速く歩く

新たな研究により、高齢者にとって最適な歩き方が明らかになった。

Báo Thanh niên

13 giờ trước

なぜ歩くことが最も簡単な「長生きの秘訣」なのか。

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026

脂肪肝疾患：効果を得るにはどれくらい歩くべきでしょうか？

Báo Thanh niên

24/01/2026

毎日の健康効果を最大限に高める歩き方。

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

定期的な運動習慣を維持するにはどうすればいいでしょうか?

Báo Thanh niên

18/01/2026

専門家が50代の人のための効果的な歩き方のヒントを紹介します。

Báo Thanh niên

16/01/2026

定期的に運動しているのに血糖値が高いままになる5つの理由。

Báo Thanh niên

16/01/2026

スマートフォンを使いながら、長時間頭を下げて座っていると、なぜ首の痛みやめまいが起こりやすくなるのでしょうか?

Báo Thanh niên

15/01/2026

1日に何歩歩くべきですか？研究によると、健康を維持するために1万歩歩く必要はないそうです。

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

心臓と肺に良い影響を与えるには、毎日何段の階段を上る必要がありますか?

Báo Thanh niên

02/01/2026

血圧を改善するために毎日10〜15分歩くことの4つの利点。

Báo Thanh niên

22/12/2025

50 歳以上の人にとって、1 日あたり何分歩くのが最適ですか?

Báo Thanh niên

21/12/2025

早歩きは体のどの器官の「若返り」に役立ちますか?

Báo Thanh niên

09/11/2025

高血圧の人は朝に運動すべきでしょうか？

Báo Thanh niên

02/11/2025

早く体重を減らすにはどのくらいの歩行速度を維持すべきでしょうか?

Báo Thanh niên

12/10/2025

脂肪肝の改善に役立つ4つのベストエクササイズ

Báo Thanh niên

03/10/2025

健康には長距離を歩くのと速く歩くのとではどちらが良いのでしょうか?

Báo Thanh niên

21/09/2025

発見：歩くことで肺がんのリスクを最大 53% 削減できる。

Báo Thanh niên

18/09/2025

効果を最大限に高めるための正しい歩き方について専門家がヒントを共有します。

Báo Thanh niên

11/09/2025

歩くことで心臓血管の健康はどのように改善されるのでしょうか?

Báo Thanh niên

01/09/2025

ウォーキング：歩数と時間ではどちらが良いのでしょうか？

Báo Thanh niên

24/08/2025

空腹時に運動するのは有害ですか?

Báo Thanh niên

04/08/2025

高齢者：無理せずに運動して脳卒中を予防するには？

Báo Thanh niên

25/07/2025

高齢者にとって最適な歩き方を見つけましょう。

Báo Thanh niên

22/07/2025