし、その汁を清潔なガーゼ2枚に絞り出し、1日に2～3回目に塗布します。

痔の治療法：ドクダミの葉30～60gを水で煮出して煎じ液を飲む。同時に、葉を水で煮出して蒸気を出し、その蒸気で患部を湿布する。

細菌感染による下痢の治療法：新鮮なドクダミの葉60g（または乾燥葉20g）を水で煮出し、その煎じ液を一日を通して飲む。

アメリカ合衆国 - ベトナム: お見逃しなく

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尿路感染症の治療：新鮮なドクダミの葉30g、オオバコ15g、オオバコ15gを水で煎じ、2回に分けて1日の間に飲む。

痰を伴う咳、血痰、肺結核を治療するための薬膳料理：新鮮なドクダミの葉30gを素焼きの鍋に入れ、水を加えて1時間浸します。その後、1～2分間煮沸し（煮沸しすぎないように注意してください）、葉を取り除いて液体を濾します。鶏卵1個を加えてよく混ぜます。これを1日1回、2～3週間かけて少しずつゆっくりとお召し上がりください。

あるいは、次のレシピを試してみてください。新鮮なドクダミの葉60gと豚の肺1組を用意し、スープに煮込みます。肺を食べ、スープを2～3日に1回飲みます。