តើការបរិភោគថ្លើម និងឈាមមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ខ្ញុំចូលចិត្តញ៉ាំថ្លើមសត្វ និងឈាមសត្វ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើននិយាយថាអាហារទាំងនេះមិនល្អសម្រាប់សុខភាពទេ។ តើនេះពិតឬមិនពិត? (ហា អាយុ ៣៤ ឆ្នាំ មកពី ទីក្រុងហាណូយ )

ឆ្លើយតប៖

ថ្លើមគឺជាអាហារដែលមានជីវជាតិខ្ពស់ សម្បូរទៅដោយជាតិដែក ដែលធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានភាពស្លេកស្លាំង ឬភាពទន់ខ្សោយទូទៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏អាចមានជាតិពុលជាច្រើនផងដែរ ពីព្រោះថ្លើមទទួលខុសត្រូវក្នុងការបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ ហើយងាយនឹងឆ្លងមេរោគដោយភាពមិនបរិសុទ្ធ និងប៉ារ៉ាស៊ីតដូចជាដង្កូវ និងពពួកព្រូន។

លើសពីនេះ ថ្លើមសត្វដំណើរការថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក ឬអរម៉ូនលូតលាស់ដែលបានបញ្ចូលទៅក្នុងខ្លួនសត្វក្នុងអំឡុងពេលចិញ្ចឹមសត្វ។ សំណល់នៃសារធាតុទាំងនេះអាចនៅតែមាននៅក្នុងថ្លើមក្នុងអំឡុងពេលរំលាយអាហារ ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពប្រសិនបើទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើន។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

ការព្រមានអំពីករណីលង់ទឹកធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន រួមទាំងការស្លាប់ផងដែរ។រដូវក្ដៅ ជាមួយនឹងអាកាសធាតុក្តៅ គឺជាពេលវេលាដែលកុមារតែងតែចូលរួមក្នុងសកម្មភាពហែលទឹកនៅកន្លែងដែលមានបឹង ទន្លេ អូរ និងសមុទ្រ... ដូច្នេះ ហានិភ័យនៃការលង់ទឹករបស់កុមារកាន់តែកើនឡើង។

អ្នកបរិច្ចាគខួរក្បាលដែលស្លាប់ម្នាក់បានជួយសង្គ្រោះសរីរាង្គរបស់អ្នកជំងឺចំនួនប្រាំមួយ។បន្ទាប់ពីការបរិច្ចាគសរីរាង្គពីអ្នកបរិច្ចាគដែលស្លាប់ខួរក្បាលនៅមន្ទីរពេទ្យកណ្តាលទីក្រុងហ៊ូ អ្នកជំងឺទាំងប្រាំមួយនាក់ដែលបានទទួលការប្តូរបេះដូង ថ្លើម និងកញ្ចក់ភ្នែក បានជាសះស្បើយឡើងវិញ ហើយសុខភាពរបស់ពួកគេមានស្ថេរភាព។

វួដដៃម៉ូ៖ ការពិនិត្យសុខភាពដោយឥតគិតថ្លៃ ដើម្បីជាកិត្តិយសដល់អ្នកដែលបានបំពេញការងារដ៏មានគុណនៅថ្ងៃទី ២៧ ខែកក្កដា។នៅព្រឹកថ្ងៃទី 1 ខែកក្កដា គណៈកម្មាធិការប្រជាជនសង្កាត់ Dai Mo សហការជាមួយមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Ha Dong បានរៀបចំពិធីបើកសម្ពោធ និងដាក់ឱ្យដំណើរការកម្មវិធីពិនិត្យសុខភាពដោយឥតគិតថ្លៃ និងការពិគ្រោះយោបល់សុខភាពសម្រាប់អ្នកទទួលផលគោលនយោបាយ និងអតីតយុទ្ធជននៅក្នុងតំបន់។ សកម្មភាពដ៏មានអត្ថន័យនេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃការរំលឹកខួបលើកទី 79 នៃទិវាយុទ្ធជនពិការ និងទុក្ករបុគ្គលសង្គ្រាម (ថ្ងៃទី 27 ខែកក្កដា ឆ្នាំ 1947 - ថ្ងៃទី 27 ខែកក្កដា ឆ្នាំ 2026)។

ថ្លើមក៏ជាអាហារដែលមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ខ្លាំង ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាម ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ដូច្នេះ អ្នកដែលមានជំងឺធាត់ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺលើសឈាមត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលទទួលទានវា។

ដើម្បីជៀសវាងការពុល ថ្លើមគួរតែត្រូវបានចម្អិនឱ្យឆ្អិនល្អមុនពេលបរិភោគ ដើម្បីលុបបំបាត់ជាតិពុលដែលនៅសេសសល់។ លើសពីនេះ សូមជ្រើសរើសថ្លើមស្រស់ពីប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាន ដែលមានប្រភពដើមច្បាស់លាស់។ វាកាន់តែល្អប្រសើរប្រសិនបើសត្វនេះត្រូវបានចិញ្ចឹមក្នុងស្ថានភាពស្អាត។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ឈាមក៏ជាអាហារដែលសម្បូរទៅដោយជាតិដែក ដែលជួយបំពេញបន្ថែមឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏ជាអាហារដែលពិបាករំលាយផងដែរ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការជៀសវាងការញ៉ាំបបរឈាម ព្រោះវាមានផ្ទុកមេរោគបង្កជំងឺគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដូចជា ដង្កូវ ស្ទ្រីបតូកូកស៊ី និងអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាព។

ជាទូទៅ ថ្លើម និងឈាម សុទ្ធតែជាអាហារដែលមានជីវជាតិដែលអ្នកអាចញ៉ាំបាន ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរញ៉ាំវាញឹកញាប់ពេកទេ។ លើសពីនេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធានាថាវាត្រូវបានចម្អិនឱ្យឆ្អិនល្អ និងរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់។

សហរដ្ឋអាមេរិក - វៀតណាម: កុំខកខាន

វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា នៅទីស្នាក់ការរដ្ឋាភិបាល ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានទទួលជួបលោក Jeff Place នាយកខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់នៃក្រុមហ៊ុន Coherent Group (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្នុងជំនួបនេះ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគ ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នវានុវត្តន៍ និងឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិក។

លើកទឹកចិត្តអាជីវកម្មអាមេរិកឲ្យពង្រីកការវិនិយោគលើវិស័យបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានមានប្រសាសន៍ថា វៀតណាមស្វាគមន៍ក្រុមហ៊ុនអាមេរិកក្នុងការបន្តពង្រីកប្រតិបត្តិការរបស់ពួកគេនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ និងវិស័យដែលមានតម្លៃបន្ថែមខ្ពស់។