អាហារ 5 មុខដែលអាក្រក់សម្រាប់ថ្លើម

របប​អាហារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​សម្បូរ​ដោយ​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​សម្បូរ​ជាតិ​សរសៃ និង​ខ្លាញ់​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​អាច​ការពារ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​រោគ​សញ្ញា​ចំពោះ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ថ្លើម។

ក្រៅពីបង្កើនអាហារដែលល្អសម្រាប់ថ្លើម មនុស្សគួរតែកំណត់ការទទួលទានអាហារ និងភេសជ្ជៈខាងក្រោមដើម្បីការពារជំងឺ។

ឈីសកែច្នៃ មិនល្អសម្រាប់ថ្លើមទេ ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយជាតិសូដ្យូម និងខ្លាញ់ឆ្អែត។ ការ​ញ៉ាំ​ឈីស​ច្រើន​ពេក​អាច​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម និង​លើស​ទម្ងន់។

ប្រភពតំណ: https://vnexpress.net/5-mon-an-khong-tot-cho-gan-4682592.html