លោកបណ្ឌិត Tran Thu Nguyet វិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្រអនុវត្តវៀតណាមបានឆ្លើយដូចតទៅ៖ មនុស្សពេញវ័យតែងតែគិតថា កុមារមិនចាំបាច់ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃទេ គ្រាន់តែត្រូវបិទបាំងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងជៀសវាងការប៉ះពាល់កុមារត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បណ្ឌិតសភាកុមារអាមេរិក បញ្ជាក់ថា ចាំបាច់ត្រូវប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក្នុងបរិមាណតិចតួចដែលមាន 15+++ SPF (កត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃ) សម្រាប់តំបន់ដូចជា៖ មុខ ខ្នងដៃរបស់ទារក និងកុមារតូចៗ ប្រសិនបើកុមារត្រូវប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

ហេតុផលដែលអ្នកគួរប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់កុមារគឺដោយសារតែស្បែករបស់ពួកគេងាយរងការខូចខាតដោយកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ បន្ថែមពីលើវិសាលគមប្រាំពីរពណ៌ ពន្លឺព្រះអាទិត្យក៏មានកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលមាន 3 ប្រភេទគឺ UVA UVB និង UVC ។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ជាពិសេសនៅថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃក្តៅដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ (សន្ទស្សន៍កាំរស្មីយូវីចាប់ពី 6 ឡើងទៅ) នឹងបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដល់ស្បែករបស់កុមារ។ ស្បែក​របស់​មនុស្ស​ពេញវ័យ​មានការ​បត់បែន​ខ្ពស់​ដោយសារ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃ collagen ដ៏​រឹងមាំ​។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សរសៃ collagen នៅក្នុងស្បែករបស់កុមារគឺតូចណាស់ ដូច្នេះការបត់បែន និងសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺទាបជាងមនុស្សពេញវ័យច្រើនដង។ ដូច្នេះ ស្បែក​ដែល​ងាយ​ផុយស្រួយ និង​ងាយ​ប្រតិកម្ម​របស់​កុមារ​ក៏​ត្រូវ​ការ​ការ​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​ដែរ។

រូបភាព៖ មន្ទីរពេទ្យ Vinmec

ការបំផ្លាញស្បែកដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជារឿងធម្មតាបំផុតចំពោះកុមារនៅពេលទៅឆ្នេរ អាងហែលទឹក ឬចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំង ដោយមានការបង្ហាញផ្សេងៗគ្នា។ ការ sunburn កម្រិតស្រាលបណ្តាលឱ្យឡើងក្រហម, អារម្មណ៍ឆេះនៅលើផ្ទៃស្បែក។ ការ​រលាក​ដោយ​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​យ៉ាង​ងាយ​បង្ក​ឱ្យ​ខូច​ស្បែក ហើយ​អាច​ព្យាបាល​ជា​ការ​រលាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ ស្បែករបស់កុមារមានពងបែក មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងមិនស្រួល ពីរបីថ្ងៃក្រោយមក ស្បែកប្រែជាពណ៌ត្នោតខ្មៅ មានស្នាម និងរបកចេញដូចជាស្បែកពស់។ ឬកុមារមានកន្ទួលពន្លឺប៉ូលីម័រហ្វីកៈ ជំងឺនេះច្រើនតែចាប់ផ្តើមនៅរដូវក្តៅ ដោយសារការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យញឹកញាប់។ រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​នេះ​មាន​កន្ទួល ក្រហម ពងបែក សូម្បី​តែ​ពងបែក​លើ​ស្បែក​ដែល​មាន​ដូច​ជា​មុខ ក ក ត្រីកោណ ដៃ កំភួនដៃ និង​ខ្នង​ដៃ ខ្នង​ជើង...។

ពន្លឺព្រះអាទិត្យក៏អាចបង្ក និងធ្វើឱ្យជំងឺស្បែកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ដូចជាជំងឺប្រព័ន្ធ lupus erythematosus, dermatomyositis, melasma, polymorphous light eruption... ប្រសិនបើត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំងជាទៀងទាត់ ស្បែកក្មេងនឹងចាស់ដោយសារកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ដោយមានស្នាមអុចខ្មៅ ចំណុចអាយុ ភាពគ្រើម និងស្នាមជ្រួញលេចឡើងដូចពេលពេញវ័យ។ គ្រោះថ្នាក់ជាងនេះទៅទៀត កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេទាំងបីប្រភេទគឺ UVA, UVB, និង UVC បំផ្លាញស្បែក បង្កើនដំណើរការចាស់ បំផ្លាញ DNA បង្កើតរ៉ាឌីកាល់សេរីជាច្រើន បណ្តាលឱ្យមានការរីកសាយនៃកោសិការលាកនៅក្នុងស្បែក និងក្នុងរយៈពេលយូរបណ្តាលឱ្យកើតមហារីកស្បែក។

បណ្ឌិតសភាកុមារអាមេរិកបានផ្តល់អនុសាសន៍ថា: ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគួរតែត្រូវបានប្រើតែលើតំបន់នៃស្បែករបស់ទារកដែលត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅពេលដែលមិនគ្របដណ្តប់ដោយសម្លៀកបំពាក់។ ការប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនេះគឺដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់នៃការ "ជ្រុល" នៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ឡេការពារកំដៅថ្ងៃដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កុមារត្រូវតែបំពេញតាមតម្រូវការដូចខាងក្រោម: មាន SPF នៃ 15+++; ផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UVA និង UVB; ជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានពាក្យ "វិសាលគមទូលំទូលាយ" នៅលើស្លាក។ ផ្តល់អាទិភាពដល់ការជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានសារធាតុទីតាញ៉ូម ឌីអុកស៊ីត ស័ង្កសី ឌីអុកស៊ីត ដើម្បីការពារទាំងកាំរស្មី UVA និង UVB ហើយប្រូបាប៊ីលីតេនៃការបង្កអាឡែហ្ស៊ីស្បែកគឺទាបជាងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគីមី។ ពិបាកក្នុងការលាងសម្អាតជាមួយទឹក; ងាយនឹងបង្កជាអាឡែកហ្សី មិនមានក្លិនក្រអូប និងងាយស្រួលប្រើសម្រាប់ទារកដូចជា ជែល ស្ព្រាយ បាញ់...

ដើម្បីជៀសវាងអាឡែស៊ី ឪពុកម្តាយគួរតែសាកល្បងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅលើតំបន់ស្តើងនៃស្បែកនៅលើខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើ​មិនមាន​សញ្ញា​នៃ​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី ឬ​មាន​ប្រតិកម្ម​មិនធម្មតា​ទេ សូម​សាកល្បង​បរិមាណ​តិចតួច​នៅលើ​ដៃ ឬ​ជើង​របស់​កុមារ​ជាមុនសិន​។ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប្រហែល 30 នាទីមុនពេលចេញទៅក្រៅ ដោយយកចិត្តទុកដាក់លាបឱ្យស្មើៗគ្នាចំពោះកន្លែងដែលងាយនឹងរងពន្លឺថ្ងៃដូចជា ច្រមុះ ត្រចៀក ថ្ពាល់ និងស្មា។ កុំលាបលើភ្នែកឬមាត់របស់កុមារ។ សម្រាប់កុមារតូចៗ គ្រាន់តែលាបក្រែមឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារកន្លែងដែលត្រូវពន្លឺថ្ងៃ នៅពេលដែលមិនគ្របដោយសម្លៀកបំពាក់។ លាបម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 2-3 ម៉ោង ឬច្រើនជាងនេះជាញឹកញាប់ ជាពិសេសនៅពេលដែលកុមារបែកញើស ហែលទឹក ឬលេងក្នុងទឹកច្រើន; កុំទុកកូនឱ្យនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យលើសពី 2 ម៉ោង... ឪពុកម្តាយគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ប្រសិនបើកុមារមានស្បែកងាយប្រតិកម្មខ្លាំង ឬមានបញ្ហាស្បែកដូចជារមាស់ ពងបែក កន្ទួល។ ដោយសារតែអ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម គឺងាយនឹងរលាកស្បែក រលាកស្បែក និងការឆ្លងមេរោគ។ កុមារគួរត្រូវបានគេនាំទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើងបន្ទាប់ពីនៅក្នុងព្រះអាទិត្យ: ពងបែកនៅក្នុងការ sunburn; កាន់តែអាក្រក់ឡើងក្រហមនៃស្បែក; ហើមនៅលើមុខ; ក្តៅខ្លួន, ញាក់, អស់កម្លាំង; ឈឺក្បាល (កុមារដែលមិនអាចនិយាយបានច្រើនតែយំច្រើនហើយដាក់ដៃលើក្បាលរបស់ពួកគេ); ស្រេកទឹក មាត់ស្ងួតខ្លាំង គ្មានទឹកភ្នែកពេលយំ; ការថយចុះនៃការនោម។

សំណួរទាក់ទងនឹងសុខភាពគួរតែត្រូវបានផ្ញើទៅកាន់ផ្នែក “វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក” នាយកដ្ឋានវិចារណកថា ផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច -សង្គម-កិច្ចការផ្ទៃក្នុង កាសែតកងទ័ពប្រជាជន លេខ៨ Ly Nam De, Hang Ma, Hoan Kiem, ទីក្រុងហាណូយ។ អ៊ីមែល៖ kinhte@qdnd.vn, kinhtebqd@gmail.com ។ ទូរស័ព្ទ៖ ០២៤៣.៨៤៥៦៧៣៥។

* សូមចូលទៅកាន់ ផ្នែក សុខភាព ដើម្បីមើលព័ត៌មាន និងអត្ថបទពាក់ព័ន្ធ។