腰痛

プランク運動：腹部と脊椎に最適な効果を得るには、何秒間保持すればよいですか?

Báo Thanh niên

08/01/2026

50 歳以上の人にとって、1 日あたり何分歩くのが最適ですか?

Báo Thanh niên

21/12/2025

多くの人は、しつこい腰痛は単なる疲労によるものだと誤解していますが、実際には危険な脊椎損傷である可能性があります。

Báo Thanh niên

28/11/2025

妊娠32週目で腹部が硬くなるのは、生理的収縮か、早産の警告サインか？

Báo Thanh niên

28/11/2025

腰痛を和らげるのに役立つ、8 つのシンプルで効果的なストレッチ運動。

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

医師は脊椎の健康を改善するのに役立つ睡眠姿勢を指摘しています。

Báo Thanh niên

15/11/2025

医師が脊椎に悪影響を与える2つの睡眠姿勢を明らかにする。

Báo Thanh niên

12/11/2025

尿に血が混じるのは腎臓がんの兆候ですか？

Báo Thanh niên

27/10/2025

ランニングを通じて4つの筋肉群が強化されます。

Báo Thanh niên

23/10/2025

毎朝スクワットを20回行うことで得られる4つの健康上のメリット。

Báo Thanh niên

16/10/2025

結局のところ、枕は使って寝るべきでしょうか、それとも使わずに寝るべきでしょうか？専門家からの答え。

Báo Thanh niên

07/10/2025

医師は、座り姿勢がオフィスワーカーの老化を早めると警告している。

Báo Thanh niên

06/10/2025

足を組んで長時間座っていると健康に重大な4つのリスクが生じる。

Báo Thanh niên

18/09/2025

両足がほぼ麻痺したこの外国人女性は、2日間の治療で回復した。

Báo Thanh niên

12/09/2025

背中の痛みが腎臓病の兆候であると認識する方法を医師が説明します。

Báo Thanh niên

09/09/2025

本、音楽、チェスから得られる「精神的な薬」は、がん患者がより楽観的になるのに役立ちます。

Báo Thanh niên

04/09/2025

強い腹筋は体格をよくするだけでなく、寿命を延ばすのにも役立ちます。

Báo Thanh niên

25/08/2025

男性が見落としがちな精巣がんの5つの危険な症状。

Báo Thanh niên

15/08/2025

お腹の脂肪を落とせないプランクの5つの間違い。

Báo Thanh niên

10/08/2025

腕立て伏せとプランク：どちらの運動の方が脂肪が早く燃焼しますか？

Báo Thanh niên

03/08/2025

単なる筋肉痛のように見えたものが、危険な脊椎の病気であることが判明しました。

Báo Thanh niên

14/07/2025

痛みを軽減するための履物を選ぶときに留意すべき点。

Báo Thanh niên

11/07/2025

こんにちは、先生。質問です。内視鏡を使った脊椎手術で椎間板ヘルニアを治療できますか？

Báo Thanh niên

10/07/2025

こんにちは、先生。質問があります。軽度の椎間板ヘルニアには手術が必要ですか？

Báo Thanh niên

01/07/2025