グエン・トラン・ニュー・トゥイ医師（ホーチミン市医科薬科大学病院第3分院）によると、ダイエットや脂肪・炭水化物の摂取量を減らし、 科学的に指導された様々な断食療法を行っても、体重がなかなか減らなかったり、なかなか減らなかったり、あるいは太りすぎや肥満のままだったりする人が多いという。問題は、なぜ食事量が非常に少ない、あるいはダイエットをしているにもかかわらず、体重が減らない人がいるのかということだ。伝統医学の観点からすると、太りすぎは食事だけでなく、脾臓、消化器系、血液循環など、より深い内的要因にも関係している。
脾臓の機能が弱いと、肥満につながる可能性がある。
伝統医学では、脾臓は消化、代謝、そして体内の食物や体液の変換を担う主要な臓器とされています。脾臓の機能が弱まると、食物の消化・代謝能力が低下します。その結果、たとえ少量の食事であっても、体は栄養素を適切に処理・吸収できず、痰や過剰な脂肪が蓄積されることになります。
例えば、少量の食事しか摂らなくても、脾臓の機能低下により、食物からのエネルギーが十分に代謝されず、蓄積されて過体重や肥満につながる可能性がある。
痰湿症候群
痰の蓄積は、体内の血液と気の代謝に異常が生じ、余分な物質が体外に排出されずに体内に蓄積されることで起こります。血液と気の停滞に脾虚が伴うと、体は脂肪、水分、過剰な痰などの老廃物を代謝できなくなります。その結果、これらの物質は体内に蓄積され、特に腹部、太もも、腕などの部位に蓄積し、あまり食事を摂らなくても過剰な脂肪が形成されます。
「例えば、痰湿体質の人は、血液とエネルギーの流れが滞ることで代謝や老廃物の排出が阻害されるため、あまり食べなくても体がだるく、余分な脂肪が蓄積しやすい傾向があります。そのため、食べる量を減らしても体重が減りにくかったり、ほとんど減らなかったりするのです」とトゥイ医師は説明した。
血液循環の阻害は代謝と老廃物の排出を低下させるため、たとえ食事量を減らしても体重が減りにくくなったり、ほとんど減らなかったりする。
血気鬱
伝統医学では、気と血は体に必要な物質とエネルギーを運び、体を養い、正常に機能させる上で重要な役割を果たします。気と血の流れが滞ると、体の代謝機能と排泄機能が損なわれ、老廃物、特に脂肪が蓄積されます。その結果、体の各部位の動きが鈍くなり、食事量が少なくてもカロリーや余分な脂肪を燃焼できなくなることがあります。
例えば、運動不足、ストレス、不健康な生活習慣などが原因で血行が悪くなった人は、食事量が少なくても肥満になりやすい。食事量が少なくても、体が食物を効率的にエネルギーに変換できないため、余分な脂肪が蓄積されてしまうのだ。
心理的および感情的要因
伝統医学によれば、感情的、心理的、精神的な健康状態は、過体重や肥満の原因に非常に重要な役割を果たします。長期にわたるストレス、不安、緊張は、体内の様々な臓器の機能に影響を与える可能性があります。例えば、過度の心配は脾臓を、過度の思考は肺を、イライラは肝臓を、過度の恐怖は腎臓をそれぞれ蝕みます。
「これらの疾患はすべて、体の代謝プロセスに影響を与え、食物を代謝する能力を低下させ、血液とエネルギーの流れを滞らせます。その結果、あまり食事を摂らなくても、体内に余分な脂肪が蓄積されてしまうのです」とトゥイ医師は説明した。
一般的に、長期にわたるストレスや緊張を抱えている人は、食欲不振や食事量の減少が見られるにもかかわらず、体重過多や肥満の状態が続く傾向があります。これは、内分泌系の障害や体内のバランスの崩れが原因で、過剰な脂肪が蓄積され、減量が困難になるためです。したがって、食事量が少ないにもかかわらず体重過多や肥満になる原因は、単に食事だけでなく、多くの内的要因にあると言えます。
伝統医学では、体内の臓器のバランスの崩れ、血行不良、熱不足、あるいは心理的要因の影響などが原因で、体内に過剰な脂肪が蓄積すると説明されています。したがって、過体重や肥満の問題に対処するには、その根本原因を理解し、それに応じて食事、運動、そして精神的な管理を調整する必要があるのです。
「食事量を減らしても体重が減らない場合は、全体的な健康状態についてさらに相談する必要があるかもしれません。伝統医学による治療は、体調の改善に効果的に役立つ可能性があります」とトゥイ医師は述べています。
出典： https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-an-it-van-thua-can-185250205151840216.htm
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