喫煙は体内のほとんどの臓器系に損傷を与えます。タバコの煙には7,000種類以上の化学物質が含まれており、その多くは有毒です。これらの物質のうち少なくとも70種類は、人間または動物に対して発がん性があります。
喫煙は、心血管疾患、肺気腫、脳卒中、白血病、喘息、肺炎、結核のリスクを高めるだけでなく、がん、特に致死性の高いがんの主な原因でもある。
米国疾病予防管理センター（CDC）によると、国内の肺がん症例の85％は喫煙に関連している。喫煙者と同居するだけでも、受動喫煙による肺がんや心臓病のリスクが最大30％増加する。喫煙と受動喫煙への曝露は、米国で年間約48万人の死亡原因となっている。
喫煙者は非喫煙者に比べて、肺がんを発症したり、肺がんで死亡したりするリスクが15～30倍高い。禁煙後も、喫煙による有害な影響は長期にわたって続くため、肺がんのリスクは依然として残る。
タバコの煙に含まれる発がん性物質は、体内に入ると肺細胞に変化を引き起こす可能性があります。これらの変化は、症状が現れるまで何年も潜伏していることがあります。そのため、禁煙した人でも、喫煙経験のない人よりもリスクが高いと言えます。リスクのレベルは、喫煙期間や喫煙量など、多くの要因によって異なります。
2018年に英国の国立がんジャーナルに掲載されたオックスフォード研究所の研究によると、肺がん患者の40％は15年以上前に禁煙していたことが分かった。この研究には、当初の参加者約4,000人と、その子供たち5,000人以上が参加した。
研究者らは、長年喫煙していた人と喫煙経験のない人の肺がんリスクを比較した。その結果、禁煙後5年経過した時点での肺がんリスクは、喫煙経験のない人に比べて12.12倍高く、10～15年後では7.81倍、25年後では3.85倍高いことが明らかになった。
そのため、医療専門家はできるだけ早く禁煙することを推奨している。5年前にニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシンに掲載された研究によると、40歳までに禁煙すると喫煙関連疾患による早死のリスクが90％減少し、54歳までに禁煙するとそのリスクが3分の2減少するという。
現在喫煙している人でも、がんの診断後に禁煙すれば、回復が早まり、治療への反応も良くなる可能性が高く、一部のがんによる死亡リスクを最大40％も低減できる。また、禁煙期間が長くなるほど、他の種類のがんを発症するリスクも低下し続ける。
アメリカがん協会によると、禁煙後数ヶ月以内に肺は自己修復を始める。肺の中にある、老廃物を除去する働きをする微細な毛状構造である繊毛が再生し始め、肺機能が改善され、感染症のリスクが軽減される。
5年後には、口、喉、食道、膀胱など、体の他の部位にがんが発生するリスクは約半分に減少する。
10年後には、喫煙によって引き起こされた体の損傷の多くが修復されるため、肺がんのリスクは大幅に低下するが、喫煙経験のない人ほどではない。
20年後には、肺がんを発症するリスクは、喫煙経験のない人とほぼ同じになるが、そのリスクは、全体的な健康状態、年齢、遺伝的素因などの個々の要因によって左右される。
禁煙に加えて、肺がんによる死亡を防ぐ最善の方法は、定期的な検診を受けることです。肺がんの症例の大部分は進行期に診断されるため、生存率はわずか約15%に過ぎません。肺がん検診が推奨されるのは、50歳から80歳までの人、喫煙歴が10年以上の人、現在も喫煙している人、または過去15年以内に禁煙した人です。
肺がんは早期に発見すれば手術で治癒可能です。そのため、たとえ10年、20年以上前に禁煙した人でも、特にリスク要因がある場合は、肺がん検診を受けるべきです。
バランスの取れた食事を摂り、適度な運動を続け、受動喫煙やその他の肺刺激物質への曝露を避けることで、がんのリスクを大幅に減らすことができます。
咳が止まらない、息切れ、胸痛、血痰などの症状が現れた場合は、肺がんの一般的な症状であるため、すぐに医師の診察を受けるべきです。
vnexpress.netによると
出典：https://baophutho.vn/vi-sao-bo-thuoc-la-van-co-nguy-co-ung-thu-phoi-254649.htm
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