相撲力士の平均寿命は約60歳です - 写真：AN
相撲力士の平均寿命は、日本人の平均寿命よりもはるかに短い。
日本の伝統武道の世界において、相撲は常に特別な地位を占めてきた。力士、すなわち相撲取りは、単なるアスリートではなく、神道と深く結びついた長い歴史を持つ文化的象徴でもある。
彼らは巨大な体格を持ち、厳粛な儀式を経て土俵に上がり、一見単純に見えるが極めて肉体的に過酷な武術を用いて競い合う。
しかし、その力強いイメージの裏には、長年議論されてきた現実がある。それは、相撲力士の平均寿命は、日本人の平均寿命よりも著しく短いということだ。
日本の医学研究者による数々の統計によると、元プロ相撲力士の平均寿命は約60歳に過ぎず、現代の日本人男性の平均寿命である80歳をはるかに下回っている。
この矛盾こそが、相撲をスポーツ科学において特に興味深い研究対象にしている。エリートアスリートのように訓練された人々が、高い病気や早死のリスクに直面するからだ。
第一の理由は、相撲のプロとしての哲学にある。スピードや厳格な体重別階級を重視する現代の格闘技とは異なり、相撲は体重をほぼ絶対的に重視する。
狭くて狭い円形のリングで行われる格闘技では、相手をリング外に押し出すか投げ出すことが目的となる。そのため、体格の大きさは戦術的に非常に大きなアドバンテージとなる。
一流力士の体重は通常140kgから200kg以上である。しかし、これは単なる肥満ではない。相撲力士は、極めて激しい日々の訓練によって、脚、腰、背中下部に膨大な筋肉量を備えている。
相撲選手の食事はしばしば物議を醸す - 写真：BN
四股（相撲の有名な足踏み動作）や、相手に連続的に突進したり押したりする仏騸動作は、全身の筋骨格系に非常に大きな負荷をかける。
相撲を研究してきたアメリカのスポーツ医学専門家、ジョン・ホーニグマン博士は、相撲力士の身体は「最高の筋力を持つアスリートの特徴と、肥満に似た多くの代謝上の兆候の両方を備えている」と述べている。同博士によれば、これは極めて特殊で危険な生理学的状態である。
極端なダイエット
巨体を維持するために、相撲力士は特殊な食生活を送らなければならない。プロの力士は1日に5000キロカロリーから10000キロカロリー以上を摂取することがあり、これは一般の人の何倍もの量である。
相撲の代表的な料理はちゃんこ鍋で、肉、魚、豆腐、野菜などが入ったタンパク質豊富な鍋料理で、ご飯と麺がたっぷり添えられている。
相撲力士は朝食を抜いて、空腹のまま激しい稽古を行い、就寝前に大量の食事を摂ることでエネルギー吸収と脂肪蓄積を最大限に高めることが多いという点は注目に値する。この仕組みは試合に向けて素早く体重を増やすのに役立つが、同時に体に大きな代謝負荷をかけることにもなる。
米国国立生物工学情報センター（NCBI）の医学データベースに掲載された研究によると、元相撲力士は心血管疾患、高血圧、2型糖尿病、腎不全のリスクが高いことが示されている。
特に、首や腹部周辺に脂肪が多いと、睡眠時無呼吸症候群が非常に高い頻度で発生します。
筑波大学のスポーツ生理学専門家である田中和弘教授はかつて、力士（アスリート）が競技生活を送る中で、高強度のトレーニングを行うことで、心血管系や代謝系の能力をある程度維持できると説明したことがある。
しかし、定年退職後は運動量が急激に減少する一方で、体重は非常に高いまま維持される。彼によれば、「この時期が最も危険な時期だ。なぜなら、長年にわたって蓄積された代謝異常を制御するのに十分なエネルギーが体に残っていないからだ」。
相撲の専門的な武道としての側面も、力士の寿命を延ばす要因の一つとなっている。一般的に信じられているのとは異なり、相撲は力士がただ「立って押し合う」だけのスポーツではないのだ。
高レベルの格闘技では、数百キログラムもの重さの二つの体が高速で互いに突進し、正面から激しく衝突するのが一般的です。立ち合い（たかい）は、試合開始時の最初の突進動作であり、脊椎、膝、首に莫大な衝撃を与えます。
日本のスポーツ医学専門家によると、相撲力士の膝は、方向転換や相手との組み合いの際に巨体を支えなければならないため、長年にわたって絶え間ない圧力にさらされる。そのため、関節の変性、慢性的な腰痛、靭帯損傷が非常に高い割合で発生する。
相撲力士はもはや日本での憧れの職業ではない - 写真：ガーディアン
さらに、伝統的な相撲には、重傷を負っても耐え抜く文化がある。何十年もの間、痛みに耐えながら競技を続けることは、武士道精神の表れと見なされてきた。多くの力士は、順位を落とさないために、怪我を隠したり、治療を遅らせたりした。
元横綱稀勢の里は、手と胸に重傷を負いながらも長年にわたり相撲を続け、最終的に引退を余儀なくされた。この事例は、日本のマスコミによって、プロ相撲における伝統的なプレッシャーの典型例として捉えられた。
しかし、近年の研究では、すべての相撲力士の寿命が短いわけではないことも強調されている。引退後に大幅な減量を行い、食生活を改善し、有酸素運動を継続する力士は、心血管系の健康状態が著しく改善することが多い。
元力士の中には、引退後に減量に成功し、ロールモデルとなった人もいる。しかし、大多数の力士にとって、数十年にわたる競技生活で蓄積された代謝系や筋骨格系のダメージは、依然として長期的な影響を残す。
出典：https://tuoitre.vn/vi-sao-cac-vo-si-sumo-kho-tho-qua-tuoi-60-2026051322013717.htm
コメント (0)